Smoothie z ogórka i szpinaku
Dieta,  Napoje

Smoothie z ogórka i szpinaku

Smoothie z ogórka i szpinaku to nasza propozycja na szybki i bardzo zdrowy koktajl warzywny. Bogactwo witamin i składników odżywczych.

Taki koktajl możecie zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię.

Sprawdźcie, jak szybko go przygotować…

Sprawdź przepis na: Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym

Składniki

  • duży zielony ogórek
  • 2 garście szpinaku
  • 200 ml wody (1 szklanka)
  • 2 łyżki miodu
  • 1 jabłko

Szybki przepis na: Zielone smoothie z limonką

Smoothie z ogórka i szpinaku – przepis

  1. Ogórka dokładnie myjemy. Nie obieramy ze skórki, bo właśnie pod nią jest najwięcej witamin. Kroimy go na mniejsze kawałki. Wkładamy do blendera.
  2. Do ogórka dodajemy szpinak.
  3. Jabłko dokładnie myjemy, kroimy w mniejsze kawałki i dodajemy do blendera.
  4. Dodajemy wodę, miód aby delikatnie osłodzić smak i całość miksujemy do połączenia się składników.

Przeczytaj również: Imbir – dlaczego jest zdrowy?

Smoothie z ogórka i szpinaku

Gotowe… smaczne i przede wszystkim zdrowe.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.