Koktajl bananowy z nasionami Chia

Koktajl bananowy z nasionami Chia

Kochani w tym wpisie chciałbym Wam pokazać w jaki sposób możecie zastąpić pełnowartościowy posiłek zdrowym bananowym koktajlem. Koktajl przygotowany według tego przepisu z całą ilością dodatków z pewnością zaspokoi Wasz głód i da poczucie sytości.

Jest to świetne rozwiązanie dla wszystkich osób będących na diecie lub potrzebujących oczyścić swój organizm.

Koktajl bananowy z nasionami Chia – składniki (na 2 porcje)

  • 2 banany
  • 100 ml mleczka kokosowego
  • 200 ml wody
  • 2 gałązki selera naciowego
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki nasion Chia

Koktajl bananowy z nasionami Chia – przepis

Selera naciowego myjemy i dzielimy na mniejsze kawałki. Dodajemy go razem z pozostałymi składnikami do blendera i całość miksujemy na gładką, jednolitą masę.

Jeśli macie ochotę smak koktajlu możecie delikatnie podkreślić np. odrobiną kakao albo dodatkiem wanilii.

Koktajl bananowy z nasionami Chia

Smacznego!

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.