Wieprzowina w sosie sojowym
Mięsa

Wieprzowina w sosie sojowym

14 grudnia 2017 0

Bardzo często nie mając czasu na gotowanie obiady jemy na mieście. Dużą popularnością cieszy się popularny „chińczyk„, gdzie do wyboru mamy naście potraw w bardzo przystępnej cenie. Tym razem jednak chciałbym Wam pokazać jak w […]

Zapiekanka ziemniaczana z pomidorami
Zapiekanki

Zapiekanka ziemniaczana z pomidorami

9 sierpnia 2017 0

Jestem wielkim smakoszem wszystkich zapiekanek – zarówno tych ziemniaczanych jak i makaronowych. Do większości zapiekanek używamy mięsa mielonego, nie inaczej będzie również w tym wypadku. Jednak, aby była bardziej dietetyczna użyjemy mięsa mielonego z indyka. […]

Roladki z szynki
Przystawki, przekąski, sosy

Szybka przystawka – roladki z szynki

8 maja 2017 0

Jeśli potrzebujecie pomysłu i przepisu na szybką przystawkę, przygotujcie roladki z szynki. Przystawka ta idealnie będzie pasować na spotkanie ze znajomymi, Święta Wielkanocne, czy Bożego Narodzenia. Jako dodatek do roladek możecie podać chrzan, ćwikłę, albo […]

Kasza bulgur z warzywami
Kasza

Kasza bulgur z warzywami

6 maja 2017 4

Nie zawsze na obiad musimy podawać „wielki kawał mięsa”, czasem wystarczą tylko 3 składniki i odpowiednio dobrane przyprawy, aby wyczarować pyszne danie obiadowe. Tak przygotowany obiad będzie z całą pewnością pożywny, zdrowy i bardzo dietetyczny. […]

Makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Dieta

Dieta – makaron z tuńczykiem

28 kwietnia 2017 0

Wiele osób zadaje pytanie- co przygotować na obiad aby było syte, smaczne i dietetyczne. Tym razem podam Wam przepis na makaron z tuńczykiem. Będzie szybko, smacznie i bardzo dietetycznie :) Makaron możecie kupić w sklepie, […]

Jajka w papryce
Śniadania

Jajka sadzone w papryce

18 kwietnia 2017 0

Jajka sadzone w papryce to oryginalny przepis na szybkie i smaczne śniadanie. Łączy w sobie klasykę – jajka sadzone, z oryginalnym sposobem podania –  w papryce. Z całą pewnością taki wygląd śniadania sprawi, że będzie smakowało […]

Dietetycznie - Filet z kurczaka z kaszą kuskus
Dieta

Dietetycznie – Kurczak z ryżem i warzywami

25 marca 2017 0

Jeśli jesteście na diecie, albo macie ochotę na zdrowe odżywianie to kurczak z ryżem i warzywami to idealna propozycja na obiad. Danie jest idealne do spożycia zaraz po przygotowaniu lub jako obiad zabrany do pracy. […]

Nadziewana paryka
Warzywa

Nadziewana papryka

20 marca 2017 0

Nadziewana papryka to idealna propozycja na lekki bardzo sycący obiad. Przygotowanie tego dania jest bardzo szybkie i z całą pewnością każdemu z Was będzie smakowało. Nasza wersja papryki jest przygotowana z ryżem, cukinią i mięsem […]

Hummus
Przystawki, przekąski, sosy

Dietetycznie – hummus z warzywami

18 marca 2017 0

Już niejednokrotnie robiliśmy podejście aby przygotować domowy hummus. Tym razem jednak się udało :) Przygotowanie domowego hummusu wcale nie jest trudne, skomplikowane ani pracochłonne. Kluczowym składnikiem oczywiście jest cieciorka i to w jaki sposób ją […]