Zdrowy koktajl ze szpinaku
Dieta

Zdrowy koktajl ze szpinaku

20 września 2019 0

Zdrowy koktajl ze szpinaku to propozycja na drugie śniadanie. Szpinak ma w sobie wiele składników odżywczych więc warto go jeść. Taki koktajl możecie wypić zaraz po przygotowaniu, albo zabrać ze sobą do pracy, na uczelnię, […]

Makaron razowy z pesto bazyliowym
Makarony

Makaron razowy z pesto bazyliowym

18 września 2019 0

Makaron razowy z pesto bazyliowym to szybkie danie na zdrowy i smaczny obiad. Makaron taki możecie zabrać ze sobą do pracy jednak najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu. Przepisów na pesto jest wiele i możecie odrobinę […]

Faszerowana cukinia
Przystawki, przekąski, sosy

Faszerowana cukinia

17 września 2019 1

Faszerowana cukinia to idealna propozycja na kolację. Bardzo zdrowy i dietetyczny posiłek. Poniżej jest lista składników i bardzo prosty przepis. Składniki 1 duża cukinia 8-10 pomidorków koktajlowych garść liści świeżej bazyli 2 ząbki czosnku oliwa […]

Sałatka z brokułem i jajkiem
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z brokułem i jajkiem

16 września 2019 2

Sałatka z brokułem i jajkiem to lekka i pożywna propozycja na kolację. Przygotujemy ją dość szybko i w bardzo prosty sposób. Smak podkreśli nam kurczak w przyprawie gyros i odrobina sosu czosnkowego. Składniki na sos […]

Makaron z mięsem mielonym i pomidorami
Makarony

Makaron z mięsem mielonym i pomidorami

15 września 2019 0

Makaron z mięsem mielonym i pomidorami to chyba klasyka, to danie jest bardzo często spotykane na naszych stołach. Jest bardzo sycące i jego przygotowanie nie jest trudne, a przede wszystkim nie zajmuje dużo czasu. Najlepiej […]

Too Good To Go - sprawdzamy jak działa
Lifestyle

Too Good To Go – sprawdzamy czy coś się zmieniło

13 września 2019 0

Od mojego poprzedniego wpisu, w którym opisywałem Wam działanie aplikacji Too Good to Go (moja recenzja TUTAJ) minęło trochę czasu. Postanowiłem sprawdzić czy coś się zmieniło i czy warto dalej z niej korzystać… Zaczniemy przewrotnie, […]

Zdrowe warzywne leczo
Warzywa

Zdrowe warzywne leczo

13 września 2019 2

Zdrowe warzywne leczo to danie, które możemy zjeść jako oddzielny posiłek lub też podać z kaszą, ryżem albo pieczywem. Przygotowanie go zajmie nam nie więcej jak 40 minut a smak… jest wyjątkowy. Leczo możecie również […]

Dietetyczny indyk z warzywami
Mięsa

Dietetyczny indyk z warzywami

11 września 2019 0

Dietetyczny indyk z warzywami to danie, dla tych wszystkich osób które są aktualnie na diecie, albo po prostu mają ochotę na zdrowe odżywianie. Porcja takiego dania to ok. 500 kcal, więc jak na posiłek obiadowy […]

Warzywne babeczki
Kolacje

Warzywne babeczki

10 września 2019 0

Warzywne babeczki to danie zarówno na podwieczorek, jak i zdrową kolację. Babeczki są pełne warzyw, więc dostarczamy do organizmu sporą ilość potrzebnych witamin. Samo przygotowanie jest dość szybkie, jednak babeczki muszą się piec ok. 20 […]

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem
Desery

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem

9 września 2019 0

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem to przekąska świetnie pasująca na drugie śniadanie albo podwieczorek. Jest zdrowa, dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Możecie dodać do niej odrobinę więcej wody, spowoduje to, że powstanie Wam pyszne smoothie. Składniki […]

Makaron razowy z cukinią i kurczakiem
Makarony

Makaron razowy z cukinią i kurczakiem

8 września 2019 0

Makaron razowy z cukinią i kurczakiem to szybki, zdrowe i smaczne danie obiadowe. Taki makaron jest idealny dla wszystkich, którzy zdrowo się odżywiają. Posiłek ten świetnie będzie się nadawał jako obiad zabrany do pracy. Jeśli […]

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami
Ryby

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami

6 września 2019 0

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami to idealne połączenie ryby i szybkiej bardzo prostej sałatki. Do sałatki wykorzystamy sałatę rzymską, która nie jest aż tak popularna jak sałata masłowa. Nasz łosoś będzie przygotowany bardzo […]

Risotto z kurczakiem i kurkami
Dania z ryżem

Risotto z kurczakiem i kurkami

5 września 2019 0

Risotto z kurczakiem i kurkami to niezwykle aromatyczna, delikatna i kremowa w smaku potrawa. Przygotowanie risotto wymaga od nas odrobine cierpliwości, bowiem musimy pilnować gotowania się ryżu. Możecie zastąpić kurki innymi grzybami, jednak skoro jest […]

