Owsianka na mleku
Owsianka na mleku to mój przepis na pyszne śniadanie, które przygotowuję w kilka minut. Owsiankę tą możecie przygotować…
Ciasteczka owsiane z bananem
Bardzo prosty przepis na super pyszne ciasteczka owsiane z bananem. Takie ciasteczka to idealny pomysł na przekąskę w…
Pudding chia z musem z mango
Cudowny pudding chia z musem z mango to jeden z najlepszych i przede wszystkim zdrowych deserów jakie możemy…
Bruschetta z gruszką i kozim serem
Bruschetta z gruszką i kozim serem to błyskawiczna propozycja na kolację, albo na niespodziewane spotkanie ze znajomymi. Do…
Łosoś w słodkiej marynacie z ratatouille
Ratatouille to rodzaj potrawki warzywnej wywodząc się z Nicei. Składa się zazwyczaj z cukinii, papryki, bakłażanów, cebuli i…
Truskawkowy koktajl orzeźwiający
Sezon na truskawki pomału się kończy, więc to już ostatnia szansa na pyszny koktajl. Możecie oczywiście zrobić go…
Sałatka z miodowo-musztardowym kurczakiem i granatem
Sałatka z miodowo-musztardowym kurczakiem i granatem to słodka, ostra propozycja na lekką, zdrową kolację, albo szybki lunch w…
Pasta kanapkowa z koziego sera
Pasta kanapkowa z koziego sera to błyskawiczny pomysł na smaczne, zdrowe i pożywne śniadanie albo kolację. Pastę kanapkową…
Błyskawiczna pasta z koziego sera
Błyskawiczna pasta z koziego sera to pomysł na pastę kanapkową, która idealnie sprawdzi się na śniadanie, lunch, albo…
Łosoś z warzywami w balsamicznym sosie
Łosoś z warzywami w balsamicznym sosie to danie jednocześnie proste i ekskluzywne. Świetnie sprawdzi się, gdy nie masz…
Kurczak zagrodowy w pomarańczach z batatami
Kurczak posiada bogate wartości odżywcze co sprawia, że jest odpowiednim posiłkiem dla osób dbających o swoją aktywność fizyczną…
Ogórkowo – szpinakowy koktajl odżywczy
Ogórek i szpinak mają bardzo duże ilości składników i minerałów odżywczych. Warto, zatem wzbogacić swoją dietę w te…
Ogórkowo – szpinakowe smoothie
Szpinak zawiera w sobie bardzo dużo składników odżywczych i mineralnych. Dodatkowo beta-karoten oraz luteinę, które są bardzo silnymi…
Orzeźwiający ananasowy koktajl
To idealna propozycja na ciepłe, letnie dni. Orzeźwiający ananasowy koktajl ukoi nasze pragnienie i pozwoli chociaż na chwile…
Pudding chia z musem malinowym
Pudding chia z musem malinowym to pomysł na słodki deser, albo zdrowe, bardzo pożywne śniadanie. Jeśli jednak chcemy…
Domowa granola z owocami i miodem
Domowa granola z owocami i miodem. Dawka zdrowych węglowodanów na dobry początek dnia. Płatki owsiane wzbogacone o ulubione…
Ostry kurczak w miodowej glazurze
Ostry kurczak w miodowej glazurze. Pyszny, aromatyczny, odrobinę słodki i rozgrzewający ostrością chili, imbiru oraz czosnku. Danie banalnie…
Pasta z koziego sera i suszonych pomidorów
Pasty kanapkowe to stosunkowo proste i szybkie dania, które świetnie zastępują wędlinę na pieczywie. Możemy wykorzystać do ich…
Żeberka w sosie miodowo jabłkowym
Żeberka w sosie miodowo jabłkowym. Wymagają nieco czasu, by dobrze się zamarynować, ale potem robią się już niemal…
Ciasto miodowe z migdałami i rodzynkami
Ciasto miodowe z migdałami i rodzynkami, szybkie i proste w wykonaniu. Sprawdzi się jako słodka przekąska do kawy…
Sałatka z wołowiną i sosem musztardowym
Sałatka z wołowiną i sosem musztardowym to szybka propozycja na zdrowy lunch. Sałatkę przygotujemy w kilka chwil, ale…
Search
