Sałatka owocowa
Desery

Sałatka owocowa

Myślę, że sałatka owocowa stanie się hitem w Waszym domu i z całą pewnością stanie się pozycją obowiązkową Waszego menu.

Sałatka taka jest niezwykle orzeźwiająca, lekka i może być idealnym zamiennikiem do innych słodkich deserów.

Dlaczego warto przygotować sałatkę owocową?

Pyszna sałatka owocowa nadaje się doskonale na podwieczorek, choć służy także jako zdrowa przekąska. Sałatka z owocami jest uwielbiana przez dzieci, choć dorośli także znają jej pyszny smak. Pasują do niej właściwie każde owoce, można je dobierać według swoich upodobań eliminując te owoce, które na przykład wywołują alergię.

Sałatka owocowa przepis ma niezwykle prosty. Charakteryzuje się ogromną sezonowością, a w jej skład wchodzą najlepsze owoce. Latem najpyszniejsza będzie sałatka orzeźwiająca z dodatkiem arbuza lub truskawek. Jesienią doskonale będą komponowały się jabłka ze śliwkami.

Sałatka owocowa ma mnóstwo witamin, poprawia perystaltykę jelit, można do niej dodać śmietanę lub miód, który podkreśli walory smakowe. Można także nie dodawać nic, jeśli wybieramy owoce raczej słodkie. Warto pokropić ją kilkoma kroplami cytryny, by wydobyć jeszcze większą słodycz.

Sałatka owocowa to proste i szybkie danie dla tych, którzy nie mają ochoty na ciężki posiłek. W upały doskonale sprawdza się jako danie śniadaniowe.

Co więcej sałatka owocowa dostarczy Wam całą masę potrzebnych witamin, które wspomogą odporność organizmu.

Do takiej sałatki możecie wykorzystać praktycznie wszystkie owoce jakie lubicie i które w danej chwili macie pod ręką.

Przepisy na pyszne sałatki

Jeśli macie ochotę i lubicie domowe smaczne sałatki to mamy dla Was propozycję na wiosenną sałatkę, albo pyszną kompozycję smaków w sałatce z tortellini.

Nasza propozycja na sałatkę owocową jest następująca…

Składniki (na 2 porcje)

  • 4 dojrzałe nektarynki
  • 2 banany
  • 1 pomarańcza
  • listki świeżej mięty

Sałatka owocowa przepis

  1. Owoce dokładnie myjemy. Nektarynki kroimy na pół, wyciągamy pestkę, a następnie kroimy w kostkę.
  2. Banany kroimy w plasterki
  3. Pomarańcz obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Możemy pokusić się o wyfiletowanie pomarańczy. 
  4. Miętę dzielimy na mniejsze kawałki. Zgniatamy w rękach, aby wydobyć z niej cały aromat i dodajemy do sałatki.
  5. Wszystkie składniki mieszamy i przekładamy do miseczki.
Sałatka owocowa
Sałatka owocowa

Smacznego!

4 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Gosia
26 sierpnia 2018 16:11

Uwielbiam takie owocowe sałatki. Mięta – ekstra!

Anonimowo
27 sierpnia 2018 07:47

Co to jest „pomarańcz”?