Smoothie ze szpinaku

Smoothie ze szpinaku to bardzo zdrowy napój. Szpinak ma bardzo wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu.

Szpinak bogaty jest w żelazo, potas. Jest źródłem beta-karotenu. Ma właściwości antynowotworowe.

Składniki

• szklanka wody (ewentualnie soku pomarańczowego)
• łyżka miodu
• 2 garście szpinaku

Przepis na smoothie ze szpinaku

1. Szpinak dokładnie myjemy.
2. Do blendera dodajemy szpinak, wodę – możecie ją zastąpić sokiem pomarańczowym, miód i blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego!