Smoothie ze szpinaku to bardzo zdrowy napój. Szpinak ma bardzo wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu.
Szpinak bogaty jest w żelazo, potas. Jest źródłem beta-karotenu. Ma właściwości antynowotworowe.
Składniki
- szklanka wody (ewentualnie soku pomarańczowego)
- łyżka miodu
- 2 garście szpinaku
Przepis na smoothie ze szpinaku
- Szpinak dokładnie myjemy.
- Do blendera dodajemy szpinak, wodę – możecie ją zastąpić sokiem pomarańczowym, miód i blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Smacznego!
Dodaj komentarz