Śniadanie mistrza – omlet z cukinią i pomidorami
Omlet z cukinią i pomidorami to pomysł na pyszne i bardzo pożywne śniadanie. Tak przygotowany omlet jest znacznie mniej kaloryczny niż klasyczny omlet z szynką, boczkiem czy chociażby…
Frytki z dyni
Frytki z dyni to szybki i aromatyczny dodatek lub przekąska, którą możesz ugotować przez całą jesień. To danie wykorzystuje dynię zamiast tradycyjnych frytek z pieca. Słodycz dyni ładnie…
Top 5 zalet diety wegańskiej, o których nie miałeś pojęcia
Dieta wegańska jest zdrowa i to fakt niezaprzeczalny. Jest wręcz obłędnie zdrowa i smaczna. Wiecie zapewne też, że weganie żyją dłużej i rzadziej chorują na ciężkie choroby typu…
Sałatka ziemniaczana
Sałatka ziemniaczana pochodzi od naszych zachodnich sąsiadów, choć w Polsce jest niesamowicie popularna. Jest prosta w przygotowaniu, a ziemniaków w naszym kraju pod dostatkiem. W każdym domu można…
Co jeść i pić w upały?
Czym gasić pragnienie i po jakie potrawy sięgać, gdy termometry wskazują powyżej 30 stopni? Komponujemy menu na upały. O ile wybór kosmetyków czy elementów garderoby na wakacje nie…
Czym charakteryzuje się zdrowa żywność?
Nasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie, jednak to co jemy nie zawsze odpowiada potrzebom organizmu. Zdrowe odżywianie i zdrowa żywność to zwracanie uwagi na to co jest…
Jak ugotować fasolkę szparagową z bułką tartą
Fasolka szparagowa z bułką tartą jest jednym z ulubionych dodatków do obiadu. Jest wiele wersji tego dania. Jak ugotować fasolkę szparagową z bułką tartą, by smakowała każdemu miłośnikowi tego dania?…
Rolowany omlet
Rolowany omlet to trochę inny sposób podania tradycyjnego omletu. Fajna śniadaniowa propozycja, która z całą pewnością doda Wam siły na cały dzień. Przygotowanie go jest proste, szybkie, a…
Sałatka owocowa
Myślę, że sałatka owocowa stanie się hitem w Waszym domu i z całą pewnością stanie się pozycją obowiązkową Waszego menu. Sałatka taka jest niezwykle orzeźwiająca, lekka i może być…
Leczo z pieczarkami
Przepis na leczo z pieczarkami jest bardzo prosty i danie to przygotujemy w kilka chwil. Nie ukrywając leczo z pieczarkami i kiełbasą to jedno z moich ulubionych letnich…
Sałatka jarzynowa z szynką
Sałatka jarzynowa z szynką to chyba już kultowe danie, które bardzo często pojawia się na naszym stole podczas świąt i rodzinnych uroczystości. Chyba nie ma osoby, która by…
Maj na talerzu – okiem rolnika
Każda pora roku ma swoje kolory, zapachy i smaki. Apetyt w maju pobudzają świeże warzywa z polskich upraw, zachęcając do częstszego gotowania w domu. Łukasz Odolski z gospodarstwa…
Polędwiczka po indyjsku
Polędwiczka po indyjsku to moja wariacja na temat przygotowania standardowego dania z polędwiczką. Wyjątkowy aromat uzyskamy dzięki dodaniu przyprawy garam masala. Garam masala to wyjątkowe połączenie przypraw pochodzące…
Sałatka z jajkiem w 10 minut
Szybka sałatka z jajkiem to doskonały pomysł na kolację. Sałatka nie wymaga wielu składników, a do tego jej przygotowanie nie zabierze nam zbyt wiele czasu. Sałatka ta jest…
Sałatka wiosenna
Sałatka wiosenna to pomysł na kolorową, pyszną i co ważne szybką w przygotowaniu sałatkę, która może być pomysłem na dodatek do obiadu, lekką kolacją, albo szybkim lunchem do…
Grillowane warzywa
Grillowane warzywa to pomysł na wegański posiłek przygotowany na grillu. Takie warzywa będą też idealne jako dodatek do grillowanego mięsa. Można je przygotować i grillować bez marynaty, ale…
Kurczak Teriyaki z warzywami i frytkami
Kurczak Teriyaki z warzywami i frytkami to propozycja na szybki i bardzo orientalny obiad. Kurczaka zamarynujemy w specjalnie przygotowanej marynacie, która jest pełna aromatu, smaku. Całość podamy wraz…
Nowalijki, przedsmak lata na talerzu
Początek marca to czas, gdy do kuchni dyskretnie zakrada się wiosna w postaci nowalijek. Stęsknieni za smakiem noworocznego pomidora, sałaty czy szczypioru sięgamy po nie coraz częściej. Na…
Wyciskane soki receptą na zdrowie – czyli dlaczego warto pić świeży sok z warzyw i owoców?
Świeży sok to fantastyczne źródło witamin i składników odżywczych. Od dawna szukasz już sposobu na to, by skutecznie o siebie zadbać? Codzienne picie soków to po prostu recepta na zdrowie…
Koktajl z jabłka, jarmużu, mięty i cytryny
Koktajl z jabłka, jarmużu, mięty i cytryny to propozycja na zielony koktajl oczyszczający. Oprócz właściwości oczyszczających dostarczy on też całą masę witamin i składników odżywczych. Jarmuż to bogactwo…
Zielony koktajl z jarmużu i jabłka
Zielony koktajl z jarmużu i jabłka to propozycja na koktajl oczyszczający, który świetnie nadaje się na pożywną kolację. Jarmuż to bogactwo witaminy B, witaminy C oraz witaminy K.…
Search
