Smoothie bananowo – jabłkowe to propozycja na zdrowy, odżywczy koktajl. Tego typu koktajle są idealne po zimie, bo dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.
Poniżej znajdziecie listę składników i błyskawiczny przepis.
Składniki
- 2 banany
- 3 jabłka
- szklanka wody
- kilka listków mięty
Przepis na smoothie bananowo – jabłkowe
- Jabłka obieramy ze skóry, wydrążamy gniazdo nasienne i kroimy w mniejsze kawałki.
- Banany obieramy ze skóry i również dzielimy na mniejsze kawałki.
- Wszystkie składniki dodajemy do blendera i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Ten koktajl jest najlepszy zaraz po przygotowaniu. Nie można go przechowywać zbyt długo aby nie zrobił się „ciemny”.
