Kochani w tym wpisie chciałbym Wam pokazać w jaki sposób możecie zastąpić pełnowartościowy posiłek zdrowym bananowym koktajlem. Koktajl przygotowany według tego przepisu z całą ilością dodatków z pewnością zaspokoi Wasz głód i da poczucie sytości.
Jest to świetne rozwiązanie dla wszystkich osób będących na diecie lub potrzebujących oczyścić swój organizm.
Koktajl bananowy z nasionami Chia – składniki (na 2 porcje)
- 2 banany
- 100 ml mleczka kokosowego
- 200 ml wody
- 2 gałązki selera naciowego
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki nasion Chia
Koktajl bananowy z nasionami Chia – przepis
Selera naciowego myjemy i dzielimy na mniejsze kawałki. Dodajemy go razem z pozostałymi składnikami do blendera i całość miksujemy na gładką, jednolitą masę.
Obejrzyj nasze filmy:
Jeśli macie ochotę smak koktajlu możecie delikatnie podkreślić np. odrobiną kakao albo dodatkiem wanilii.
Smacznego!