Jak wyczarować obiad z kalafiora? Nasze pomysły
Inne

Jak wyczarować obiad z kalafiora? Nasze pomysły

2 września 2019 0

Kalafior to bardzo uniwersalne warzywo, z którego możemy przygotować wiele dań. Można go jeść na surowo, jednak my polecamy bardziej wykwintne posiłki, które idealnie nadają się na obiad. Kotleciki, zupy kremy, a może gotowany kalafior […]

Tradycyjne japońskie zupy - co warto o nich wiedzieć?
Lifestyle

Tradycyjne japońskie zupy – co warto o nich wiedzieć?

29 sierpnia 2019 0

Miłośnicy kuchni japońskiej zapytani o swoje ulubione dania, obok sushi wymieniają także aromatyczne i rozgrzewające zupy. W Kraju Kwitnącej Wiśni są one przygotowywane według wielu tradycyjnych receptur, które z biegiem czasu zostały zmodyfikowane m.in. w […]

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?
Dieta

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?

24 sierpnia 2019 0

W dobie ogólnodostępnych informacji odchudzanie może wydawać się łatwiejsze niż kiedykolwiek. Mnóstwo artykułów, podcastów i kalkulatorów, które policzą za nas ile kalorii mamy spożywać, by zgubić nadprogramowe kilogramy. Wiele osób w dzisiejszych czasach odchudza się […]

Błyskawiczna sałatka warzywna
Przystawki, przekąski, sosy

Szybka sałatka warzywna

17 sierpnia 2019 0

Szybka sałatka warzywna to danie, które chyba zna każdy i idealnie sprawdzi się w każdej sytuacji. Taka sałatka pojawia się praktycznie zawszy przy okazji jakiejś uroczystości. Zobaczcie jakie potrzebujecie składniki i jak szybko przygotować tą […]

Too Good To Go - sprawdzamy jak działa
Lifestyle

Too Good To Go – sprawdzamy jak działa

14 sierpnia 2019 0

W Polsce, ale i na całym świecie każdego dnia, miesiąca roku marnuje się sporo jedzenie. Trwają debaty nad tym, jak zapobiegać marnowaniu się żywności jednak cały czas brakuje jednego sprawdzonego rozwiązania. Każdego dnia widzimy różne […]

Pieczona karkówka z goździkami
Mięsa

Pieczona karkówka z goździkami

13 sierpnia 2019 0

Pieczona karkówka z goździkami to popisowe danie Madzi. Wychodzi delikatna, soczysta i bardzo krucha. Wyjątkowy smak zawdzięcza odpowiednio dopranym przyprawom. Zobacz jak zamarynować i upiec karkówkę. Przepis i lista składników znajdują się poniżej… Składniki 1,5kg […]

Niedzielne, zdrowe śniadanie
Śniadania

Niedzielne, zdrowe śniadanie

11 sierpnia 2019 1

Niedzielne, zdrowe śniadanie to nasza propozycja na fajny posiłek dający energię na cały dzień. Najlepiej przygotować go wtedy kiedy mamy wolne, albo odrobinę więcej czasu… Nie jest to typowy przepis, a raczej propozycja podania, pomysł […]

Długo duszona wołowina z pieczarkami
Mięsa

Długo duszona wołowina z pieczarkami

10 sierpnia 2019 0

Długo duszona wołowina z pieczarkami wyszła przepyszna. Nie spodziewałem się, że długie, powolne duszenie wołowiny nada jej taki wyjątkowy smak. Odpowiednio doprawiona z pieczarkami i marchewką jest delikatna w smaku i rozpływa się w ustach. […]

Błyskawiczna sałatka warzywna
Przystawki, przekąski, sosy

Błyskawiczna sałatka warzywna

9 sierpnia 2019 0

Błyskawiczna sałatka warzywna to danie na szybką kolację, ale również klasyczna przystawka na każdą rodzinną uroczystość. Wystarczy chwila pracy i zyskamy pyszną sałatkę. Lista składników i szybki przepis poniżej…. Składniki 4 marchewki 2 pietruszki 5 […]

Kurczak z warzywami i koperkiem
Mięsa

Kurczak z warzywami i koperkiem

8 sierpnia 2019 0

Kurczak z warzywami i koperkiem to bardzo szybkie i smaczne danie. Najlepiej przygotować je w sezonie, kiedy możemy dostać świeżą paprykę, świeżą cukinię i pachnące soczyste pomidory. Kurczaka z warzywami możecie podać z dowolnymi dodatkami […]

