Jak powinna wyglądać zbilansowana dieta wegańska?
Dieta niewegańska to najprostsze na świecie rozwiązanie wielu złożonych problemów. Przez prawie całą historię ludzkości, ludzie jedli wszystko, co mogli dostać w swoje ręce; dostępność, przyzwyczajenie i preferencje…
Jesteś tym, co jesz, czyli kilka słów o odżywianiu
Jesteś tym, co jesz- tą maksymę znamy chyba wszyscy. Warto zdawać sobie sprawę z tego, jak wielki wpływ na nasze samopoczucie i kondycję ma zdrowe odżywianie. Ważne jest…
Catering dietetyczny we Wrocławiu – pyszne dania dla całej rodziny
Coraz więcej osób świadomie sięga po zdrowe produkty. To, co się je, bezpośrednio wpływa na samopoczucie i organizm. Z tego względu dużym zainteresowaniem cieszy się dieta pudełkowa. Catering…
Jakie przekąski możesz jeść na diecie bezglutenowej?
Masz nietolerancję glutenu, cierpisz na celiakię lub zamierzasz tylko przetestować na sobie doniesienia o szkodliwości tego białka? A może chcesz sprawdzić, czy na diecie wykluczającej uda się wreszcie…
Dobry catering dietetyczny w Warszawie
Catering dietetyczny w Warszawie jest moim zdaniem jedną z najpopularniejszych form jedzenia. Poza tym, że możemy się zdrowo odżywiać i dbać o formę, to jest to bardzo wygodne…
Top 5 zalet diety wegańskiej, o których nie miałeś pojęcia
Dieta wegańska jest zdrowa i to fakt niezaprzeczalny. Jest wręcz obłędnie zdrowa i smaczna. Wiecie zapewne też, że weganie żyją dłużej i rzadziej chorują na ciężkie choroby typu…
Sałatka wiosenna
Sałatka wiosenna to pomysł na kolorową, pyszną i co ważne szybką w przygotowaniu sałatkę, która może być pomysłem na dodatek do obiadu, lekką kolacją, albo szybkim lunchem do…
Koktajl bananowy na mleku migdałowym
Koktajl bananowy na mleku migdałowym to szybki, zdrowy, słodki pomysł na energetyczne śniadanie. Tak przygotowany napój da nam poczucie sytości i energii na początek dnia. Nasze smoothie wzbogacimy…
Keto śniadanie – awokado i jajka po wiedeńsku
Awokado i jajka po wiedeńsku to przepis na keto śniadanie. Obecnie to właśnie keto dieta jest jedną z najpopularnieszych diet, dzięki której możemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Główne…
Sałatka Cesarza
Sałatka Cesarza to pomysł na zdrowy i szybki posiłek. Możemy ją przygotować zarówno na pyszny i smaczny lunch, ale również z całą pewnością świetnie zastąpi nam obiad. Sałatkę…
Czy awokado można jeść w ciąży?
Awokado to egzotyczny owoc, który zdaniem wielu dietetyków oraz osób specjalizujących się w zdrowym odżywianiu jest owocem doskonałym. Co prawda jest on bardzo kaloryczny, bo 100g awokado to…
Koktajl mango- banan- gruszka na kefirze
Koktajl mango- banan- gruszka na kefirze to propozycja na zdrowy posiłek. Taki koktajl najczęściej piję rano, dostarczając sporą dawkę witamin i składników odżywczych. Kefir jest źródłem witaminy B,…
Koktajl z kiwi ze skórką
Koktajl z kiwi ze skórką to zdrowa przekąska w ciagu dnia. Kiwi powinno znajdować się na naszej tygodniowej liście zakupów, jest to owoc niskokaloryczny bez zawartości tłuszczu. Jest…
Zdrowe batony owsiane
Zdrowe batony owsiane to pomysł na słodką przekąskę, która jest pożywna i bardzo zdrowa. Słodycz tych batonów uzyskamy przez dodane do niej produkty. Minusem tego przepisu jest to,…
Owsianka z pieczonymi gruszkami
Owsianka z pieczonymi gruszkami to pełnowartościowy posiłek, który doda nam energii na cały dzień. Jest on prosty w przygotowaniu i bardzo szybki. W tym wpisie pokażę Wam jak…
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
Koktajl bananowy z masłem orzechowym to propozycja na pożywny napój, który z całą pewnością może zastąpić Wam posiłek na lunch. Koktajl przygotowany ze składników, które dadzą Wam sporo…
Owsianka cytrusowa
Owsianka cytrusowa to pełnowartościowy posiłek, który dostarczy Ci nie tylko energii, ale też mnóstwo witamin. Dodatek soku z pomarańczy sprawi, że zwykłe śniadanie, zamienimy w coś niezwykłego. Poczujmy…
Ciasteczka owsiane z czekoladą
Ciasteczka owsiane z czekoladą to zdrowa przekąska dla młodszych i tych starszych. A dodatek czekolady sprawi, że nawet się nie zorientujecie, że to użyte są płatki owsiane. Ciasteczka…
Prozdrowotne właściwości awokado
Awokado bardzo swoim wygląda przypomina gruszkę, jednak w rzeczywistości jest owocem egzotycznym mającym bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Najcenniejsze jednak w awokado są zdrowe kwasy tłuszczowe. Jednak…
Pyszna owsianka
Owsianka to bardzo zdrowe i bardzo pożywne danie. Daje ona nie tylko dużo energii, ale również poczucie sytości przez długi czas. Najlepiej jest przygotować ją na śniadanie. Owsiankę…
Sałatka z serem halloumi i pomidorem
Sałatka z serem halloumi i pomidorem to lekka i bardzo pożywna sałatka, która wywodzi się z Cypru. Ser halloumi to produkt cypryjski, który zyskał wielkie uznanie w krajach…
Search
