Smoothie ze szpinaku

Smoothie ze szpinaku

Smoothie ze szpinaku to bardzo zdrowy napój. Szpinak ma bardzo wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu.

Szpinak bogaty jest w żelazo, potas. Jest źródłem beta-karotenu. Ma właściwości antynowotworowe.

Składniki

  • szklanka wody (ewentualnie soku pomarańczowego)
  • łyżka miodu
  • 2 garście szpinaku

Przepis na smoothie ze szpinaku

  1. Szpinak dokładnie myjemy.
  2. Do blendera dodajemy szpinak, wodę – możecie ją zastąpić sokiem pomarańczowym, miód i blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego!

 

Obejrzyj również wideo:

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.