Zdrowe przekąski do pracy – co podjadać zamiast słodyczy?
Wszystko, czemu poświęcamy swój czas i uwagę, wymaga od nas energii. Zdrowe przekąski do pracy dodadzą nam siły,…
Cieciorka z cukinią w sosie pomidorowym
Cieciorka z cukinią w sosie pomidorowym to dość proste w przygotowaniu danie, które jest idealnym posiłkiem dla wegan…
Żywieniowe podejście do otyłości
Od lat obserwujemy znaczny wzrost występowania nadwagi i otyłości. Problem zaczyna dotyczyć coraz częściej ludzi młodych. W konsekwencji…
Chrupiący kalafior
Kalafiora można przygotować na różne sposoby. Kalafior to nie tylko, taki gotowany w wodzie, podany z masłem i…
Domowy rosół na kaczce i kurczaku
Domowy rosół to danie, które bardzo często jest nieodłącznym elementem niedzielnego obiadu. Powinno być przygotowane na kilku rodzajach…
Diety wegetariańskie, które warto znać!
Kiedyś diety wegetariańskie kojarzyły się w ogromną liczbą wyrzeczeń i dużym poświęceniem. Dziś dieta wegetariańska jest nie tylko…
Domowa tortilla z sosem czosnkowym
Domowa tortilla z sosem czosnkowym to danie, które polubi cała rodzina. – jest pożywne, smaczne i bardzo szybkie…
Sok mango – marchew – jabłko
Picie świeżo wyciskanych soków zwłaszcza z marchwi to bogate źródło witamin i składników odżywczych. Połączenie mango, marchwi i…
Domowy pasztet drobiowy a także tysiące innych propozycji – wszystko na wyciągnięcie ręki
Coraz częściej sięgamy po rozwiązania, dzięki którym możemy zaoszczędzić czas oraz pieniądze. Czynimy to na bardzo różne sposoby.…
Ponad połowa Polaków samodzielnie robi przetwory z owoców i warzyw
Jak wynika z badań Kantar w domach ponad połowy Polaków (51%) przyrządza się domowe przetwory. W co trzecim…
Jedzenie na odmłodzenie
Każdy z nas chciałby cieszyć się długim życiem w zdrowiu. Dodatkowo jędrna skóra bez zmarszczek i dobry wzrok…
Z pola prosto pod drzwi – za co lubimy wirtualne targowiska?
Dżem z agrestu, chleb na zakwasie bio, wiejskie jajka czy kiszona marchew – z każdym rokiem chętniej otwieramy…
Danie jednogarnkowe – wiosenne leczo
Danie jednogarnkowe – wiosenne leczo to propozycja na pyszny, pożywny posiłek ze świeżych, młodych warzyw. Leczo możemy podać…
Najpopularniejsze superowoce kwietnia 2021
Jak wynika z badań Kantar co czwarty (25%) Polak jadł truskawki w kwietniu. To znacznie więcej niż przed…
Kantar: Owoce i warzywa na czele listy produktów, których Polacy chcą jeść więcej
Jak wynika z badań Kantar ponad jedna trzecia badanych chciałaby spożywać częściej świeże warzywa i owoce. Pamiętajmy, że…
Sałatka ze świeżymi warzywami i grzankami
Sałatka ze świeżymi warzywami i grzankami to wyśmienita propozycja kulinarna. Można ją jeść jako odrębne danie bądź jako…
Top 5 najlepszych na świecie dań z kurczaka
Kurczak w chrupiącej panierce, w orientalnej marynacie do kurczaka, w cieście, czy w potrawce… jadany jest na całym…
Sałatka wiosenna z serem feta
Sałatka wiosenna z serem feta jest idealną propozycją nawet dla osób, które są na diecie. Doskonała jako dodatek…
Dorsz czarny z warzywami
Dorsz czarny z warzywami to szybki, pełny witamin i składników odżywczych obiad. Na jego przegotowanie nie potrzebujemy dużo…
Burgery wege z kotletem z soczewicy
Burgery wege z kotletem z zielonej soczewicy to wyjątkowe danie bogate w unikatowe i pyszne smaki. Samodzielnie upieszczona bułka i…
Smaczna dieta – przepisy na zdrowe potrawy
Czy wiesz, że zdrowa dieta może być naprawdę smaczna? Rezygnacja z przetworzonej żywności czy fast foodów wcale nie…
Search