Domowe Pad thai
Makarony

Domowe Pad thai

7 sierpnia 2019 0

Domowe Pad thai to przepis zaczerpnięty z kuchni tajskiej. Danie to możemy przygotować z kurczakiem, krewetkami albo tofu. Wszystko w zależności od naszych upodobać. Danie przygotujemy dosłownie w 20 minut i będzie niezwykle aromatyczne. Koniecznie […]

Tosty z jajkiem sadzonym
Śniadania

Tosty z jajkiem sadzonym

11 lipca 2019 0

Kolejny ciekawy pomysł na szybkie i oryginalne śniadanie – tosty z jajkiem sadzonym. Jako dodatek do tostów możemy zielonego ogórka, albo pomidora. Idealnie będzie również do tego dania pasował sos holenderski… spróbujcie i eksperymentujcie. Składniki […]

Jajecznica z pomidorami i szynką
Śniadania

Jajecznica z pomidorami i szynką

10 lipca 2019 0

Jajecznica z pomidorami i szynką to pomysł na smaczne i bardzo pożywne śniadanie. Najlepiej smakuje podana ze świeżym pieczywem posmarowanym masełkiem. Do jej przygotowania możecie użyć zwykłych pomidorów, albo pomidorków koktajlowych. Składniki 150 g szynki […]

Pomysł na śniadanie - jajecznica z ketchupem
Śniadania

Pomysł na śniadanie – jajecznica z ketchupem

9 lipca 2019 0

Ten pomysł wielu z Was zszokuje, jednak część osób uważa go za pyszne danie śniadaniowe. Jajecznica z ketchupem, podana na chrupiącym toście to coś oryginalnego :) Sprawdźcie jak smakuje i czekam na Wasze opinie w […]

Pomysł na śniadanie - jajecznica i szparagi
Śniadania

Pomysł na śniadanie – jajecznica i szparagi

8 lipca 2019 1

Pomysł na śniadanie – jajecznica i szparagi to pożywne i bardzo smaczne danie, które możemy być świetnym pomysłem na weekendowe, późne śniadanie. Najlepiej jest je przygotować w sezonie jak dostępne są świeże szparagi. Lista składników […]

Kanapka z pomidorem, jajkiem i grillowanym boczkiem
Śniadania

Kanapka z pomidorem, jajkiem i grillowanym boczkiem

7 lipca 2019 0

Kanapka z pomidorem, jajkiem i grillowanym boczkiem to pomysł na oryginalne weekendowe śniadanie. Przepis jest niezwykle prosty. Do przygotowania tego śniadania wybierzcie pieczywo jakie lubicie najbardziej. Składniki pieczywo razowe z ziarnami masło pomidor jajko 3 […]

Pomysł na śniadanie - jajecznica, boczek
Śniadania

Pomysł na śniadanie – jajecznica, boczek

6 lipca 2019 0

Pomysł na śniadanie – jajecznica, boczek i papryka to bardzo pożywne śniadanie, które doda energii na długi czas. Takie śniadanie najlepiej jest przygotować w weekend, kiedy mamy odrobinę więcej czasu rano… Lista składników i przepis […]

Puszysta jajecznica ze szczypiorkiem
Śniadania

Puszysta jajecznica ze szczypiorkiem

5 lipca 2019 0

Puszysta jajecznica ze szczypiorkiem to szybki danie na smaczne śniadanie. Pokażę Wam w jaki sposób sprawić aby jajecznica była jeszcze bardziej puszysta. Jajecznica ze szczypiorkiem najlepiej smakuje podana ze świeżym pieczywem posmarowanym masełkiem. Składniki 6 […]

Spaghetti po polsku z mięsem mielonym
Makarony

Spaghetti po polsku z mięsem mielonym

4 lipca 2019 4

Spaghetti po polsku z mięsem mielonym to przepis wywodzący się z klasycznego spaghetti Bolognese. Polska wersja tego przepisu zawiera znacznie więcej mięsa niż ta tradycyjna. Jednak trzeba spróbować również i tej wersji dania. Składniki 500g […]

Sos musztardowy
Przystawki, przekąski, sosy

Sos musztardowy

3 lipca 2019 0

Jak wiadomo każda sałatka powinna być delikatnie skropiona oliwą, albo sosem sałatkowym. Dziś pokażę Wam jak w prosty sposób przygotować sos musztardowy, który idealnie będzie pasował np. do sałatki z tuńczykiem, ale nie tylko. Poniżej […]

Kurczak w pomidorach
Mięsa

Kurczak w pomidorach

3 lipca 2019 0

Dzisiejsza nasz propozycja to delikatne danie fit – kurczak w pomidorach, w sam raz dla wszystkich osób dbających o linię i przestrzegających diety :) Danie jest szybkie do przygotowania i możemy je podać razem z […]

Szybki makaron z boczkiem
Makarony

Szybki makaron z boczkiem

3 lipca 2019 0

Szybki makaron z boczkiem to danie, które jesteśmy w stanie przygotować dosłownie w 15 minut. Więc idealnie sprawdzi się zawsze, kiedy nie mamy czasu na zbyt długie gotowanie. Do przygotowania tej potrawy potrzebujemy dosłownie kilku […]

