Zdrowie
Najlepsze przepisy na zdrowe i smacznego przepisy pomagające w życiu codziennym zadbać o zdrowie każdego z nas. Tylko sprawdzone przepisy i najlepsze poradniki pomogą Ci się dobrze czuć w dzisiejszych czasach.Znajdziesz tutaj przepisy na pyszne obiady i smaczne, zdrowe smoothie.
Jeśli doskwiera Ci ból głowy, wypróbuj tę sprawdzoną metodę!
Migrena spędza sen z powiek wielu ludziom. Często zdarza się, że nie są w stanie poradzić sobie z nią tradycyjne środki przeciwbólowe, przez co jest ona w stanie…
Antygrypina na przeziębienie i odporność
Jesień i zima to pora przeziębień Grypa to dość częsta choroba. Szczególnie jesienią i zimą męczy i sprawia, że organizm jest osłabiony. Można jednak zadbać o organizm i…
Peeling jelit – jak zadbać o swoje jelita
Zdrowe jelita w każdym wieku Jakie powinny być jelita? Przede wszystkim drożne. W zatkanych jelitach mnożą się bakterie oraz grzyby. Jest to przeszkoda dla życia w zdrowiu oraz…
Sprawdzony sposób na przeziębienie – liście laurowe
Mamy sezon grypowy w pełni, do tego dochodzą przeziębienie, kaszel i katar. Musimy reagować jak najszybciej jest to możliwe. W przeciwnym wypadku, choroba może powodować bardzo groźne powikłania.…
Cukrzyca i nadciśnienie? To powszechny problem, kóry wyregulujesz dietą dla cukrzyków
Cukrzyca i nadciśnienie to choroby, które często występują jako współistniejące. Chociaż podstawą ich leczenia jest przyjmowanie odpowiednich leków, ogromną rolę odgrywa prawidłowy sposób odżywiania. Sprawdź, jak powinna wyglądać…
Dlaczego warto pić zakwas z buraków?
Coraz popularniejszy zakwas z buraka jest odpowiedni dla niemal każdego. Ilość producentów świadczy o tym, że ten napój cieszy się wzięciem całkiem sporej grupy kupujących, nie każdy spośród dostępnych…
Pigwa do herbaty
Pigwa do herbaty dodawana codziennie do tego napoju zapewni Wam odpowiednią dawkę witaminy C, która poprawi Waszą odporność. Pigwa jest potocznie zwana „polską cytryną”. Oprócz tego, że pigwa…
Domowa nalewka z pigwy
Domowa nalewka z pigwy to jedna z najbardziej popularnych nalewek, jakie przygotowujemy w domu. Przepis i sposób wykonania jest bardzo prosty, jednak musimy uzbroić się w cierpliwość, bo…
Olej z czarnuszki
Czarnuszka to aromatyczna przyprawa przywodząca na myśl nieco egzotyczne lub śródziemnomorskie klimaty. Jej walory smakowe zyskują coraz większe uznanie w kuchniach różnych regionów na świecie. Maleńkie, czarne ziarenka…
Najpopularniejsze superowoce kwietnia 2021
Jak wynika z badań Kantar co czwarty (25%) Polak jadł truskawki w kwietniu. To znacznie więcej niż przed miesiącem (o 9 p.p.). W kwietniu wzrosło również spożycie malin…
10 roślin bogatych w witaminę C do uprawy w domu
Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla ludzkiego organizmu. Nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale także jest potrzebna do wzrostu i odbudowy tkanek. Dlatego zwiększyć spożycie witaminy C…
Błyskawiczny koktajl borówkowy
Błyskawiczny koktajl borówkowy to idealny dodatek do śniadania, dostarczy nam ogrom witamin, składników odżywczych oraz białka i węglowodanów. Przygotujemy go dosłownie w kilka chwil. Sprawdźcie błyskawiczny przepis. W…
Dlaczego warto pić wodę?
Należy do składników pokarmowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najlepiej wybrać wodę mineralną, która nie tylko ugasi nasze pragnienie, ale również dostarczy nam niezbędnych składników mineralnych takich jak:…
Indyk w kulinarnych tradycjach świata
Mięso indycze coraz częściej gości na naszych stołach. Na terenie Unii Europejskiej to Polska jest jego największym producentem, na co wskazują eksperci programu „Indyk z Europy – pod…
Mięso czerwone, mięso białe. A może indyk?
Czy wiesz, że każda część indyczego mięsa ma inne walory kulinarne? Najczęściej spotykamy się z filetami z indyczych piersi oraz z udźcem i podudziami. Te pierwsze przypominają smakiem…
Certyfikaty w żywności ekologicznej
Polskie prawo dokładnie reguluje, jakie produkty mogą być określane jako „eko”, „bio” lub „organiczne. Wyrazy te mogą odnosić się wyłącznie do żywności ekologicznej. Według prawa żywność ekologiczna to…
Pigwa, malina, kapusta, czyli rośliny poprawiające odporność
Istnieje wiele naturalnych, sprawdzonych sposobów na poprawę odporności. Zwłaszcza w sezonie grypowym, jesnienno-zimowym, warto sięgnąć po dawne receptury. Do popularnych środków na przeziębienie należy rozgrzewający syrop malinowy. Można…
Syrop z cebuli i czosnku z dodatkiem cytryny
Syrop z cebuli i czosnku z dodatkiem cytryny to bomba witaminowo i antybakteryjna idealna podczas przeziębienia, grypy. Wiadomo, że czosnek ma właściwości antybakteryjne, cebula wspomaga kurację podczas kataru…
Prosty syrop z cebuli
Cebula od wieków jest znana nie tylko jako składników wielu potraw, ale dzięki swoim składnikom i właściwością jest wykorzystywana w medycynie. Prosty syrop z cebuli był przygotowywane przez…
Suplementy diety – jak kupować z głową
Suplementy diety są uważane jako produkty, które mogą służyć zarówno poprawie zdrowia jak i wzmocnieniu odporności. Jednak aby tak się stało musimy bardzo rozsądnie podejść do ich zażywania…
Tran – właściwości, dawkowanie, rola
Tran został odkryty w połowie XX wieku. Jest on bardzo potrzebny naszemu organizmowi, ma wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim poprzez sporą zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy A oraz…
