Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym to kolejna propozycja na bardzo zdrowy napój. Zawiera w sobie nie tylko wszystkie niezbędne pierwiastki potrzebne każdemu organizmowi, ale przede wszystkim wiele witamin.
Szpinak to bogactwo beta-karotenu, żelaza i potasu. Szpinak ma właściwości antynowotworowe. Pomarańcze dostarczają natomiast wielu witamin.
Składniki
- szklanka soku pomarańczowego
- 2 garście szpinaku
- ewentualnie – 1 łyżka miodu
Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym – przepis
- Zaczynamy od dokładnego umycia szpinaku. Następnie dodajemy go do blendera.
- Do blendera dodajemy sok pomarańczowy, miód i całość mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Smoothie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, ale szczelnie zamknięte w butelce może leżeć w lodówce ok. 24 godzin.
Smacznego!
