Pudding chia z musem malinowym to pomysł na słodki deser, albo zdrowe, bardzo pożywne śniadanie. Jeśli jednak chcemy zjeść go na śniadanie, to musimy przygotować go wieczorem dnia wcześniejszego. Pudding przed podaniem musi stać przynajmniej 2-3 godziny w lodówce.
Spis treści
Przepis na Chia z musem z mango
Marzysz o deserze, który nie tylko rozpieszcza Twoje kubki smakowe, ale także jest korzystny dla Twojego ciała? Poznaj nasz przepis na wyjątkowy pudding chia z musem malinowym, który spełni Twoje kulinarne marzenia!
Deser z musem malinowym to nie tylko bajeczny smak, ale także apetyczny wygląd. Kombinacja soczystych malin z delikatnym musem tworzy prawdziwie urzekającą mieszankę konsystencji i smaku. Dodając do tego pudding chia, otrzymujesz doskonałą równowagę między słodyczą a zdrowiem.
Pudding chia to idealna opcja dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Dzięki swoim właściwościom odżywczym, takim jak wysoka zawartość błonnika, omega-3 i antyoksydantów, pudding chia z musem malinowym stanowi wyjątkową kombinację smaków i korzyści dla Twojego organizmu.
Nasz deser chia z musem malinowym to także doskonała alternatywa dla osób, które wybierają mleko migdałowe zamiast tradycyjnego mleka krowiego. Ta wersja fit pudding chia z malinami jest pełna smaku, a jednocześnie niskokaloryczna i odpowiednia dla wegan.
Pudding chia z musem malinowym składniki
- 2 łyżki ziaren szałwii hiszpańskiej (chia)
- 100 ml mleka migdałowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 1 łyżka syropu klonowego
Składniki na mus malinowy
- 2 łyżki miodu
- 100g mrożonych malin
- 50 ml mleka migdałowego
Pudding chia z musem malinowym przepis
Do słoika dodajemy wszystkie składniki na pudding – chia, syrop klonowy, mleko, wanilię. Słoik zakręcamy i dokładnie wszystko mieszamy. Odstawiamy na ok. 10 minut. Znów mieszamy, odstawiamy na kolejne 10 minut i przelewamy do pucharków albo szklaneczek. Wstawiamy go do lodówki na min. 2-3 godziny.
Maliny wyciągamy z lodówki i czekamy aż trochę się rozpuszczą. Dodajemy miód, mleko i blendujemy. Układamy mus z malin na nasionach chia.
Jeśli jesteś gotów na kulinarne doznania i chcesz spróbować czegoś, co nie tylko przyniesie Ci przyjemność, ale także dostarczy cennych składników odżywczych, to nasz pudding chia z musem malinowym jest doskonałym wyborem.
Wypróbuj go już dzisiaj i rozkoszuj się smakiem, który łączy w sobie słodkość malin z korzyściami zdrowotnymi puddingu chia. To deser, który z pewnością przypadnie Ci do gustu!
Smacznego!
