Zdrowie
Najlepsze przepisy na zdrowe i smacznego przepisy pomagające w życiu codziennym zadbać o zdrowie każdego z nas. Tylko sprawdzone przepisy i najlepsze poradniki pomogą Ci się dobrze czuć w dzisiejszych czasach.Znajdziesz tutaj przepisy na pyszne obiady i smaczne, zdrowe smoothie.
Wczorajszy makaron? Nie warto!
Makaron, ryż i inne produkty na bazie zbóż nie zmieniają swojego smaku z dnia na dzień. Często kusimy…
Czy awokado można jeść w ciąży?
Awokado to egzotyczny owoc, który zdaniem wielu dietetyków oraz osób specjalizujących się w zdrowym odżywianiu jest owocem doskonałym.…
Prozdrowotne właściwości awokado
Awokado bardzo swoim wygląda przypomina gruszkę, jednak w rzeczywistości jest owocem egzotycznym mającym bardzo pozytywny wpływ na nasz…
Wyciskane soki receptą na zdrowie – czyli dlaczego warto pić świeży sok z warzyw i owoców?
Świeży sok to fantastyczne źródło witamin i składników odżywczych. Od dawna szukasz już sposobu na to, by skutecznie o siebie…
Jak spalić kalorie ze zjedzonego pączka?
Tłusty czwartek już za nami, było to święto, w którym każdy z nas kosztował pysznych pączków i faworków.…
Zdrowy posiłek dla zabieganych
Brak czasu to częsty powód by zaniechać zdrowe odżywianie. Tymczasem to jak jemy wpływa na nasze samopoczucie, koncentrację…
5 powodów dla których warto piec chleb w domu
Kiedyś i dziś chleb to jeden z podstawowych produktów żywieniowych. Dawniej pieczenie chleba dla naszych babć było codziennością,…
Moda na topinambur
Mówią na niego gruszka ziemna, smakuje jak słodkawy orzech lub kasztan, jest idealny do potraw na lunch czy…
Owoce jagodowe a nowotwory
Ryzyko zachorowania na raka zależy od bardzo wielu czynników, w tym m.in. od tego, co jemy i pijemy…
Profilaktyka nowotworowa na co dzień
Nowotwory są drugą przyczyną zgonów w kraju, zaraz po chorobach układu krążenia. To nie predyspozycje genetyczne a w…
Kiszonki – samo zdrowie
Jedzenie kiszonek niesie wiele korzyści dla zdrowia. Są naturalnym probiotykiem, wzmacniają odporność, poprawiają funkcjonowanie układu pokarmowego, ułatwiają trawienie,…
Zioła szwedzkie – jak wpływają na organizm?
Zioła szwedzkie to interesująca mieszanka roślin, która cieszy dużą popularnością na całym świecie. Są one doceniane przez miłośników…
Rumianek i jego moc
Rumianek jest jedną z najpopularniejszych roślin leczniczych na świecie, a możliwości wykorzystania tego daru natury w codziennej walce…
Zbyt wysoki cholesterol: jakie zmiany warto wprowadzić w diecie?
Gdy wyniki badań informują nas, że poziom cholesterolu jest zdecydowanie zbyt wysoki, przychodzi czas na wprowadzenie sporych zmian…
Pokrzywa i jej właściwości
Pokrzywa to wyjątkowa roślina lecznicza, której właściwości z pewnością warto poznać. Choć często ją lekceważymy, warto pamiętać, iż…
Cząber górski i jego właściwości
Cząber górski to popularna przyprawa, dzięki której nasze potrawy mogą nabrać wyjątkowego charakteru. To jednocześnie wspaniałe wsparcie dla…
Niezwykłe przyprawy: ogórecznik lekarski
Choć ogórecznik znany jest przede wszystkim jako roślina lecznicza, w wielu domach świetnie sprawdza się on jako przyprawa.…
Koper włoski i jego właściwości
Koper włoski to ciekawa roślina lecznicza, której z pewnością warto poświęcić nieco więcej uwagi. Fenikuł, bo i pod…
Spożycie kawy a rozwój otyłości i cukrzycy
Kwas chlorogenowy, który występuje w zielonej kawie, obniża liczbę adipokin, odpowiadających za rozmieszczanie i gromadzenie tłuszczu w organizmie.…
Kiszony czosnek
O tym, że kiszonki są zdrowe, wie większość z nas. Wielkim powodzeniem cieszą się takie przysmaki, jak kiszony…
Jeśli doskwiera Ci ból głowy, wypróbuj tę sprawdzoną metodę!
Migrena spędza sen z powiek wielu ludziom. Często zdarza się, że nie są w stanie poradzić sobie z…