Szybkie spaghetti z pomidorami
Makarony

Szybkie spaghetti z pomidorami

2 lipca 2019 0

Sezon na pomidory jest w pełni, możemy zatem przygotować szybkie spaghetti z pomidorami. Pokażę Wam jak zaoszczędzić czas i w 15 minut przygotować pyszne aromatyczne spaghetti z pomidorami. Składniki 2 duże dojrzałe pomidory 2 ząbki […]

Domowa lemoniada
Napoje

Domowa lemoniada

1 lipca 2019 0

Domowa lemoniada to napój, który idealnie nadaje się na takie upalne dni, jak są przed nami. Klasyczna lemoniada składa się głównie z cytryny i limonki, nasza wersja, będzie miała delikatny posmak pomarańczy. Lista składników i […]

Pomysł na zdrowe śniadanie
Śniadania

Pomysł na zdrowe śniadanie

29 czerwca 2019 0

Pomysł na zdrowe śniadanie to propozycja Madzi na niedzielne śniadanie. Szybko, smacznie i co najważniejsze zdrowo. Do przygotowania tego śniadanie potrzeba dosłownie kilku składników… lista i przepis poniżej. Składniki 4 jajka 100g boczku 1 łyżka […]

Spaghetti z chorizo i krewetkami
Makarony

Spaghetti z chorizo i krewetkami

28 czerwca 2019 0

Spaghetti z chorizo i krewetkami z dodatkiem szparagów to wyśmienite i bardzo aromatyczne danie. Idealne połączenie aromatycznego i pikantnego chorizo z delikatnym smakiem krewetek i zielonych szparagów. Danie to przygotujemy bardzo szybko i z całą […]

Szparagi w szynce z sosem chrzanowym
Kolacje

Szparagi w szynce z sosem chrzanowym

27 czerwca 2019 0

Sezon na szparagi dobiega końca, postanowiliśmy przygotować szparagi w szynce z sosem chrzanowym. Pyszna i lekka kolacja do przygotowania w kilka minut. Sprawdź, wszystkie potrzebne składniki i do dzieła… Składniki pęczek szparagów szynka długo dojrzewająca […]

Dorsz zapiekany w porach
Ryby

Dorsz zapiekany w porach

20 czerwca 2019 0

Dorsz zapiekany w porach to zdrowy posiłek idealny na upalne dni. Ryby dostarczają nam sporo składników odżywczych. Do tego dania najlepiej jest wybrać rybę mięsistą, aby nie straciła zbyt dużo podczas zapiekania. Najlepszym rozwiązaniem będzie […]

Arbuzowa lemoniada
Napoje

Arbuzowa lemoniada

19 czerwca 2019 0

Lemoniada wszystkim kojarzy się głównie z wodą i cytryną. Jednak tym razem pokażę Wam jak przygotować pyszną, słodką lemoniadę z arbuza. Arbuzowa lemoniada to szybki i błyskawiczny napój na upalne dni. Kupując arbuza podpytajcie sprzedawcę […]

Domowa herbata mrożona
Napoje

Domowa mrożona herbata

18 czerwca 2019 0

Domowa mrożona herbata to idealne napój na upalne dni. Przygotowana w domu będzie znacznie zdrowsza niż ta kupiona w sklepie. Jak zrobić taką mrożoną herbatę? Jakich składników potrzebujemy -> to wszystko znajdziecie poniżej. Składniki 0,5l […]

Karkówka w jogurcie na grilla
Na grilla

Karkówka w jogurcie na grilla

18 czerwca 2019 0

Karkówka to jedno z najbardziej popularnych mięs używanych do grillowania. Jednak aby nie była zbyt sucha warto wiedzieć w jaki sposób przygotować odpowiednią marynatę. Karkówka w jogurcie na grilla to idealne połączenie składników, które sprawią […]

Sałatka ze szparagami
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka ze szparagami

18 czerwca 2019 0

Sałatka ze szparagami to szybka propozycja na pyszną kolację. Wystarczy dosłownie pokroić wszystkie składniki i gotowe. Jednak cały charakter sałatki jest zawarty w pysznym dressingu, który podkreśla smak szparagów i warzyw. Lista składników oraz przepis […]

Stek z pieczonymi ziemniakami i słodką marchewką
Mięsa

Stek z pieczonymi ziemniakami i słodką marchewką

17 czerwca 2019 0

Wiele osób myśli, że przygotowanie steka jest trudne. To jednak błędne myślenie, wystarczy poznać kilka podstawowych zasad i przygotowanie go stanie się niezwykle proste, a mięso będzie idealne. Nasz niedzielny obiad to stek z pieczonymi […]

