Kanapki z indykiem w curry i guacamole
Kanapki z indykiem w curry i guacamole to zdrowe, smaczne i pyszne danie w stylu meksykańskim. Kanapki idealnie pasują na kolację – są lekkie i błyskawiczne w przygotowaniu.…
Ryż smażony z krewetkami
Ryż smażony z krewetkami to błyskawiczne danie, na wzór tego, które możemy dostać w budkach z szybkiem jedzeniem, popularnych „chińczykach”. Ryż smażony, jest daniem bardzo pożywnym i ciekawym…
Indyjskie curry z 3 składników
Indyjskie curry z 3 składników to bardzo szybki obiad, który przygotujemy maksymalnie w 15 minut. Curry z kurczakiem jest bardzo aromatyczne, delikatnie pikantne. Obiad możecie podać z ryżem…
Ceviche z łososia
Ceviche z łososia to łososia przygotowana z surowej ryby. Ryba marynowana jest w soku z cytrusów, podstawą marynaty jest świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Nie należy się obawiać…
Szakszuka z papryczką chilli
Szakszuka z papryczką chilli to wersja bardzo popularnego dania z Bliskiego Wschodu. Jednak tym razem będzie ono dla miłośników ostrzejszych smaków. Smak tej potrawy podkręci nam papryczka chilli.…
Ceviche z krewetek
Ceviche to jest rodzaj lekkiej sałatki z surowej ryby, albo owoców morza marynowanych w soku z limonki. Do tej sałatki wykorzystujemy świeże ryby, wiele osób się tego boi,…
Penne z kurczakiem, cukinią i suszonymi pomidorami [PRZEPIS]
Penne z kurczakiem, cukinią i suszonymi pomidorami to pomysł na pyszne, zdrowe danie we włoskim stylu. Przygotujecie je w 20 minut i z całą pewnością zachwyci podniebienia Waszych…
Ryż w żółtym curry [PRZEPIS]
Ryż w żółtym curry to danie, do przygotowania którego potrzebujemy dosłownie 4 składniki. Mięso, curry, ryż i śmietanę. To błyskawiczna propozycja na obiad dla całej rodziny, który z…
Sałatka meksykańska
Szybka, pyszna i bardzo kolorowa sałatka meksykańska. Ta sałatka połączenie papryki, czerwonej cebuli z orzeźwiającym sokiem z limonki. Delektowanie się sałatką meksykańską to doskonały sposób na dodanie odrobiny…
10 roślin bogatych w witaminę C do uprawy w domu
Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla ludzkiego organizmu. Nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale także jest potrzebna do wzrostu i odbudowy tkanek. Dlatego zwiększyć spożycie witaminy C…
Tortille meksykańskie
Tortille meksykańskie z mięsem mielonym, fasolą, kukurydzą, zapiekane z żółtym serem i podane z orzeźwiającą kolendrą to pyszne danie obiadowe. Jedna tortilla jest tak sycąca, że naje się…
Tortille po meksykańsku
Zapiekane tortille po meksykańsku z wołowiną, fasolą, z dodatkiem salsy pomidorowej i świeżą kolendrą to błyskawiczny pomysł na obiad. Tortille obowiązkowo trzeba podać ze świeżą kolendrą, wtedy całe…
Sałatka z kurczakiem i grillowaną cukinią
Sałatka z kurczakiem i grillowaną cukinią to kurczak marynowany w oliwie z dodatkiem kolendry i soku z cytryny, podany z grillowaną cukinią. Przepis na: Sałatka z szynką i żółtym…
Chili z czerwoną fasolą i chorizo
Niezwykle szybkie danie dla wielbicieli ostrych smaków rodem z Meksyku. Proste do przygotowania, gdy brak pomysłu i chęci na bardziej czasochłonne przepisy. Ekspresowe chili z czerwoną fasolą i…
Ryż w sosie indyjskim
Mając ochotę na szybkie danie ze szczyptą orientalnych smaków stworzyłem pyszny sos indyjski. Ryż w sosie indyjskim to bardzo szybkie danie obiadowe pełne orientalnych aromatów i smaków. Koniecznie…
Falafel – szybki i prosty przepis
Falafel, to tradycyjne bezmięsne danie kuchni arabskiej. Ostatnio stał się niezwykle popularny również u nas. Tradycyjnie w jego skład wchodzi ciecierzyca. Ze względu na bezmięsny charakter tej potrawy,…
Błyskawiczne Pad Thai z kurczakiem
Ostatnio zasmakowałem w daniach kuchni tajskiej. Oprócz zupy tajskiej, uwielbiam Pad Thai. Pokażę Wam dziś jak szybko przygotować taki makaron. Potrzeba dosłownie kilka składników. Przeczytaj przepis na: Tajska zupa…
Tajska zupa curry z kurczakiem
Tajska zupa curry z kurczakiem świetnie rozgrzewa w zimowe wieczory, jednak dodatek kolendry sprawi, że stanie się lekko orzeźwiająca i aromatyczna. Możecie ją przygotować zarówno z kurczakiem, tofu…
Sałatka kuskus z pomidorami
Sałatka kuskus z pomidorami to szybko, zdrowa i pożywna sałatka. Idealna na szybki lunch do pracy, albo lekką i pożywną kolację. Danie to przygotujemy dosłownie w kilkanaście minut.…