Smażony kalafior

Smażony kalafior można przygotować na różne sposoby. Kalafior to nie tylko, taki gotowany w wodzie, podany z masłem i bułką tartą. Z tego przepisu dowiecie się jak przygotować chrupiącego z zewnątrz i miękkiego w środku kalafiora. Tak przygotowany kalafior może być świetnym dodatkiem do obiadu, ale również stanowić samodzielne danie.

Wybierzcie w miarę małego kalafiora, będzie Wam znacznie łatwiej go pokroić, tak aby plastry zachowały się w całości i się nie rozpadły.

Dlaczego smażony kalafior jest tak popularny?

Smażony kalafior w najlepszych restauracjach jest nazywany wegetariańskim stekiem. Gdy jest podsmażany w różyczkach ciężko go zrumienić równomiernie. Jednak zmieniając sposób jego krojenia można stworzyć na talerzu pyszne arcydzieło.

Obejrzyj nasze filmy:

Kalafior smażony jest niezwykle pyszny, jednak by wydobyć głębię smaku trzeba pokroić go w plastry, by łatwiej mieścił się na patelni. Dużo przypraw sprawi, że będzie aromatyczny, a do tego chrupiący.

Doskonale smakuje z dodatkiem przypraw usmażony na patelni, lecz coraz bardziej popularny staje się kalafior w panierce, którą można zrobić w kilka chwil.

Kalafior obroni się smakiem w dodatku jest to alternatywa do klasycznego gotowanego warzywa, które po dłuższym czasie może się trochę znudzić. Kalafior należy smażyć pod przykryciem by jednocześnie smażył się i dusił. Będzie chrupiący, ale nie surowy.

Dania na lato – jakie wybrać

Lato to czas kiedy bardzo często szukamy wytchnienia i odrobiny ochłody. Idealnie na taki czas będzie pasowała sałatka owocowa oraz pyszna sałatka ze szparagami.

Orzeźwienia dodadzą nam też szybkie w przygotowaniu, super nawadniające lemoniady. Jedną z moich ulubionych jest lemoniada arbuzowa.

Smażony kalafior składniki

  • niewielki kalafior
  • 3/4 szklanki mąki
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1/4 szklanki wody
  • 2 jajka
  • sól
  • pieprz
  • odrobina słodkiej i ostrej papryki
  • odrobina pieprzu ziołowego
  • dodatkowo: ulubione przyprawy – na przykład oregano, majeranek
  • olej do smażenia

Smażony kalafior przepis

Najlepiej jest wykorzystać do tego dania niewielkiej wielkości kalafiora, łatwiej będzie go pokroić. Następnie plastry kalafiora gotujemy przez ok. 6 minut. Po ugotowaniu delikatnie wyjmujemy z wody, musimy uważać, aby się nie rozpadły i osuszamy na ręczniku papierowym.

Mąkę, mleko, wodę, jajka i ulubione przyprawy mieszamy w misce. Ciasto powinno wyjść dość płynne. Osuszonego kalafiora maczamy w cieście i smażymy na złoty kolor na rozgrzanym oleju. Tak przygotowanego kalafiora możemy podać z ulubionym sosem, na przykład z sosem czosnkowym. Możecie go również zjeść bez dodatków, będzie pyszny.

Koniecznie spróbujcie.

Smażony kalafior
Smażony kalafior

Smacznego!

Reklama

Zobacz podobne przepisy

ZOSTAW KOMENTARZ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Reklama

Ostatnie przepisy

Reklama
Reklama

Smażony kalafior

Choć wielu z nas kalafior może kojarzyć się wyłącznie z zupą to istnieje bardzo wiele innych ciekawych pomysłów na jego spożycie. Możemy na przykład zrobić z niego pyszne kotlety. Kotlety z kalafiora będzie to świetna alternatywna wersja kotletów wege takich jak kotlety ziemniaczane czy kotlety z jajek. Kalafior jest bogaty w wiele witamin takich jak te  z grupy B oraz niewielką ilość beta-karotenu, a także błonnik pokarmowy, potas, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, jod i fluor. Zaleca się spożywanie go w codziennej diecie w celu dostarczenia organizmowi odżwyczych witamin i minerałów.

Kalafior smażony przepisy

Kalafior smażony to jest pojedyncze różyczki kalafiora obtoczne  w jajku, przyprawach i bułce może stanowić osobny posiłek. Jeżeli szukasz jakiejś szybkiej przekąski na impreze to smażony kalafior z sosami będzie idealnym pomysłem. Panierowany kalafior może być zamiennikiem surówek obiadowych. Jeżeli chcesz przygotować smażony kalafior panierka może być zrobiona według Twojego własnego pomysłu.

Niestety pomimo wielu właściwości zdrowotnych, dużych możliwości uprawnych i niskiej ceny  kalafior wciąż jest bardzo mało znany w kuchni polskiej.  Warto wprowadzić go do naszej diety na stałe w różnej postaci.