Koktajl owocowy na śniadanie

Zawsze w niedzielę zastanawiamy się wspólnie z Madzią jakie przygotować śniadanie, tak aby było smacznie, szybko i oryginalnie. Mamy sezon owocowy, więc postanowiliśmy przygotować koktajl owocowy na śniadanie.

Będzie on niezwykle sycący i z całą pewnością zapewni nam energię na dłuższy czas. Oczywiście przygotowując koktajl możecie użyć dowolnych sezonowych owoców.

Składniki (2-3 porcje)

1/3 świeżego ananasa
250g truskawek
1 banan
300 g jogurtu naturalnego
1-2 łyżki miodu
2 łyżki nasion Chia

Przeczytaj jakie właściwości mają nasiona Chia

Koktajl owocowy na śniadanie – przepis

Ananasa obieramy ze skórki i wydrążamy środek.
Truskawki pozbawiamy szypułek. Banana obieramy ze skórki.
Wszystkie składniki dodajemy do blendera i miksujemy na gładką konsystencję.

Smacznego!