Płatki orkiszowe z serkiem homogenizowanym, brzoskwinią i odrobiną czekolady to szybki pomysł na lunch. Oczywiście nikomu nie zaszkodzi odrobina słodyczy, ale jeśli chcecie możecie zrezygnować z polewy czekoladowej.
Szybki przepis na Odchudzanie – Płatki owsiane
Składniki (na 1 porcję)
- 3 łyżki płatków orkiszowych
- 6 łyżek wody
- 1 brzoskwinia
- 150g serka homogenizowanego
- polewa czekoladowa
Płatki orkiszowe z serkiem homogenizowanym – przepis
Płatki orkiszowe namaczamy w wodzie przez ok. 3 minuty. Następnie usuwamy nadmiar wody. Płatki przekładamy do miseczki, dodajemy serek homogenizowany, i pokrojone w kostkę, albo plasterki brzoskwinie. Całość dekorujemy odrobiną polewy czekoladowej.
Obejrzyj nasze filmy:
W ten sposób powstał nam pyszny deser, albo pożywny lunch.
Smacznego!
