Już nie raz pokazywałem Wam w jaki sposób przygotować pyszne i pożywne koktajle owocowe. Tym razem propozycja na koktajl truskawkowo- szpinakowy.
Dzięki liściom szpinaku (więcej o właściwościach szpinaku, przeczytacie tutaj) zawiera w sobie ogromne pokłady witamin i związków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Koktajl truskawkowo-szpinakowy – przepis:
- jogurt naturalny (400g)
- szpinak (2 garście – ok. 150 PLN)
- truskawki (250g)
- cukier (1 łyżeczka)
Koktajl truskawkowo-szpinakowy – przepis:
Szpinak dokładnie myjemy i razem z pozostałymi składnikami dodajemy do blendera. Całość blendujemy.
W tym koktajlu użyłem odrobiny cukru… ale jeśli macie bardzo słodkie truskawki, możecie ten składnik pominąć.
