Łosoś z warzywami w balsamicznym sosie
Łosoś z warzywami w balsamicznym sosie to danie jednocześnie proste i ekskluzywne. Świetnie sprawdzi się, gdy nie masz…
Kurczak zagrodowy w pomarańczach z batatami
Kurczak posiada bogate wartości odżywcze co sprawia, że jest odpowiednim posiłkiem dla osób dbających o swoją aktywność fizyczną…
Ogórkowo – szpinakowy koktajl odżywczy
Ogórek i szpinak mają bardzo duże ilości składników i minerałów odżywczych. Warto, zatem wzbogacić swoją dietę w te…
Ogórkowo – szpinakowe smoothie
Szpinak zawiera w sobie bardzo dużo składników odżywczych i mineralnych. Dodatkowo beta-karoten oraz luteinę, które są bardzo silnymi…
Orzeźwiający ananasowy koktajl
To idealna propozycja na ciepłe, letnie dni. Orzeźwiający ananasowy koktajl ukoi nasze pragnienie i pozwoli chociaż na chwile…
Pudding chia z musem malinowym
Pudding chia z musem malinowym to pomysł na słodki deser, albo zdrowe, bardzo pożywne śniadanie. Jeśli jednak chcemy…
Domowa granola z owocami i miodem
Domowa granola z owocami i miodem. Dawka zdrowych węglowodanów na dobry początek dnia. Płatki owsiane wzbogacone o ulubione…
Ostry kurczak w miodowej glazurze
Ostry kurczak w miodowej glazurze. Pyszny, aromatyczny, odrobinę słodki i rozgrzewający ostrością chili, imbiru oraz czosnku. Danie banalnie…
Pasta z koziego sera i suszonych pomidorów
Pasty kanapkowe to stosunkowo proste i szybkie dania, które świetnie zastępują wędlinę na pieczywie. Możemy wykorzystać do ich…
Żeberka w sosie miodowo jabłkowym
Żeberka w sosie miodowo jabłkowym. Wymagają nieco czasu, by dobrze się zamarynować, ale potem robią się już niemal…
Ciasto miodowe z migdałami i rodzynkami
Ciasto miodowe z migdałami i rodzynkami, szybkie i proste w wykonaniu. Sprawdzi się jako słodka przekąska do kawy…
Sałatka z wołowiną i sosem musztardowym
Sałatka z wołowiną i sosem musztardowym to szybka propozycja na zdrowy lunch. Sałatkę przygotujemy w kilka chwil, ale…
Świąteczne ciasteczka cynamonowe
Świąteczne ciasteczka cynamonowe z dodatkiem kolorowych M&M’s to prosty przepis na bożonarodzeniowe wypieki wraz z dziećmi. Przyozdobią zarówno…
Ciasteczka owsiane – szybko i smacznie
Ciasteczka owsiane to przysmak, za którym przez długi czas nie przepadałem, jednak połączenie płatków owsianych, słodkiej żurawiny, miodu…
Piernikowe ludziki
Święta od zawsze kojarzone są z piernikami, więc jak mogłoby ich zabraknąć? Idealne pierniki to te, które już…
Placki śniadaniowe na sodzie
Placki śniadaniowe na sodzie, to idealny początek każdego dnia. Wybornie smakują z porcją ulubionych owoców i płynnym miodem.…
Pierniki świąteczne
Pierniki to tradycyjne słodkości na święta. Możemy przygotować je z dzieckiem, a potem dowolnie dekorować, co sprawia frajdę…
Owocowe smoothie bowl
Owocowe smoothie bowl to świetny pomysł na zdrowe śniadanie czy przekąska w ciągu dnia. Wystarczy zmiksować parę składników,…
Łosoś w sojowej marynacie z fasolką
Łosoś w sojowej marynacie z fasolką to bardzo szybkie i zdrowe danie na obiad. Jak wiecie, łosoś to…
Pstrąg łososiowy w marynacie sojowej
Pstrąg łososiowy w marynacie sojowej to sprawdzony przepis na rybę z piekarnika. Szybki, prosty i przede wszystkim smaczny…
Syrop z cebuli i czosnku z dodatkiem cytryny
Syrop z cebuli i czosnku z dodatkiem cytryny to bomba witaminowo i antybakteryjna idealna podczas przeziębienia, grypy. Wiadomo,…
Search
