• Cytrynowy łosoś z młodą fasolką szparagową
    Ryby

    Cytrynowy łosoś z młodą fasolką szparagową

    Cytrynowy łosoś z młodą fasolką szparagową to bardzo szybka i zdrowa propozycja na obiad w ciepłe letnie dni. Odpowiednio zamarynowany łosoś to podstawa tego dania. Łosoś jest specyficzną rybą, więc im mniej składników potrzebnych do…

  • Łosoś z sojowej marynacie ze szparagami
    Ryby

    Łosoś z sojowej marynacie ze szparagami

    Łosoś z sojowej marynacie ze szparagami to pyszne danie dla całej rodziny. Warto przygotować je teraz, kiedy dostępne są świeże, zielone szparagi. Podpowiemy Wam jak je przygotować, aby nie stały się łykowate i suche. Pyszne…

  • Dzwonko z łososia pieczone w słodkiej marynacie
    Ryby

    Dzwonko z łososia pieczone w słodkiej marynacie

    Potrawy z łososia kryją w sobie nieograniczone możliwości przygotowania. Możemy go przygotować w dowolnej formie – pieczonego, grillowanego, smażonego, czy gotowanego na parze. Tym razem skusiłem się na dzwonko z łososia pieczone w słodkiej marynacie.…

  • Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami
    Ryby

    Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami

    Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami to idealne połączenie ryby i szybkiej bardzo prostej sałatki. Do sałatki wykorzystamy sałatę rzymską, która nie jest aż tak popularna jak sałata masłowa. Nasz łosoś będzie przygotowany bardzo…

  • Dorsz zapiekany w porach
    Ryby

    Dorsz zapiekany w porach

    Dorsz zapiekany w porach to zdrowy posiłek idealny na upalne dni. Ryby dostarczają nam sporo składników odżywczych. Do tego dania najlepiej jest wybrać rybę mięsistą, aby nie straciła zbyt dużo podczas zapiekania. Najlepszym rozwiązaniem będzie…

  • Pieczony łosoś z miodowej marynacie
    Ryby

    Pieczony łosoś z miodowej marynacie

    Upieczenie łososia do trudnych rzeczy nie należy. Jednak, aby nadać mu wyjątkowy smak bardzo ważna jest marynata. Pieczony łosoś z miodowej marynacie jest delikatnie słodki i przypieczony po wierzchu ze względu na karmelizujący się cukier…

  • Łosoś w słodkiej marynacie
    Ryby

    Łosoś w słodkiej marynacie

    Łosoś to ryba posiadająca wiele zdrowotnych właściwości. Zawiera w sobie przede wszystkim spore ilości kwasów tłuszczowych omega-3. Specjaliści radzą aby jeść ryby conajmniej 2-3 razy w tygodniu. Tym razem chciałbym Wam polecić i pokazać jak…

  • Łosoś teriyaki z fasolką
    Ryby

    Łosoś teriyaki z fasolką

    Łosoś teriyaki z fasolką to propozycja dla osób, które lubią połączenie azjatyckich smaków ze zdrowymi produktami. Niewątpliwie łosoś uchodzi za niezwykle zdrową rybę. Wbrew pozorom jest to jedna z najbardziej tłustych ryb, jednak zwiera w…

  • Łosoś na parze z zieloną fasolką
    Ryby

    Łosoś na parze z zieloną fasolką

    Już nie raz pisałem o tym, że łosoś pomimo iż jest bardzo tłustą rybą, to ma wiele składników niezbędnych dla naszego organizmu, przede wszystkim są to kwasy omega-3. Tak więc tym razem na nasz stół…

  • Łosoś z warzywami i sosem chrzanowym
    Ryby

    Łosoś z warzywami i sosem chrzanowym

    Dietetycy i lekarze zalecają spożywanie ryb przynajmniej 3 razy w tygodniu. Mają one w sobie zdrowe kwasy tłuszczowe – omega-3 oraz wiele innych składników odżywczych. Jedną z najłatwiejszych w przygotowaniu ryb jest łosoś. Do łososia…

  • Dorsz w sosie z pomidorkami koktajlowymi
    Ryby

    Dorsz w sosie z pomidorkami koktajlowymi

    Dorsz w sosie z pomidorkami koktajlowymi to proste, a zarazem wykwintne danie. Odpowiednio połączone składniki stworzą niepowtarzalny smak tej potrawy. Nie wiem czy wiecie, ale ryba to bardzo zdrowy produkt, który zaleca się jeść przynajmniej…

  • Łosoś z warzywnym ratatouille
    Ryby

    Łosoś z warzywnym ratatouille

    Łosoś z warzywnym ratatouille w 15 minut. Łosoś to chyba jedna z łatwiejszych do przygotowania ryb, wystarczy bardzo prosta marynata aby nadać jej odpowiedni, wyjątkowy smak. Jednak zawsze mamy z Madzią problem co podać jako…

  • Polędwica z dorsza z ratatouille
    Ryby

    Polędwica z dorsza z ratatouille

    Nie wiem czy wiecie ale ze względu na swoje właściwości zdrowotne powinniśmy jeść ryby co najmniej 3 razy w tygodniu. Właśnie dlatego tym razem przygotujemy pyszne danie, a będzie to polędwica z dorsza z ratatouille. Pewnie…

  • Łosoś ze szparagami
    Ryby

    Łosoś ze szparagami

    Łosoś ze szparagami to potrawa, który ma wyjątkowy smak i charakter. Kluczem przygotowania tej potrawy jest odpowiednia marynata, która podkreśli smak łososia. Danie to będzie niezwykle lekkie i bardzo proste w przygotowaniu. Zachęcam Was do…

  • Łosoś z grillowanymi warzywami i batatami
    Ryby

    Łosoś z grillowanymi warzywami i batatami

    Łosoś z grillowanymi warzywami i batatami to idealna propozycja na romantyczny niedzielny obiad. Obiad ten jest bardzo „lekki” więc będzie też świetnie nadawał się na kolację we dwoje. Przygotowanie go jest dość szybkie więc nie…

  • Dorsz w cieście piwnym
    Ryby

    Dorsz w cieście piwnym z sosem tatarskim

    W Anglii podaje się słynne na całym świecie „Fish&Chips” ale wcale nie musicie tam jechać aby skosztować smacznej, soczystej i niezwykle delikatnej ryby. Nie wiem czy wiecie, ale prawdziwe Fish&Chips jest robione z dorsza. Jednak…

  • Pieczony dorsz
    Ryby

    Pieczony dorsz z dodatkami

    Pieczony dorsz z dodatkami, to kolejna propozycja wykorzystania w posiłku jakże zdrowej i bogatej w wiele zdrowych składników ryby. Jedną z największych zalet dorsza jest spora zawartość selenu oraz białka. Ryba ta zawiera także witaminy…