• Pyszna kanapka z mozzarellą
    Śniadania

    Pyszna kanapka z mozzarellą

    Tym razem na śniadanie będzie kanapka z mozzarellą i całym mnóstwem smacznych i zdrowych dodatków. Całość smaku podkreśli delikatny w smaku sos chrzanowy… Składniki i przepis znajdują się poniżej… Składniki ulubiona bułka parę plasterków ulubionej szynki [...]
  • Błyskawiczny omlet pomidorami
    Śniadania

    Błyskawiczny omlet z pomidorami

    Błyskawiczny omlet pomidorami to bardzo szybki pomysł na śniadanie.  Zróbcie i sprawdźcie, że śniadanie to nie tylko kanapka z szybką albo serem. Wystarczy odrobina inwencji i praktycznie z niczego powstanie wyśmienite śniadanie. Skusicie się? Składniki [...]
  • Francuskie tosty z jajkiem
    Śniadania

    Francuskie tosty z jajkiem

    Francuskie tosty z jajkiem to pomysł na pyszne i szybkie śniadanie. Idealnie sprawdzą się „leniwy” niedzielny poranek. Podajemy je razem z jajkiem sadzonym, gdzie jeszcze płynne żółtko podkreśli smak tostów. Składniki i przepis znajdziecie poniżej… [...]
  • Jajecznica z mlekiem
    Śniadania

    Jajecznica z mlekiem

    Tym razem danie typowo śniadaniowe – jajecznica z mlekiem. Część z Was zdziwi dodatek mleka, ale to właśnie ono sprawi, że będzie znacznie bardziej puszysta i delikatniejsza. Do jajecznicy możecie dodać dowolne składniki, ja wykorzystałem [...]
  • Tosty francuskie z awokado i jajkiem
    Śniadania

    Tosty francuskie z awokado i jajkiem

    Tosty francuskie z awokado i jajkiem to zdrowa propozycja na niedzielne śniadanie. Tosty będą z dodatkiem awokado, które dzięki zawartym składnikom odżywczym bardzo pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Awokado przede wszystkim obniża poziom cholesterolu, jak [...]
Kurczak w czerwonym curry z ryżem
Dania z ryżem

Kurczak w czerwonym curry z ryżem

18 stycznia 2019 0

Kurczak w czerwonym curry z ryżem to bardzo szybkie danie do przygotowania. Jednak przed smażeniem, namoczymy kurczaka w mleku przez co stanie się jeszcze bardziej delikatniejszy w smaku. Smak pokreśli czerwone curry oraz sos sojowy […]

Sałatka z rukoli, buraczków i awokado
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z rukoli, buraczków i awokado

18 stycznia 2019 0

Sałatka z rukoli, buraczków i awokado to propozycja Madzi na pyszną kolację. Idealnie dobrane składniki, świetnie będą się komponowały z szybkim dressingiem. Lista składników i przepis znajduje się poniżej… Składniki na sałatkę (2 porcje) 2 […]

Drożdżowe racuchy
Desery

Drożdżowe racuchy

18 stycznia 2019 0

Drożdżowe racuchy to nasza propozycja słodkości na karnawał. Racuchy robi się bardzo szybko i ten przepis nie wymaga wyrabiania ciasta. Ciasto wymieszacie przy pomocy łyżki. Szybkie i delikatne, wilgotne w smaku…. Składniki na zaczyn 2 […]

Pyszna kanapka z mozzarellą
Śniadania

Pyszna kanapka z mozzarellą

17 stycznia 2019 0

Tym razem na śniadanie będzie kanapka z mozzarellą i całym mnóstwem smacznych i zdrowych dodatków. Całość smaku podkreśli delikatny w smaku sos chrzanowy… Składniki i przepis znajdują się poniżej… Składniki ulubiona bułka parę plasterków ulubionej szynki […]

Błyskawiczny omlet pomidorami
Śniadania

Błyskawiczny omlet z pomidorami

17 stycznia 2019 0

Błyskawiczny omlet pomidorami to bardzo szybki pomysł na śniadanie.  Zróbcie i sprawdźcie, że śniadanie to nie tylko kanapka z szybką albo serem. Wystarczy odrobina inwencji i praktycznie z niczego powstanie wyśmienite śniadanie. Skusicie się? Składniki […]

