Łosoś zapiekany w warzywach
Łosoś zapiekany w warzywach to połączenie pieczonego łososia z warzywami korzennymi i słodkimi pomidorkami koktajlowymi podany na miksie…
Makaron ze szpinakiem i pomidorami
Makaron ze szpinakiem i pomidorami to połączenie zdrowego szpinaku, ze słodkim smakiem pomidorków koktajlowych. Do tego dania użyjemy…
Makaron w pomidorach pelati i sałatką
Makaron w pomidorach pelati i sałatką to połączenie słodkich pomidorów pelati z odrobiną szpinaku i zdrowym makaronem razowym.…
Sałatka z wołowiną
Sałatka z wołowiną to posiłek dla wszystkich tych, którzy dobrze chcą się odżywiać i potrzebują uzupełnić niedobory mięsa…
Zdrowy obiad w 20 minut
Dziś błyskawiczny pomysł na zdrowy i smaczny obiad – pieczony łosoś z pieprzem, podany z sałatką. Taki posiłek…
Sałatka z pieczonym dorszem
Sałatka z pieczonym dorszem to zdrowa i dietetyczna propozycja na lunch, albo kolację. Danie to przygotujemy w kilka…
Sałatka z łososiem i grillowaną cukinią
Sałatka z łososiem i grillowaną cukinią to moja propozycja na zdrową, pełną witamin kolację. Przygotowanie jej nie zajmie…
Sałatka z wołowiną i sosem musztardowym
Sałatka z wołowiną i sosem musztardowym to szybka propozycja na zdrowy lunch. Sałatkę przygotujemy w kilka chwil, ale…
Pieczony łosoś z sałatą z sosem musztardowym
Pieczony łosoś z sałatą z sosem musztardowym to zdrowa propozycja na pyszny, pożywny obiad. Duża dawka witamin i…
Sałatka z dorszem i grzankami
Sałatka z dorszem i grzankami to błyskawiczna propozycja na zdrową kolację. Miks sałat z pieczoną rybą dostarczy nam…
Sałatka z cielęciną i grillowaną papryką
Sałatka z cielęciną i grillowaną papryką to połączenie zarówno dania dla mięsożerców, ze zdrowym odżywianiem. Cielęcina jest bardzo…
Orzeźwiająca sałatka z kaszą kuskus, pomidorem i pomarańczą
Pyszna, orzeźwiająca sałatka z kaszą kuskus, pomidorem i pomarańczą to świetna propozycja na śniadanie lub lunch do pracy.…
Sałatka z panierowanym serem halloumi
Sałatka z panierowanym serem halloumi z sosem czosnkowym to idealny pomysł na sycącą i pożywną kolację. Przygotowanie jej…
Sałatka z roszpunką, fetą i chrupiącym prażonym słonecznikiem
Sałatka z roszpunką, fetą i chrupiącym prażonym słonecznikiem to pyszne i pożywne danie pełne witamin i składników mineralnych.…
Sałatka z awokado i serem kozim
Przepyszna, pożywna sałatka na bazie młodego szpinaku z kremowym awokado to wspaniała propozycja na szybki lunch. Dostarcza całej…
Deser bounty
Jeśli lubicie batoniki bounty, to ten deser jest dla Was idealny. Poza tym będzie on zdrowy i znacznie…
Ciasteczka owsiane – szybko i smacznie
Ciasteczka owsiane to przysmak, za którym przez długi czas nie przepadałem, jednak połączenie płatków owsianych, słodkiej żurawiny, miodu…
Kokosowa owsianka z pomarańczą i żurawiną
Słodka owsianka to znakomity pomysł na rozpoczęcie dnia. Ta przygotowana z użyciem mleka kokosowego jest wyjątkowo pyszna i…
4 napoje na przeziębienie, które wzmocnią Twoją odporność
Twój układ odpornościowy jest stale aktywny, zwłaszcza teraz w okresie nadchodzącej zimy – żeby utrzymać tę aktywność, potrzebuje…
Makaron razowy ze szpinakiem i pomidorami
Makaron razowy ze szpinakiem i pomidorami to błyskawiczne danie obiadowe, które przygotujecie dosłownie w 10 minut. Danie jest…
Sałatka z grillowaną papryką i cukinią
Sałatka z grillowaną papryką i cukinią to propozycja na szybki lunch, albo lekką kolację dla wszystkich, którzy mają…