Zdrowy koktajl ze szpinaku
Dieta

Zdrowy koktajl ze szpinaku

20 września 2019 0

Zdrowy koktajl ze szpinaku to propozycja na drugie śniadanie. Szpinak ma w sobie wiele składników odżywczych więc warto go jeść. Taki koktajl możecie wypić zaraz po przygotowaniu, albo zabrać ze sobą do pracy, na uczelnię, […]

Makaron razowy z pesto bazyliowym
Makarony

Makaron razowy z pesto bazyliowym

18 września 2019 0

Makaron razowy z pesto bazyliowym to szybkie danie na zdrowy i smaczny obiad. Makaron taki możecie zabrać ze sobą do pracy jednak najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu. Przepisów na pesto jest wiele i możecie odrobinę […]

Faszerowana cukinia
Przystawki, przekąski, sosy

Faszerowana cukinia

17 września 2019 1

Faszerowana cukinia to idealna propozycja na kolację. Bardzo zdrowy i dietetyczny posiłek. Poniżej jest lista składników i bardzo prosty przepis. Składniki 1 duża cukinia 8-10 pomidorków koktajlowych garść liści świeżej bazyli 2 ząbki czosnku oliwa […]

Sałatka z brokułem i jajkiem
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z brokułem i jajkiem

16 września 2019 2

Sałatka z brokułem i jajkiem to lekka i pożywna propozycja na kolację. Przygotujemy ją dość szybko i w bardzo prosty sposób. Smak podkreśli nam kurczak w przyprawie gyros i odrobina sosu czosnkowego. Składniki na sos […]

Makaron z mięsem mielonym i pomidorami
Makarony

Makaron z mięsem mielonym i pomidorami

15 września 2019 0

Makaron z mięsem mielonym i pomidorami to chyba klasyka, to danie jest bardzo często spotykane na naszych stołach. Jest bardzo sycące i jego przygotowanie nie jest trudne, a przede wszystkim nie zajmuje dużo czasu. Najlepiej […]

Too Good To Go - sprawdzamy jak działa
Lifestyle

Too Good To Go – sprawdzamy czy coś się zmieniło

13 września 2019 0

Od mojego poprzedniego wpisu, w którym opisywałem Wam działanie aplikacji Too Good to Go (moja recenzja TUTAJ) minęło trochę czasu. Postanowiłem sprawdzić czy coś się zmieniło i czy warto dalej z niej korzystać… Zaczniemy przewrotnie, […]

Zdrowe warzywne leczo
Warzywa

Zdrowe warzywne leczo

13 września 2019 2

Zdrowe warzywne leczo to danie, które możemy zjeść jako oddzielny posiłek lub też podać z kaszą, ryżem albo pieczywem. Przygotowanie go zajmie nam nie więcej jak 40 minut a smak… jest wyjątkowy. Leczo możecie również […]

Dietetyczny indyk z warzywami
Mięsa

Dietetyczny indyk z warzywami

11 września 2019 0

Dietetyczny indyk z warzywami to danie, dla tych wszystkich osób które są aktualnie na diecie, albo po prostu mają ochotę na zdrowe odżywianie. Porcja takiego dania to ok. 500 kcal, więc jak na posiłek obiadowy […]

Warzywne babeczki
Kolacje

Warzywne babeczki

10 września 2019 0

Warzywne babeczki to danie zarówno na podwieczorek, jak i zdrową kolację. Babeczki są pełne warzyw, więc dostarczamy do organizmu sporą ilość potrzebnych witamin. Samo przygotowanie jest dość szybkie, jednak babeczki muszą się piec ok. 20 […]

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem
Desery

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem

9 września 2019 0

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem to przekąska świetnie pasująca na drugie śniadanie albo podwieczorek. Jest zdrowa, dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Możecie dodać do niej odrobinę więcej wody, spowoduje to, że powstanie Wam pyszne smoothie. Składniki […]

Makaron razowy z cukinią i kurczakiem
Makarony

Makaron razowy z cukinią i kurczakiem

8 września 2019 0

Makaron razowy z cukinią i kurczakiem to szybki, zdrowe i smaczne danie obiadowe. Taki makaron jest idealny dla wszystkich, którzy zdrowo się odżywiają. Posiłek ten świetnie będzie się nadawał jako obiad zabrany do pracy. Jeśli […]

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami
Ryby

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami

6 września 2019 0

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami to idealne połączenie ryby i szybkiej bardzo prostej sałatki. Do sałatki wykorzystamy sałatę rzymską, która nie jest aż tak popularna jak sałata masłowa. Nasz łosoś będzie przygotowany bardzo […]

Risotto z kurczakiem i kurkami
Dania z ryżem

Risotto z kurczakiem i kurkami

5 września 2019 0

Risotto z kurczakiem i kurkami to niezwykle aromatyczna, delikatna i kremowa w smaku potrawa. Przygotowanie risotto wymaga od nas odrobine cierpliwości, bowiem musimy pilnować gotowania się ryżu. Możecie zastąpić kurki innymi grzybami, jednak skoro jest […]