Domowa lasagne
Makarony

Domowa lasagne

17 stycznia 2019 0

Domowa lasagne to wbrew pozorom bardzo proste danie do przygotowania. Idealnie sprawdzi się na niedzielny obiad dla całej rodziny. Najlepiej smakuje zaraz po upieczeniu, kiedy ser jest jeszcze ciepły i ciągnący, ale możecie ją również […]

Pączki z białego sera
Desery

Pączki z białego sera

16 stycznia 2019 1

Pączki z białego sera to przepis na szybki deser, który będziecie w stanie zrobić w 10-15 minut. Do ciasta na początku dodajemy ser twarogowy, dzięki któremu pączki zyskują lekkość i delikatny smak. Pączki w odróżnieniu […]

Brownie kokosowe
Desery

Brownie kokosowe

16 stycznia 2019 0

Brownie kokosowe to idealne połączenie pysznego ciasta czekoladowe z delikatnie słodką masą kokosową. Ciasto w wykonaniu Madzi wyszło przepyszne. Koniecznie musicie go spróbować :) Listę składników i przepis znajdziecie poniżej… Składniki na ciasto 200 g […]

Ciasto chatka Puchatka
Desery

Ciasto chatka Puchatka

15 stycznia 2019 0

Ciasto chatka Puchatka to deser zrobiony na bazie sernika. Swoim wyglądem przypomina chatę, stąd właśnie jego nazwa :) Deser ten nie wymaga od nas pieczenia więc jego przygotowanie nie sprawi nikomu trudności :) Lista składników […]

Jajka faszerowane rukolą
Przystawki, przekąski, sosy

Jajka faszerowane rukolą

11 stycznia 2019 0

Jeśli poszukujecie błyskawicznej przystawki, albo macie ochotę urozmaicić swoją kolację to polecam Wam jajka faszerowane rukolą. To połączenie delikatnego smaku jajek z odrobiną ostrości, którą nadaje rukola. Przepis i lista zakupów znajduje się poniżej…. Składniki 4 […]

Beza Pavlova z kremem i malinami
Desery

Beza Pavlova z kremem i malinami

11 stycznia 2019 0

Beza Pavlova z kremem i malinami to jeden z moich ulubionych deserów. Tym razem Madzia zrobiła mi ogromną niespodziankę i przygotowała ten pyszny tort bezowy. Beza wyszła wyśmienita, chrupiące na zewnątrz i miękka w środku, […]

Francuskie tosty z jajkiem
Śniadania

Francuskie tosty z jajkiem

10 stycznia 2019 0

Francuskie tosty z jajkiem to pomysł na pyszne i szybkie śniadanie. Idealnie sprawdzą się „leniwy” niedzielny poranek. Podajemy je razem z jajkiem sadzonym, gdzie jeszcze płynne żółtko podkreśli smak tostów. Składniki i przepis znajdziecie poniżej… […]

Co warto wiedzieć na temat mięsa?
Poradniki

Co warto wiedzieć na temat mięsa?

9 stycznia 2019 0

Wiele osób na świecie nie wyobraża sobie życia bez ulubionych potraw z mięsem. Według żywieniowców odpowiednia ilość mięsa w zbilansowanej diecie jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawiera ono wiele cennych składników odżywczych, które trudno […]

Naleśniki ze szpinakiem i fetą
Inne

Naleśniki ze szpinakiem i fetą

7 stycznia 2019 2

Naleśniki ze szpinakiem i fetą z dodatkiem suszonych pomidorów to bardzo zdrowa propozycja obiadowa. Połączenie szpinaku z delikatnie słoną fetą i słodkimi suszonymi pomidorami sprawia, że danie ma bardzo wyrazisty smak :) Przygotowanie tego obiadu […]

Polędwiczki wieprzowe w porach
Mięsa

Polędwiczki wieprzowe w porach

4 stycznia 2019 0

Polędwiczki wieprzowe w porach to wbrew pozorom bardzo szybkie w przygotowaniu danie. Polędwiczka jest bardzo delikatnym mięsem więc musimy pamiętać aby w odpowiedni sposób je przygotować. Tym razem smak polędwiczki podkreślimy delikatnie ostrzejszymi porami. Składniki […]

