Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów

Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów

Obecnie mamy największy okres zachorowań na grypę. Nasz organizm jest narażony na wszelkiego rodzaju infekcje. Powinniśmy wspomóc mu w walce i wzmocnić naszą odporność. Idealny będzie koktajl z grejpfrutów z dodatkiem świeżego imbiru.

Tak przygotowany koktajl będzie bogaty w witaminę C i substancje przeciwzapalne.

W właściwościach grejpfrutów przeczytacie -> TUTAJ, a o imbirze -> TUTAJ. Zachęcam do lektury, bo warto wiedzieć co jemy.

Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów – składniki (na 3 porcje)

  • dwa grejpfruty
  • szklanka wody
  • 1 łyżka miodu
  • 2-3 cm imbiru

Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów – przepis

Grejpfruty i imbir obieramy ze skórki. Imbir kroimy w mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego!

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.