Jak wyczarować obiad z kalafiora? Nasze pomysły
Inne

Jak wyczarować obiad z kalafiora? Nasze pomysły

2 września 2019 0

Kalafior to bardzo uniwersalne warzywo, z którego możemy przygotować wiele dań. Można go jeść na surowo, jednak my polecamy bardziej wykwintne posiłki, które idealnie nadają się na obiad. Kotleciki, zupy kremy, a może gotowany kalafior […]

Tradycyjne japońskie zupy - co warto o nich wiedzieć?
Lifestyle

Tradycyjne japońskie zupy – co warto o nich wiedzieć?

29 sierpnia 2019 0

Miłośnicy kuchni japońskiej zapytani o swoje ulubione dania, obok sushi wymieniają także aromatyczne i rozgrzewające zupy. W Kraju Kwitnącej Wiśni są one przygotowywane według wielu tradycyjnych receptur, które z biegiem czasu zostały zmodyfikowane m.in. w […]

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?
Dieta

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?

24 sierpnia 2019 0

W dobie ogólnodostępnych informacji odchudzanie może wydawać się łatwiejsze niż kiedykolwiek. Mnóstwo artykułów, podcastów i kalkulatorów, które policzą za nas ile kalorii mamy spożywać, by zgubić nadprogramowe kilogramy. Wiele osób w dzisiejszych czasach odchudza się […]

Błyskawiczna sałatka warzywna
Przystawki, przekąski, sosy

Szybka sałatka warzywna

17 sierpnia 2019 0

Szybka sałatka warzywna to danie, które chyba zna każdy i idealnie sprawdzi się w każdej sytuacji. Taka sałatka pojawia się praktycznie zawszy przy okazji jakiejś uroczystości. Zobaczcie jakie potrzebujecie składniki i jak szybko przygotować tą […]

Too Good To Go - sprawdzamy jak działa
Lifestyle

Too Good To Go – sprawdzamy jak działa

14 sierpnia 2019 0

W Polsce, ale i na całym świecie każdego dnia, miesiąca roku marnuje się sporo jedzenie. Trwają debaty nad tym, jak zapobiegać marnowaniu się żywności jednak cały czas brakuje jednego sprawdzonego rozwiązania. Każdego dnia widzimy różne […]

Pieczona karkówka z goździkami
Mięsa

Pieczona karkówka z goździkami

13 sierpnia 2019 0

Pieczona karkówka z goździkami to popisowe danie Madzi. Wychodzi delikatna, soczysta i bardzo krucha. Wyjątkowy smak zawdzięcza odpowiednio dopranym przyprawom. Zobacz jak zamarynować i upiec karkówkę. Przepis i lista składników znajdują się poniżej… Składniki 1,5kg […]

Niedzielne, zdrowe śniadanie
Śniadania

Niedzielne, zdrowe śniadanie

11 sierpnia 2019 1

Niedzielne, zdrowe śniadanie to nasza propozycja na fajny posiłek dający energię na cały dzień. Najlepiej przygotować go wtedy kiedy mamy wolne, albo odrobinę więcej czasu… Nie jest to typowy przepis, a raczej propozycja podania, pomysł […]

Długo duszona wołowina z pieczarkami
Mięsa

Długo duszona wołowina z pieczarkami

10 sierpnia 2019 0

Długo duszona wołowina z pieczarkami wyszła przepyszna. Nie spodziewałem się, że długie, powolne duszenie wołowiny nada jej taki wyjątkowy smak. Odpowiednio doprawiona z pieczarkami i marchewką jest delikatna w smaku i rozpływa się w ustach. […]

Błyskawiczna sałatka warzywna
Przystawki, przekąski, sosy

Błyskawiczna sałatka warzywna

9 sierpnia 2019 0

Błyskawiczna sałatka warzywna to danie na szybką kolację, ale również klasyczna przystawka na każdą rodzinną uroczystość. Wystarczy chwila pracy i zyskamy pyszną sałatkę. Lista składników i szybki przepis poniżej…. Składniki 4 marchewki 2 pietruszki 5 […]

Kurczak z warzywami i koperkiem
Mięsa

Kurczak z warzywami i koperkiem

8 sierpnia 2019 0

Kurczak z warzywami i koperkiem to bardzo szybkie i smaczne danie. Najlepiej przygotować je w sezonie, kiedy możemy dostać świeżą paprykę, świeżą cukinię i pachnące soczyste pomidory. Kurczaka z warzywami możecie podać z dowolnymi dodatkami […]

