Jajko sadzone

Jajko sadzone

Jajko sadzone to szybka i bardzo pożywna propozycja na śniadanie. Jajko w swoim składzie ma dużo białka są budulcem mięśni ale również są źródłem minerałów i witamin z grupy B. Szybkie i pożywne śniadanie to gwarancja udanego dnia.

Przedstawiam listę składników i przepis.

Składniki:

  • 1 jajko
  • 2 łyżki oleju do smażenia może być rzepakowy, kokosowy
  • 2-3 kromki chleba pełnoziarnistego
  • Garść pietruszki
  • Sól pieprz do smaku

Przepis na jajko sadzone:

  1. Na patelni rozpuść tłuszcz
  2. Po rozpuszczeniu wbij jajko na patelni, dopraw solą i pieprzem
  3. Podawaj z chlebem i pietruszką

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.