Dietetyczny koktajl truskawkowy to świetna przekąska na drugie śniadanie. Koktajl ten jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze. Sprawi, że poczujemy się nasyceni i zastąpi nam w zupełności posiłek.
Jest to więc idealna propozycja dla osób będących aktualnie na diecie, dbających o swoją linię, albo po prostu chcących się dobrze odżywiać. Przygotowanie koktajlu jest niezwykle szybkie i proste. Możecie oczywiście wykorzystać dowolne owoce, najlepiej te sezonowe.
Przeczytaj także: Smoothie ze szpinaku i jarmużu
Składniki
- 12 dużych truskawek
- 1 banan
- 1 łyżka miodu
- 250 ml kefiru (można zastąpić np. maślanką)
Dietetyczny koktajl truskawkowy – przepis
- Wszystkie składniki wkładamy do wysokiego naczynia i przy pomocy blendera ręcznego dokładnie miksujemy.
- Jeśli lubimy większe kawałki owoców, blendujemy odrobinę krócej i wtedy pozostaną duże kawałki owoców.
- Koktajl przelewamy do szklanek.
Smacznego!
