Zdrowa przekąska – tortilla z awokado

Zdrowa przekąska - tortilla z awokado

Tym razem bardzo szybki przepis na zdrową przekąskę, kiedy odwiedzą nas znajomi. Przygotujemy ją w kilka chwil. Wystarczy mieć w domu awokado, pomidora i tortille.

Do tej przekąski możecie przygotować dowolny sos na przykład sos czosnkowy, albo chrzanowy.

Zobacz przepis na: Jogurtowy sos czosnkowy

Składniki

  • placki tortilli
  • 1 pomidor
  • awokado
  • sól
  • pieprz
  • sok z cytryny
  • 2-3 łyżki kukurydzy z puszki

Szybki przepis na: Kanapka z awokado i jajko w koszulce

Tortilla z awokado – przepis

  1. Awokado kroimy na pół, wyciągamy pestkę, obieramy ze skórki, kroimy w plasterki. Wkładamy do miseczki i skrapiamy sokiem z cytryny.
  2. Pomidora kroimy na plasterki.
  3. Placki tortilli, podgrzewamy na patelni, albo wkładamy na 2-3 minuty do piekarnika nagrzanego do 180 st. C, aby stały się chrupiące.
  4. Na talerzu układamy dwie tortille, a następnie wzdłuż nich z jednej strony układamy awokado, a z drugiej pokrojonego na plasterki pomidora.
  5. Całość posypujemy kukurydzą, dość obficie solą i pieprzem.

Poznaj przepis na: Tortilla z kurczakiem i ryżem

Zdrowa przekąska - tortilla z awokado

Smacznego!

2 Comments

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.