Lunch

Sałatka z miodowo-musztardowym kurczakiem i granatem

Sałatka z miodowo-musztardowym kurczakiem i granatem to słodka, ostra propozycja na lekką, zdrową kolację, albo szybki lunch w pracy. Szybki przepis na Sałatkę śmieciową Składniki: ok. 400...

Domowa tortilla z kurczakiem

Domowa tortilla z kurczakiem to szybki i niezawodny przepis na obiad, albo kolację. Dodatek warzyw sprawi, że będzie niezwykle pożywna i zdrowa. Domowa tortilla jest...

Płatki orkiszowe z serkiem homogenizowanym

Płatki orkiszowe z serkiem homogenizowanym, brzoskwinią i odrobiną czekolady to szybki pomysł na lunch. Oczywiście nikomu nie zaszkodzi odrobina słodyczy, ale jeśli chcecie możecie...

Zdrowa sałatka z wieprzowiną

Zdrowa sałatka z wieprzowiną to szybka propozycja na lunch. Połączenie zdrowych warzyw z chudą wieprzowina - polecam użycie schabu. Ja całość przygotowuję na grillu elektrycznym,...
Reklama

Ogórkowo – szpinakowy koktajl odżywczy

Ogórek i szpinak mają bardzo duże ilości składników i minerałów odżywczych. Warto, zatem wzbogacić swoją dietę w te produkty. Ogórkowo - szpinakowy koktajl z...

Chrupiąca sałatka z fetą

Chrupiąca sałatka z fetą to szybki pomysł na smaczną kolację. Podana z chrupkim pieczywem idealnie sprawdzi się podczas każdej diety. Szybki pomysł na kokardkową sałatkę Składniki garść...

Tosty z mozzarellą i pomidorem

Tosty z mozzarellą i pomidorem to propozycja na lunch dla wszystkich zapracowanych, którzy mają home office. Tosty najlepiej zrobić na pieczywie żytnim, będą jeszcze...

Orzeźwiająca sałatka z kaszą kuskus, pomidorem i pomarańczą

Pyszna, orzeźwiająca sałatka z kaszą kuskus, pomidorem i pomarańczą to świetna propozycja na śniadanie lub lunch do pracy. Niezwykle orzeźwiająca i oryginalna w smaku. Połączenie...
Reklama

Lunchboxy – sposób na domowe jedzenie na wynos

Zdrowe, odpowiednio zbilansowane posiłki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Kiedy odczuwacie głód, trudno skupić się na wykonywaniu codziennych obowiązków. Jednak nie zawsze można sobie...

Grecka tortilla z sosem tzatziki

Grecka tortilla z sosem tzatziki to danie, które idealnie będzie pasowało zarówno na obiad, jak i kolację. Tortille podamy wraz z pysznym sosem tzatziki,...

Błyskawiczna sałatka na lunch

Błyskawiczna sałatka na lunch to idealna propozycja na szybkie danie do pracy. Sałatka jest lekka, zdrowa i przede wszystkim bardzo smaczna. Jesteście w stanie przygotować...

Zdrowa przekąska – tortilla z awokado

Tym razem bardzo szybki przepis na zdrową przekąskę, kiedy odwiedzą nas znajomi. Przygotujemy ją w kilka chwil. Wystarczy mieć w domu awokado, pomidora i...
Reklama

Tortilla z kurczakiem i ryżem

Tortilla z kurczakiem i ryżem to będzie trochę nietypowe połączenie. Kurczak, ryż i warzywa to idealne połączenie, a dodatkowo wszystko zawinięte w pyszny placek...

Szybka sałatka z tofu

Szybka sałatka z tofu to pyszna propozycja na zdrowy i lekki posiłek. Tofu to bogate źródło białka roślinnego, a dodatek warzyw sprawia, że danie...

Zdrowa tortilla z kurczakiem

Zdrowa tortilla z kurczakiem jest niezwykle sycąca, ale z drugiej strony to lekkostrawne i niskokaloryczne danie. Przygotujemy ją bardzo szybko, dosłownie w 15-20 minut. Tortilla...

Sałatka z rukolą i marchewką

Sałatka z rukolą i marchewką to idealna propozycja dla wszystkich osób będących na diecie. Przygotowanie zajmuje nam dosłownie kilka minut. Spis treściSałatka z rukolą i...
Reklama

Makaronowa sałatka z rukolą i pomidorami

Makaron można jeść dosłownie z każdym dodatkiem i na różne sposoby. Najczęściej kojarzony jest z obiadem. Otóż śmiało można go podawać również w formie...

Wegańskie wrapy z humusem i warzywami

Wegańskie wrapy z humusem i warzywami to klasyczna tortilla w wegańskiej odsłonie. Głównymi składnikami jakie będą tu dominować to humus, warzywa i dresing z Tahini...

Tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowym

Tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowym to bardzo szybka propozycja na obiad. Do jej przygotowania użyjemy praktycznie samych zdrowych, dietetycznych składników (no może poza majonezem)...

Sałatka z rukolą, pomidorkami i szynką parmeńską

Sałatka z rukolą, pomidorkami i szynką parmeńską to nasza propozycja na szybką i pyszną kolację. Sałatkę tą przygotujecie dosłownie w 10 minut i z...
Reklama
Reklama

Ostatnie przepisy

Reklama