Pstrąg łososiowy z buraczkami
Ryby

Pstrąg łososiowy z buraczkami

4 stycznia 2019 0

Pstrąg łososiowy to ryba polecana osobą na diecie. Zawiera niewiele kalorii i ma delikatny smak. 100g pstrąga łososiowego zawiera ok. 90-100 kcal. Oczywiście wszystko zależy od sposobu w jaki go podamy. Pstrąg łososiowy z buraczkami to […]

Kurczak curry
Dania z ryżem

Kurczak curry z warzywami

4 stycznia 2019 0

W kolejnym wpisie pokażemy Wam jak przygotować szybkie wywodzące się z Azji danie. Kurczak curry z warzywami to połączenie ostrej pasty curry z delikatnym w smaku kurczakiem i słodkim mleczkiem kokosowym. Do tego przypisu wykorzystamy […]

Carpaccio z buraka z rukolą
Kolacje

Carpaccio z buraka z rukolą

21 grudnia 2018 0

Carpaccio z buraka z rukolą to danie, które może posłużyć zarówno jako przystawka albo jako pyszna kolacja. Przygotowanie jest bardzo szybkie i proste. Obecnie w sklepach można kupić już gotowane buraki, więc zaoszczędzimy sporo czasu […]

Jajecznica z mlekiem
Śniadania

Jajecznica z mlekiem

21 grudnia 2018 0

Tym razem danie typowo śniadaniowe – jajecznica z mlekiem. Część z Was zdziwi dodatek mleka, ale to właśnie ono sprawi, że będzie znacznie bardziej puszysta i delikatniejsza. Do jajecznicy możecie dodać dowolne składniki, ja wykorzystałem […]

Tosty francuskie z awokado i jajkiem
Śniadania

Tosty francuskie z awokado i jajkiem

7 grudnia 2018 0

Tosty francuskie z awokado i jajkiem to zdrowa propozycja na niedzielne śniadanie. Tosty będą z dodatkiem awokado, które dzięki zawartym składnikom odżywczym bardzo pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Awokado przede wszystkim obniża poziom cholesterolu, jak […]

Makaronowa sałatka z rukolą i pomidorami
Przystawki, przekąski, sosy

Makaronowa sałatka z rukolą i pomidorami

7 grudnia 2018 0

Makaron można jeść dosłownie z każdym dodatkiem i na różne sposoby. Najczęściej kojarzony jest z obiadem. Otóż śmiało można go podawać również w formie sałatki. Makaronowa sałatka z rukolą i pomidorami to nasza propozycja na […]

Tajska zupa curry z krewetkami
Zupy

Tajska zupa curry z krewetkami

7 grudnia 2018 1

Bardzo rozgrzewająca tajska zupa curry z krewetkami to idealne danie na chłodne zimowe popołudnia. Przygotowanie zupy jest bardzo szybkie i nie zajmie więcej niż 20 minuty. W zależności od tego jak bardzo lubicie ostre potrawy […]

Pad Thai z kurczakiem
Makarony

Pad Thai z kurczakiem

6 grudnia 2018 0

Pad Thai z kurczakiem to danie wywodzące się z kuchni tajskiej. To makaron smażony z kurczakiem z dodatkiem jajka i kiełek fasoli mung. Przygotowanie jest niezwykle szybkie i proste. Pierwszy raz robimy to danie w […]

Cannelloni z mięsnym farszem
Makarony

Cannelloni z mięsnym farszem

6 grudnia 2018 0

Klasyczny sos napoli można zaserwować w nieco innym wydaniu. Potrzebować do tego będzie makaron canneloni, naczynie żaroodporne i trochę wyobraźni. Wystarczy tylko nafaszerować makaron i go upiec – dostaniemy pyszne cannelloni z mięsnym farszem. Zapiekanki są […]

Łosoś teriyaki z fasolką
Ryby

Łosoś teriyaki z fasolką

6 grudnia 2018 0

Łosoś teriyaki z fasolką to propozycja dla osób, które lubią połączenie azjatyckich smaków ze zdrowymi produktami. Niewątpliwie łosoś uchodzi za niezwykle zdrową rybę. Wbrew pozorom jest to jedna z najbardziej tłustych ryb, jednak zwiera w […]

