Smoothie z awokado i szpinaku
Dieta

Smoothie z awokado i szpinaku

25 maja 2020 0

Smoothie z awokado i szpinaku to bardzo zielony i bardzo zdrowy koktajl. Dostarcza nam ogrom witamin, minerałów, a dodatkowo oczyszcza nasz organizm. Taki koktajl możecie wypić od razu po przygotowaniu, albo zabrać ze sobą do […]

Smoothie ze szpinaku i jarmużu
Dieta

Smoothie ze szpinaku i jarmużu

18 maja 2020 0

Smoothie ze szpinaku i jarmużu to zdrowy pełny witamin i mikro oraz makroelementów koktajl. Napój ten świetnie oczyszcza nasz organizm i dostarcza niezbędnych składników. Pamiętajcie, ze niewykorzystany szpinak i jarmuż możecie włożyć do zamrażalki i […]

Skuteczne diety odchudzające - Okiem dietetyka
Dieta

Skuteczne diety odchudzające – Okiem dietetyka

23 kwietnia 2020 0

Dbanie o własny wizerunek to coraz bardziej popularne zajęcie, które uwidacznia się na wielu płaszczyznach. Wielu ludzi zaczyna świadomie dbać o sylwetkę i zdrowie korzystając z różnorakich zabiegów, wykonując aktywność ruchową, dobierając odpowiednią dietę. Czym […]

Frytki z batata
Dieta

Frytki z batata

11 marca 2020 1

Frytki z batata to zdrowa alternatywa do tradycyjnych frytek smażonych w głębokim tłuszczu. Przygotujemy je bardzo szybko i ich smak jest wyjątkowy. Idealny dodatek do wielu potraw. Z powodzeniem mogą zastąpić tradycyjne frytki. Przeczytaj także: Kotlety […]

Catering dietetyczny – odpowiedź na współczesne potrzeby
Dieta

Catering dietetyczny – odpowiedź na współczesne potrzeby

18 lutego 2020 1

Obecnie świadomość wpływu zdrowego odżywiania na ludzki organizm jest coraz większa – ludzie coraz chętniej weryfikują jakość spożywanych posiłków i pragną, aby dostarczały im one zbilansowanych wartości odżywczych. Jednocześnie wiele osób cierpi na brak czasu, […]

Smoothie z ogórka i szpinaku
Dieta

Smoothie z ogórka i szpinaku

17 lutego 2020 0

Smoothie z ogórka i szpinaku to nasza propozycja na szybki i bardzo zdrowy koktajl warzywny. Bogactwo witamin i składników odżywczych. Taki koktajl możecie zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię. Sprawdźcie, jak szybko go przygotować… […]

Sałatka z sosem miodowo- musztardowym
Dieta

Sałatka z sosem miodowo- musztardowym

5 października 2019 0

Sałatka z sosem miodowo- musztardowym jest bardzo szybka w wykonaniu i smakuje obłędnie. Idealne połączenie musztardy i miodu nada jej odpowiedniego charakteru. Taka sałatka świetnie sprawdzi się na lekką, dietetyczną kolację. Przygotowanie tego dania zajmie […]

Zdrowy koktajl ze szpinaku
Dieta

Zdrowy koktajl ze szpinaku

20 września 2019 1

Zdrowy koktajl ze szpinaku to propozycja na drugie śniadanie. Szpinak ma w sobie wiele składników odżywczych więc warto go jeść. Taki koktajl możecie wypić zaraz po przygotowaniu, albo zabrać ze sobą do pracy, na uczelnię, […]

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem
Desery

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem

9 września 2019 0

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem to przekąska świetnie pasująca na drugie śniadanie albo podwieczorek. Jest zdrowa, dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Możecie dodać do niej odrobinę więcej wody, spowoduje to, że powstanie Wam pyszne smoothie. Składniki […]

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?
Dieta

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?

24 sierpnia 2019 0

W dobie ogólnodostępnych informacji odchudzanie może wydawać się łatwiejsze niż kiedykolwiek. Mnóstwo artykułów, podcastów i kalkulatorów, które policzą za nas ile kalorii mamy spożywać, by zgubić nadprogramowe kilogramy. Wiele osób w dzisiejszych czasach odchudza się […]