Domowe Pad thai
Makarony

Domowe Pad thai

7 sierpnia 2019 0

Domowe Pad thai to przepis zaczerpnięty z kuchni tajskiej. Danie to możemy przygotować z kurczakiem, krewetkami albo tofu. Wszystko w zależności od naszych upodobać. Danie przygotujemy dosłownie w 20 minut i będzie niezwykle aromatyczne. Koniecznie […]

Tosty z jajkiem sadzonym
Śniadania

Tosty z jajkiem sadzonym

11 lipca 2019 0

Kolejny ciekawy pomysł na szybkie i oryginalne śniadanie – tosty z jajkiem sadzonym. Jako dodatek do tostów możemy zielonego ogórka, albo pomidora. Idealnie będzie również do tego dania pasował sos holenderski… spróbujcie i eksperymentujcie. Składniki […]

Jajecznica z pomidorami i szynką
Śniadania

Jajecznica z pomidorami i szynką

10 lipca 2019 0

Jajecznica z pomidorami i szynką to pomysł na smaczne i bardzo pożywne śniadanie. Najlepiej smakuje podana ze świeżym pieczywem posmarowanym masełkiem. Do jej przygotowania możecie użyć zwykłych pomidorów, albo pomidorków koktajlowych. Składniki 150 g szynki […]

Pomysł na śniadanie - jajecznica z ketchupem
Śniadania

Pomysł na śniadanie – jajecznica z ketchupem

9 lipca 2019 0

Ten pomysł wielu z Was zszokuje, jednak część osób uważa go za pyszne danie śniadaniowe. Jajecznica z ketchupem, podana na chrupiącym toście to coś oryginalnego :) Sprawdźcie jak smakuje i czekam na Wasze opinie w […]

Pomysł na śniadanie - jajecznica i szparagi
Śniadania

Pomysł na śniadanie – jajecznica i szparagi

8 lipca 2019 1

Pomysł na śniadanie – jajecznica i szparagi to pożywne i bardzo smaczne danie, które możemy być świetnym pomysłem na weekendowe, późne śniadanie. Najlepiej jest je przygotować w sezonie jak dostępne są świeże szparagi. Lista składników […]

Kanapka z pomidorem, jajkiem i grillowanym boczkiem
Śniadania

Kanapka z pomidorem, jajkiem i grillowanym boczkiem

7 lipca 2019 0

Kanapka z pomidorem, jajkiem i grillowanym boczkiem to pomysł na oryginalne weekendowe śniadanie. Przepis jest niezwykle prosty. Do przygotowania tego śniadania wybierzcie pieczywo jakie lubicie najbardziej. Składniki pieczywo razowe z ziarnami masło pomidor jajko 3 […]

Pomysł na śniadanie - jajecznica, boczek
Śniadania

Pomysł na śniadanie – jajecznica, boczek

6 lipca 2019 0

Pomysł na śniadanie – jajecznica, boczek i papryka to bardzo pożywne śniadanie, które doda energii na długi czas. Takie śniadanie najlepiej jest przygotować w weekend, kiedy mamy odrobinę więcej czasu rano… Lista składników i przepis […]

Puszysta jajecznica ze szczypiorkiem
Śniadania

Puszysta jajecznica ze szczypiorkiem

5 lipca 2019 0

Puszysta jajecznica ze szczypiorkiem to szybki danie na smaczne śniadanie. Pokażę Wam w jaki sposób sprawić aby jajecznica była jeszcze bardziej puszysta. Jajecznica ze szczypiorkiem najlepiej smakuje podana ze świeżym pieczywem posmarowanym masełkiem. Składniki 6 […]

Spaghetti po polsku z mięsem mielonym
Makarony

Spaghetti po polsku z mięsem mielonym

4 lipca 2019 4

Spaghetti po polsku z mięsem mielonym to przepis wywodzący się z klasycznego spaghetti Bolognese. Polska wersja tego przepisu zawiera znacznie więcej mięsa niż ta tradycyjna. Jednak trzeba spróbować również i tej wersji dania. Składniki 500g […]

Sos musztardowy
Przystawki, przekąski, sosy

Sos musztardowy

3 lipca 2019 0

Jak wiadomo każda sałatka powinna być delikatnie skropiona oliwą, albo sosem sałatkowym. Dziś pokażę Wam jak w prosty sposób przygotować sos musztardowy, który idealnie będzie pasował np. do sałatki z tuńczykiem, ale nie tylko. Poniżej […]

Kurczak w pomidorach
Mięsa

Kurczak w pomidorach

3 lipca 2019 0

Dzisiejsza nasz propozycja to delikatne danie fit – kurczak w pomidorach, w sam raz dla wszystkich osób dbających o linię i przestrzegających diety :) Danie jest szybkie do przygotowania i możemy je podać razem z […]

Szybki makaron z boczkiem
Makarony

Szybki makaron z boczkiem

3 lipca 2019 0

Szybki makaron z boczkiem to danie, które jesteśmy w stanie przygotować dosłownie w 15 minut. Więc idealnie sprawdzi się zawsze, kiedy nie mamy czasu na zbyt długie gotowanie. Do przygotowania tej potrawy potrzebujemy dosłownie kilku […]

