Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym to kolejna propozycja na bardzo zdrowy napój. Zawiera w sobie nie tylko wszystkie niezbędne pierwiastki potrzebne każdemu organizmowi, ale przede wszystkim wiele witamin.

Szpinak to bogactwo beta-karotenu, żelaza i potasu. Szpinak ma właściwości antynowotworowe. Pomarańcze dostarczają natomiast wielu witamin.

Składniki

  • szklanka soku pomarańczowego
  • 2 garście szpinaku
  • ewentualnie – 1 łyżka miodu

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym – przepis

  1. Zaczynamy od dokładnego umycia szpinaku. Następnie dodajemy go do blendera.
  2. Do blendera dodajemy sok pomarańczowy, miód i całość mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji.
  3. Smoothie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, ale szczelnie zamknięte w butelce może leżeć w lodówce ok. 24 godzin.

Smacznego!

Obejrzyj również wideo:

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.