Łosoś na parze z zieloną fasolką
Ryby

Łosoś na parze z zieloną fasolką

6 grudnia 2018 1

Już nie raz pisałem o tym, że łosoś pomimo iż jest bardzo tłustą rybą, to ma wiele składników niezbędnych dla naszego organizmu, przede wszystkim są to kwasy omega-3. Tak więc tym razem na nasz stół […]

Sałatka z makaronem błyskawicznym
Makarony

Sałatka z makaronem błyskawicznym

6 grudnia 2018 0

Znane nam nie od dziś zupki instant to szybki i prosty sposób na zrobienie zupy. Otóż wystarczy zalać wrzątkiem makaron i dodać przyprawy. Sałatka z makaronem błyskawicznym to nieco inna odsłona wykorzystania tego właśnie makaronu. […]

Domowe sushi - co potrzebujemy?
Sushi

Domowe sushi – co potrzebujemy?

6 grudnia 2018 0

Jak już nie raz mogliście się przekonać razem z Madzią uwielbiamy sushi. Niestety w Polsce cały czas jest ono dość drogie, więc postanowiliśmy przygotować nasze domowe sushi. Być może wyglądem nie jest perfekcyjne ale smakiem […]

Makaron penne z pesto pietruszkowym
Różności

Makaron penne z pesto pietruszkowym

5 grudnia 2018 0

Makaron penne z pesto pietruszkowym to bardzo proste i szybkie danie. Ponadto pietruszka posiada wiele właściwości odżywczych i powinna często być wykorzystywana w kuchni. Działa moczopędnie bardzo często wspomaga leczenie kamicy nerkowej. Zielone listki pietruszki […]

Wegańska propozycja na makaron z serem
Makarony

Wegańska propozycja na makaron z serem

4 grudnia 2018 0

Weganie nie jedzą żadnego produktu, który jest pochodzenia zwierzęcego. Nie zmienia to faktu, że osoby będące na tej diecie mają rezygnować z takich dań. Klasyczny makaron z serem to bardzo proste dnie w wykonaniu a […]

Carbonara z pieczarkami
Makarony

Carbonara z pieczarkami

2 grudnia 2018 0

Klasyczna carbonara zostanie uzupełniona pieczarkami. Danie to nabierze głębi oraz głębszego smaku. Pieczarki powinny często gościć w Waszych daniach ze względu na ich właściwości. Grzyby te bogate są w błonnik, który odpowiedzialny jest za obniżenie […]

Makaron świderki z kurkami
Makarony

Makaron świderki z kurkami

30 listopada 2018 0

Makaron świderki z kurkami to bardzo prosty przepis, który nie tylko świetnie wygląda ale smakiem przeniesie Cię to lasu. Ponadto kurki, powinny być często stosowane przez wegetarian gdyż prócz tego, że składają się z wody […]

Pasztet z marchewki i soczewicy
Kolacje

Pasztet z marchewki i soczewicy

29 listopada 2018 0

Tym razem przygotujemy pasztet z marchewki i soczewicy z dodatkiem kaszy jaglanej i ciecierzycy. To danie nie tylko dla wegetarian. Jestem przekonany, że zasmakuje także wszystkim mięsożercom :) Samo przygotowanie jest bardzo proste, przepis i […]

Jak przygotować kutię?
Boże Narodzenie

Jak przygotować kutię?

29 listopada 2018 0

Jak co roku, 24 grudnia na polskich stołach pojawi się dwanaście wigilijnych potraw. Świąteczne menu w głównej mierze zależy od regionu, ale przyjęło się, że nie może w nim zabraknąć pierogów z kapustą i grzybami, […]

Masło orzechowe jako zdrowy składnik diety
Dieta

Masło orzechowe jako zdrowy składnik diety

29 listopada 2018 0

Masło orzechowe – pomimo tego, że jest mocno kaloryczne – może być naprawdę zdrowe. Ważne jest jednak to, aby kupować pełnowartościowy produkt, a nie wybierać najtańsze masła, które niestety często można znaleźć w popularnych sklepach. Dodatkowo masło idealnie […]

Tagliatelle z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi
Makarony

Tagliatelle z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi

28 listopada 2018 0

Tagliatelle z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi to bardzo szybki pomysł na obiad. Makaron ten przygotujemy dosłownie w 20 minut i nie wymaga od nas zbyt wiele pracy. Smak delikatnych krewetek idealnie będzie się łączył ze […]