Szybkie spaghetti z pomidorami
Makarony

Szybkie spaghetti z pomidorami

2 lipca 2019 0

Sezon na pomidory jest w pełni, możemy zatem przygotować szybkie spaghetti z pomidorami. Pokażę Wam jak zaoszczędzić czas i w 15 minut przygotować pyszne aromatyczne spaghetti z pomidorami. Składniki 2 duże dojrzałe pomidory 2 ząbki […]

Domowa lemoniada
Napoje

Domowa lemoniada

1 lipca 2019 0

Domowa lemoniada to napój, który idealnie nadaje się na takie upalne dni, jak są przed nami. Klasyczna lemoniada składa się głównie z cytryny i limonki, nasza wersja, będzie miała delikatny posmak pomarańczy. Lista składników i […]

Pomysł na zdrowe śniadanie
Śniadania

Pomysł na zdrowe śniadanie

29 czerwca 2019 0

Pomysł na zdrowe śniadanie to propozycja Madzi na niedzielne śniadanie. Szybko, smacznie i co najważniejsze zdrowo. Do przygotowania tego śniadanie potrzeba dosłownie kilku składników… lista i przepis poniżej. Składniki 4 jajka 100g boczku 1 łyżka […]

Spaghetti z chorizo i krewetkami
Makarony

Spaghetti z chorizo i krewetkami

28 czerwca 2019 0

Spaghetti z chorizo i krewetkami z dodatkiem szparagów to wyśmienite i bardzo aromatyczne danie. Idealne połączenie aromatycznego i pikantnego chorizo z delikatnym smakiem krewetek i zielonych szparagów. Danie to przygotujemy bardzo szybko i z całą […]

Szparagi w szynce z sosem chrzanowym
Kolacje

Szparagi w szynce z sosem chrzanowym

27 czerwca 2019 0

Sezon na szparagi dobiega końca, postanowiliśmy przygotować szparagi w szynce z sosem chrzanowym. Pyszna i lekka kolacja do przygotowania w kilka minut. Sprawdź, wszystkie potrzebne składniki i do dzieła… Składniki pęczek szparagów szynka długo dojrzewająca […]

Dorsz zapiekany w porach
Ryby

Dorsz zapiekany w porach

20 czerwca 2019 0

Dorsz zapiekany w porach to zdrowy posiłek idealny na upalne dni. Ryby dostarczają nam sporo składników odżywczych. Do tego dania najlepiej jest wybrać rybę mięsistą, aby nie straciła zbyt dużo podczas zapiekania. Najlepszym rozwiązaniem będzie […]

Arbuzowa lemoniada
Napoje

Arbuzowa lemoniada

19 czerwca 2019 0

Lemoniada wszystkim kojarzy się głównie z wodą i cytryną. Jednak tym razem pokażę Wam jak przygotować pyszną, słodką lemoniadę z arbuza. Arbuzowa lemoniada to szybki i błyskawiczny napój na upalne dni. Kupując arbuza podpytajcie sprzedawcę […]

Domowa herbata mrożona
Napoje

Domowa mrożona herbata

18 czerwca 2019 0

Domowa mrożona herbata to idealne napój na upalne dni. Przygotowana w domu będzie znacznie zdrowsza niż ta kupiona w sklepie. Jak zrobić taką mrożoną herbatę? Jakich składników potrzebujemy -> to wszystko znajdziecie poniżej. Składniki 0,5l […]

Karkówka w jogurcie na grilla
Na grilla

Karkówka w jogurcie na grilla

18 czerwca 2019 0

Karkówka to jedno z najbardziej popularnych mięs używanych do grillowania. Jednak aby nie była zbyt sucha warto wiedzieć w jaki sposób przygotować odpowiednią marynatę. Karkówka w jogurcie na grilla to idealne połączenie składników, które sprawią […]

Sałatka ze szparagami
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka ze szparagami

18 czerwca 2019 0

Sałatka ze szparagami to szybka propozycja na pyszną kolację. Wystarczy dosłownie pokroić wszystkie składniki i gotowe. Jednak cały charakter sałatki jest zawarty w pysznym dressingu, który podkreśla smak szparagów i warzyw. Lista składników oraz przepis […]

Stek z pieczonymi ziemniakami i słodką marchewką
Mięsa

Stek z pieczonymi ziemniakami i słodką marchewką

17 czerwca 2019 0

Wiele osób myśli, że przygotowanie steka jest trudne. To jednak błędne myślenie, wystarczy poznać kilka podstawowych zasad i przygotowanie go stanie się niezwykle proste, a mięso będzie idealne. Nasz niedzielny obiad to stek z pieczonymi […]

Śledź nas na Facebook’u