Owoce

Zielony koktajl witaminowy

To będzie przepis dla tych wszystkich, którzy potrzebują witamin. Dowiecie się w jaki sposób przygotować zielony koktajl witaminowy. Możecie równie dobrze zastąpić zaproponowane przeze...

Nasiona szałwii hiszpańskiej – Chia

Portale społecznościowe przepełnione są kolorowymi zdjęciami z wykorzystaniem nasion chia. Stosować je możemy w różny sposób dodając do deserów, koktajli, owsianki, musli, wypieków chleba,...

Naleśniki z serem

Któż z nas nie lubi naleśników. Naleśniki z serem kojarzą się one z dzieciństwem i piątkowymi obiadami w szkole :) Jeśli macie ochotę przypomnieć sobie...

Sałatka z kuskus, selerem i szynką

Sałatka z kuskus, selerem i szynką tworzysz pyszny i zdrowy posiłek. Ta kombinacja smaków tworzy lekkie, ale wyraziste danie, idealne do delektowania się nim...
Reklama

Jak działa dieta pudełkowa?

Coraz więcej osób czuje potrzebę jeść zdrowo, ale większość osób przechodzi na dietę, aby po prostu schudnąć i zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Niestety nie...

Bananowa tarta z bitą śmietaną

Nie przepadacie za pieczeniem ciast? W takim razie proponuję Wam ten przepis - bananowa tarta to ciasto, które nie wymaga pieczenia. Spód ciasta będzie zrobiony...

Pyszne ciasto ze śliwkami

Ciasto ze śliwkami to pyszna i prosta propozycja na słodki deser lub przekąskę. Charakteryzuje się ono puszystym, wilgotnym ciastem z dodatkiem soczystych kawałków śliwek,...

Dieta pudełkowa- dieta fit

Dieta pudełkowa, co to jest? Dieta pudełkowa powstała w 2006 roku, jako stosowany głównie przez celebrytów sposób na odchudzanie. Szybko stała się jedną z najpopularniejszych...
Reklama

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa to ostatnio jeden z najpopularniejszych tematów w sieci i wśród ludzi. Niemniej jednak zacznijmy od tego co to w ogóle jest gluten?...

Koktajl bananowy z nasionami Chia

Kochani w tym wpisie chciałbym Wam pokazać w jaki sposób możecie zastąpić pełnowartościowy posiłek zdrowym bananowym koktajlem. Koktajl przygotowany według tego przepisu z całą...

Pieczemy serniki

Serniki zaserwować możemy zarówno do codziennej, poobiedniej kawy, jak i w czasie Świąt Wielkanocnych czy innych uroczystości. O czym należy pamiętać przygotowując ten, kultowy...

Szybkie ciasto z orzeszkami

Jeśli macie ochotę na coś słodkiego, a nie macie zbyt dużo czasu na przygotowanie ciasta to polecam Wam przepis na szybkie ciasto z orzeszkami....
Reklama

Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką

Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką to idealna propozycja na letni posiłek lub przystawkę. Kombinacja delikatnych ziemniaków i chrupiących rzodkiewek tworzy harmonijną i smakowitą sałatkę, która...

Diet break – sposób na pokonanie stagnacji w spalaniu tłuszczu

Kiedy wprowadza się w życie dietę, w dość krótkim czasie można zauważyć efekty takiej zmiany. Dzieje się tak, że organizm przyzwyczajony do wyższej ilości...

Naleśniki owsiane

Jeśli znów macie problem czy na śniadanie zjeść kanapkę z wędliną czy jednak z żółtym serem to w tym wpisie postaram się rozwiać Wasze...

Prywatny catering dostosowany do Twoich potrzeb – czyli kilka słów o diecie pudełkowej

Dom. Praca. Dom. Pośpiech. Brak snu. Szybki i niezdrowy lunch. I znów – dom, praca, dom. Schemat szeroko znany w XXI weku. Nieważne czy...
Reklama

Tarta z mascarpone i malinami

Ostatnio była tarta z truskawkami, dziś postanowiliśmy przygotować podobną wersję ciasta, jednak ze względu na to, że truskawki się już skończyły to tarta będzie...

Letnia sałatka owocowa

W takie upały zazwyczaj nie mamy ochoty na jedzenie ciężkich potraw. Szukamy schronienia nie tylko przed słońcem ale również poszukujemy nowych letnich smaków.  Późna wiosna,...

Tarta z truskawkami

W okresie letnim warto korzystać z uroków i smaków jakie niesie ze sobą ten czas. Warto pamiętać, że większość sezonowych owoców bardzo szybko się...

Jak wybrać dobry catering dietetyczny

Polacy żyją w bardzo szybkim tempie, bardzo często brakuje czasu na przygotowanie zbilansowanych posiłków, a za to korzystamy z szybkiego jedzenia na mieście. Cały czas...
Reklama
Reklama

Ostatnie przepisy

Reklama