Lasagne z ricottą i dynią
Makarony

Lasagne z ricottą i dynią

28 listopada 2018 0

Lasagne z ricottą i dynią to idealny pomysł na obiad gdy za oknem zimno. W takie dni powinniśmy pamiętać by jedną posiłek w dniu był ciepły. Ponadto głównym składnikiem tego przepisu jest dynia, która bogata […]

Fasolka po bretońsku
Inne

Fasolka po bretońsku

27 listopada 2018 0

Madzia zaskoczyła mnie po raz kolejny :) Tym razem na obiad będzie jedno z moich ulubionych dań, a mianowicie fasolka po bretońsku. Jak przystało na każdą fasolkę znajdziemy w niej podsmażoną kiełbasę i odrobinę boczku […]

Spaghetti bolognese z papryką
Makarony

Spaghetti bolognese z papryką

27 listopada 2018 0

Klasyczne spaghetti bolognese z mięsem mielonym można dopełnić papryką czerwona, która nada daniu głębi. Ponadto papryka ma dwa razy więcej witaminy C niż sama cytryna. Prócz tego, bogata jest w witaminę A i E oraz […]

Makaron spaghetti z krewetkami i papryczką chili
Makarony

Makaron spaghetti z krewetkami i papryczką chili

26 listopada 2018 0

Makaron spaghetti z krewetkami i papryczką chili to wykwintne danie pod wieloma względami. Krewetki zaliczane są do afrodyzjaków, także samym daniem możemy skraść czyjeś serce. Ponadto wykorzystywanie papryczki chili w kuchni to rzadkość ze względu […]

Catering dietetyczny - czy warto go stosować?
Dieta

Catering dietetyczny – czy warto go stosować?

23 listopada 2018 0

Odchudzanie – to zdecydowanie niełatwa sztuka. By pozbyć się zbędnych kilogramów należy poświęcić temu sporo czasu i energii, zwłaszcza energii. Jednak sama aktywność fizyczna to niestety za mało. Przyda się również dieta, z którą pomoże […]

Sałatka z pieczonych buraków i awokado
Kolacje

Sałatka z pieczonych buraków i awokado

22 listopada 2018 0

Sałatka z pieczonych buraków i awokado to pyszna i zdrowa propozycja Madzi na romantyczną kolację we dwoje :) Idealnie dobrane składniki świetnie łączą się ze sobą smakami, a całość podkreśla pyszny sos musztardowy a’la winegret. […]

Szakszuka z chorizo i awokado
Śniadania

Szakszuka z chorizo i awokado

22 listopada 2018 0

Ostatnio bardzo popularne na śniadania są szakszuki. To nic innego jak jajko z różnymi dodatkami. Tym razem będzie szakszuka z chorizo i awokado. Dodatkowo dodamy odrobinę fasoli i kukurydzy, dostaniemy dzięki temu danie troszkę w […]

Gulasz wieprzowy
Mięsa

Gulasz wieprzowy

22 listopada 2018 0

Gulasz wieprzowy z kruchym, miękkim mięsem z łopatki gotowany w piwie z dodatkiem marchewki, pieczarek i boczku to idealne danie na obiad. Gulasz możemy podać z dowolnymi dodatkami. Może to być kasza gryczana, kasza jęczmienna, […]

Meksykańska zupa z batatami
Zupy

Meksykańska zupa z batatami

21 listopada 2018 0

Internet skrywa wiele ciekawy przepisów, a specjalistką w ich wyszukiwaniu jest Madzia :) Tym razem postanowiliśmy przygotować szybką – bo można ją przygotować w 25 minut zupę. Będzie to meksykańska zupa z batatami i kurczakiem. […]

Rosół z domowym makaronem
Zupy

Rosół z domowym makaronem

20 listopada 2018 1

Domowy rosół to danie często kojarzone z rodzinnym domem. Podawany jest z kluskami ziemniaczanymi, makaronem wstążki lub nitki zależnie od regionu. Rosół każdy potrafi zrobić, główna uwagę skupimy na wykonaniu do niego domowego makaronu nitki. […]

Śledź nas na Facebook’u