• Tran - właściwości, dawkowanie, rola
    Zdrowie

    Tran – właściwości, dawkowanie, rola

    Tran został odkryty w połowie XX wieku. Jest on bardzo potrzebny naszemu organizmowi, ma wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim poprzez sporą zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy A oraz witaminy D poprawia odporność oraz wspomaga prawidłową…

  • Jak wzmocnić odporność
    Zdrowie

    Jak wzmocnić odporność

    Odporność jest tematem spornym wśród społeczeństwa. Wiadomo, że dużą rolę odgrywa w głównej mierze genetyka oraz samo prowadzenie organizmu. Jedni mają ją na lepszym poziomie, a inni na gorszym. Sporo osób zastanawia się, jak wzmocnić…

  • Imbir- właściwości zdrowotne
    Zdrowie

    Imbir- właściwości zdrowotne

    Imbir to przyprawa, która coraz częściej jest stosowana w Polskiej kuchni. Od zawsze była popularna w potrawach rodem z kuchni azjatyckiej. Dodatek tej potrawy do potraw ma bardzo pozytywne właściwości zdrowotne. Imbir zawiera w sobie…

  • Witamina C - właściwości i zastosowanie
    Zdrowie

    Witamina C – właściwości i zastosowanie

    Witamina C odgrywa istotną rolę w naszym organizmie. Uczestniczy w wielu procesach zachodzących w człowieku m.in.wzmacnia odporność oraz usuwa wolne rodniki. Zwana  jest również kwasem askorbinowym. Niedobór witaminy C może nieść za sobą bardzo złe…

  • Kmin rzymski - właściwości zdrowotne
    Zdrowie

    Kmin rzymski – właściwości zdrowotne

    W każdej kuchni znajduje się wiele aromatycznych przypraw, o których właściwościach niekiedy wiemy niewiele. Większość Pań, ma w swoich zasobach dziesiątki słoiczków z przyprawami, o których wie mało, a co gorsza, niektórych z nich nie…

  • Jak wzmocnić odporność domowymi sposobami?
    Zdrowie

    Jak wzmocnić odporność domowymi sposobami?

    Często możemy usłyszeć, że zdrowie trzeba szanować, bo mamy tylko jedno. Może się wydawać, że to zwykły frazes, ale przecież taka jest prawda! Tymczasem z szacunkiem do zdrowia bywa różnie. Nie robimy sobie krzywdy celowo,…

  • Niesamowite właściwości awokado
    Zdrowie

    Niesamowite właściwości awokado

    Historia awokado sięga epoki Neolitu. Wykopaliska sugerują, że krajem pochodzenia tego cudownego owocu jest Meksyk. Ma gruszkowaty kształt, otoczone grubą skórką o zielonoczarnym zabarwieniu. W środku kryje się nasiono, otoczone jasnozielonym kremowym miąższem. Właściwości zdrowotne…

  • Kurkuma - właściwości zdrowotne
    Zdrowie

    Kurkuma – właściwości zdrowotne

    Niepozorny żółty proszek, bardzo rzadko wykorzystywany przez nas ma nieprawdopodobne i szerokie zastosowanie lecznicze. Jakie zatem właściwości ma kurkuma? Sprawdźcie… Kurkuma – właściwości zdrowotne Pomaga w stanach zapalnych skóry i trądziku, regularne stosowanie przyczynia się…

  • Cudowne właściwości czekolady
    Zdrowie

    Cudowne właściwości czekolady

    Czekolada – nie bez powodu nazywana słodkim narkotykiem, potrafi uzależnić swoim smakiem i zapachem. I choć spożywana w nadmiarze bywa zgubna dla naszej sylwetki i zębów, warto sięgać po nią od czasu do czasu. Wszystko…

  • Grypa w pełni - popraw odporność
    Zdrowie

    Grypa w pełni – popraw odporność

    Sezon grypowy w pełni, mamy szczyt zachorowań. W przychodniach pojawia się coraz więcej pacjentów z objawami grypy i przeziębienia. Warto zatem wiedzieć w jaki sposób odróżnić grypę od zwykłego przeziębienia oraz w jaki sposób poprawić…

  • Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów
    Napoje,  Zdrowie

    Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów

    Obecnie mamy największy okres zachorowań na grypę. Nasz organizm jest narażony na wszelkiego rodzaju infekcje. Powinniśmy wspomóc mu w walce i wzmocnić naszą odporność. Idealny będzie koktajl z grejpfrutów z dodatkiem świeżego imbiru. Tak przygotowany…

  • Grejpfruty idealne na odchudzanie
    Dieta

    Grejpfruty idealne na odchudzanie

    Grejpfruty oraz sok z grejpfrutów są ogromnym bogactwem minerałów i witamin niezbędnych dla naszego organizmu. Zawierają w sobie sporo witaminy C i beta-karotenu przez co są niezbędne w poprawie odporności naszego organizmu. Jakie grejpfruty możemy…

  • Zdrowy koktajl z kiwi
    Napoje

    Zdrowy koktajl z kiwi

    Zima to okres obniżonej odporności i znacznie częściej dopadają nas różne infekcje i przeziębienia. Chciałbym Wam zaproponować kolejny koktajl z kiwi idealny na ten czas – wzmacniający naszą odporność. Kiwi to bardzo zdrowy i bogaty…

  • Witamina C jako suplement diety
    Zdrowie

    Witamina C jako suplement diety

    Okres jesienno- zimo – wiosenny to czas wzmożonych zachorowań i przeziębień. Nasza odporność jest wtedy znacznie osłabiona i należy zadbać o to, aby ją wspomóc. W ostatnim czasie na blogu poruszałem tematykę poprawy naszej odporności.…

  • Zima - pamiętaj o suplementach diety
    Zdrowie

    Zima – pamiętaj o suplementach diety

    Zima bardzo często niekorzystnie wpływa na nasz organizm. Mróz, śnieg, deszcz, mała ilość słońca będzie powodowała u nas zmęczenie i pogorszenie się nastroju. Poza tym zmienna pogoda zmniejsza naszą odporność przez co częściej narażeni jesteśmy…

  • Jak poprawić odporność na zimę?
    Zdrowie

    Jak poprawić odporność na zimę?

    Zima to okres wzmożonego wysiłku naszego organizmu. To właśnie wtedy jesteśmy narażeni na liczne przeziębienia i osłabienia, które mogą prowadzić do groźniejszych powikłań oraz chorób. Na szczęście istnieją sposoby zbudowania naszej odporności, które pomogą nam…