Czekoladowe batoniki owsiane są doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich miłośników słodkości, którzy jednocześnie dbają o zdrowy styl życia. Te domowe przekąski
Guacamole to popularny dip meksykański, który zdobył serca wielu smakoszy na całym świecie. W swoim składzie zawiera dojrzałe awokado, cebulę,
Pasta z pieczonego bakłażana to wegetariański przepis, który zyskuje coraz większą popularność. Jest to danie pełne smaku i zdrowych składników,
Kieszonki z kurczaka z puree z groszku to pyszny i niewymagający dużych nakładów pracy obiad. Puree z groszku i ziemniaków
Sałatka z serem halloumi i pomidorem to lekka i bardzo pożywna sałatka, która wywodzi się z Cypru. Ser halloumi to
Fit batony bez pieczenia to szybki pomysł na smaczne, pełne energii i bardzo zdrowe domowe batony. Zamiast kupować batony energetyczne
Zobaczcie jak przygotować obłędne w smaku pieczone frytki z batatów. Przepis ten zawiera porady i sprawdzony sposób jak przygotować zdrowe
Sałatka z rzodkiewką to pyszna i bardzo uniwersalna propozycja na szybki lunch w pracy. Możemy przygotować ja w domu i
Czarnuszka to aromatyczna przyprawa przywodząca na myśl nieco egzotyczne lub śródziemnomorskie klimaty. Jej walory smakowe zyskują coraz większe uznanie w
Kanapka z sałaty z łososiem i awokado to szybki i bardzo smaczny pomysł na śniadanie. Przygotowanie dania trwa dosłownie chwilę,
Każdy z nas chciałby cieszyć się długim życiem w zdrowiu. Dodatkowo jędrna skóra bez zmarszczek i dobry wzrok to marzenie
Marynowany kurczak z grillowaną cukinią to propozycja na aromatyczny, pełny smaków obiad. Kurczaka możecie podać z ryżem, kaszą, albo aby
Jajka z fetą i suszonymi pomidorami to szybki pomysł na zdrowe i dietetyczne śniadanie. To danie zawiera odpowiednią ilość składników,
Sezon na truskawki pomału się kończy, więc to już ostatnia szansa na pyszny koktajl. Możecie oczywiście zrobić go również z
Pyszna i super prosta do przygotowania domowa owsianka z truskawkami. Owsianka jest znana, ale przez większość osób zapomniana, a jeśli
Domowa surówka z marchwi i jabłka to szybki dodatek do obiadu. Nawet dodatek odrobiny majonezu nie sprawi, że będzie ona
Pieczone szparagi z pomidorkami i jajkiem w koszulce, to idealna propozycja na śniadanie lub lekki letni obiad. Pysznie i prosto.
Z końcem kwietnia na sklepowych półkach w naszym kraju pojawiają się te długo wyczekiwane, smakowite warzywa. Mowa tutaj oczywiście o
Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym to błyskawiczny przepis na pyszny zdrowy obiad. Najlepiej jest przygotować to danie w sezonie
Jak wynika z badań Kantar ponad jedna trzecia badanych chciałaby spożywać częściej świeże warzywa i owoce. Pamiętajmy, że późna wiosna
