Koktajl owocowy na śniadanie

Koktajl owocowy na śniadanie

Zawsze w niedzielę zastanawiamy się wspólnie z Madzią jakie przygotować śniadanie, tak aby było smacznie, szybko i oryginalnie. Mamy sezon owocowy, więc postanowiliśmy przygotować koktajl owocowy na śniadanie.

Będzie on niezwykle sycący i z całą pewnością zapewni nam energię na dłuższy czas. Oczywiście przygotowując koktajl możecie użyć dowolnych sezonowych owoców.

Składniki (2-3 porcje)

  • 1/3 świeżego ananasa
  • 250g truskawek
  • 1 banan
  • 300 g jogurtu naturalnego
  • 1-2 łyżki miodu
  • 2 łyżki nasion Chia

Przeczytaj jakie właściwości mają nasiona Chia

Koktajl owocowy na śniadanie – przepis

  1. Ananasa obieramy ze skórki i wydrążamy środek.
  2. Truskawki pozbawiamy szypułek. Banana obieramy ze skórki.
  3. Wszystkie składniki dodajemy do blendera i miksujemy na gładką konsystencję.

Koktajl owocowy na śniadanie

Smacznego!

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.