Zawsze w niedzielę zastanawiamy się wspólnie z Madzią jakie przygotować śniadanie, tak aby było smacznie, szybko i oryginalnie. Mamy sezon owocowy, więc postanowiliśmy przygotować koktajl owocowy na śniadanie.
Będzie on niezwykle sycący i z całą pewnością zapewni nam energię na dłuższy czas. Oczywiście przygotowując koktajl możecie użyć dowolnych sezonowych owoców.
Składniki (2-3 porcje)
- 1/3 świeżego ananasa
- 250g truskawek
- 1 banan
- 300 g jogurtu naturalnego
- 1-2 łyżki miodu
- 2 łyżki nasion Chia
Koktajl owocowy na śniadanie – przepis
- Ananasa obieramy ze skórki i wydrążamy środek.
- Truskawki pozbawiamy szypułek. Banana obieramy ze skórki.
- Wszystkie składniki dodajemy do blendera i miksujemy na gładką konsystencję.
Smacznego!
Dodaj komentarz