Cudownie pyszny pudding chia z musem z mango to jeden z najlepszych, najzdrowszych i dietetycznych deserów. Do jego przygotowania wykorzystamy mleko migdałowe.
Szybki przepis na Deser bounty
Składniki (na 1 porcję)
- szklanka mleka migdałowego
- 1 łyżeczka syropu klonowego
- 1/2 łyżeczki esencji waniliowej
- 2 łyżeczki nasion chia
- 1/2 dojrzałego mango
Chia z musem z mango – przepis
Do słoika wlewamy mleko, syrop klonowy, esencję waniliową i dodajemy nasiona chia, zakręcamy i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 15 minut, mieszamy. Przelewamy do pucharków, albo szklaneczek i wstawiamy na noc do lodówki.
Obejrzyj nasze filmy:
Mango obieramy ze skóry, usuwamy pestkę i miąższ blendujemy. Na puddingu układamy mus z mango i podajemy. Smacznego!
