Strona głównaTagiZdrowy obiad

Zdrowy obiad

Marynowany kurczak z grillowaną cukinią

Marynowany kurczak z grillowaną cukinią to propozycja na aromatyczny, pełny smaków obiad. Kurczaka możecie podać z ryżem, kaszą, albo aby było znacznie zdrowej z...

Danie jednogarnkowe – wiosenne leczo

Danie jednogarnkowe - wiosenne leczo to propozycja na pyszny, pożywny posiłek ze świeżych, młodych warzyw. Leczo możemy podać zarówno z ryżem, kaszą, albo kromką...

Pierogi z musem truskawkowym

Pierogi z musem truskawkowym, to jeden z tych obiadów na słodko, który je się ze smakiem. Świeże, pachnące i słodziutkie truskawki połączone z ciastem...

Pieczone szparagi z pomidorkami i jajkiem w koszulce

Pieczone szparagi z pomidorkami i jajkiem w koszulce, to idealna propozycja na śniadanie lub lekki letni obiad. Pysznie i prosto. Pieczone warzywa i płynne...
Reklama

Wiosenny krem ze szparagów

Z końcem kwietnia na sklepowych półkach w naszym kraju pojawiają się te długo wyczekiwane, smakowite warzywa. Mowa tutaj oczywiście o uwielbianych szparagach. Jeśli zastanawiasz...

Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym

Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym to błyskawiczny przepis na pyszny zdrowy obiad. Najlepiej jest przygotować to danie w sezonie czerwiec - lipiec, kiedy...

Dorsz z puree z groszku i mięty, sałatką z pomidorkami

Dorsz z puree z groszku i mięty, sałatką z pomidorkami to wbrew pozorom bardzo szybki w przygotowaniu obiad. Dodatek mięty, czosnku i soku z...

Domowe kurczak po chińsku

Domowe kurczak po chińsku to szybka, przygotowana w domu wersja popularnego "chińczyka". Idealne połączenie smaków i ryżu sprawi, że posiłek będzie smaczny, pożywny i...
Reklama

Filet z łososia ze szparagami

Ryby dostarczają do organizmu ważnych składników odżywczych, dlatego je jeść co najmniej raz w tygodniu. Pomysłów na ich przygotowanie jest wiele. Problem pojawia się...

Pieczony łosoś z zieloną sałatką

Pieczony łosoś to nie tylko pyszna, ale też bardzo zdrowa ryba, bogata między innymi w kwasy Omega-3 i Omega-6. Przygotowana w piekarniku jest bananie prosta,...

Krem z dyni – pomysł na szybki, pyszny i zdrowy obiad

Krem z dyni to doskonały pomysł na obiad, kiedy nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie, ale zależy nam na tym, bo posiłek był...

Dorsz czarny z bukietem warzyw

Dorsz czarny z bukietem warzyw to propozycja na zdrowy, dietetyczny obiad. Ja używam polędwicy z dorsza, bo jest znacznie bardziej mięsista. Sprawdź przepis: Łosoś w słodko-...
Reklama

Kurczak zagrodowy w pomarańczach z batatami

Kurczak posiada bogate wartości odżywcze co sprawia, że jest odpowiednim posiłkiem dla osób dbających o swoją aktywność fizyczną oraz dietę. Mogą go spożywać również...

Filet z kurczaka z mozzarellą i puree z groszku

Filet z kurczaka z mozzarellą i puree z groszku to szybkie, zdrowe i pyszne danie obiadowe. Mięso jest delikatne, podane z dodatkiem duszonych warzyw. Jeśli...

Dorsz czarny z warzywami

Dorsz czarny z warzywami to szybki, pełny witamin i składników odżywczych obiad. Na jego przegotowanie nie potrzebujemy dużo czasu, będzie gotowy w półgodziny. Szybki przepis: Rybne...

Indyk w pomidorach

Indyk w pomidorach to danie, które z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom kuchni mięsnej. Jest to danie, które można przygotować w domu w prosty...
Reklama

Pasta z pesto pietruszkowym

Pasta z pesto pietruszkowym to błyskawiczny przepis na zdrowy, pełny witamin obiad. Jest to propozycja nie tylko dla wielbicieli włoskich smaków, ale dla każdego...

Łosoś pod szpinakową pierzynką

Łosoś pod szpinakową pierzynką to połączenie zdrowego, pysznego łososia, z zielonym bogactwem witamin i makroelementów - szpinakiem. Szybkie, zdrowie i bardzo dietetyczna danie na...

Pulpety wołowe w sosie pomidorowym

Pulpety wołowe w sosie pomidorowym to aromatyczny sos, który idealnie komponuje się z delikatnymi w smaku pulpetami. Jeśli znudziły Wam się zwykłe kotlety mielone...

Łosoś zapiekany w warzywach

Łosoś zapiekany w warzywach to połączenie pieczonego łososia z warzywami korzennymi i słodkimi pomidorkami koktajlowymi podany na miksie sałat. Szybki przepis na Pieczony łosoś z sałatą...
Reklama
Reklama

Ostatnie przepisy

Reklama