Dieta

Zdrowa sałatka bogata w kwasy omega

17 kwietnia 2019 0

Nie zawsze musi być mięso, nie zawsze musi być tłusto i nie zawsze musi być niezdrowo :) Możemy w bardzo szybki sposób przygotować pyszną sałatkę dosłownie z kilku składników idealnie będzie się nadawała na lekką […]

Zdrowa kanapka z awokado
Dieta

Zdrowa kanapka z awokado

15 kwietnia 2019 0

Zdrowa kanapka z awokado to pomysł na szybkie i bardzo dietetyczne śniadanie. Kanapka ta dostarczy nam energii na cały dzień. Posiłek ten jest bardzo lekki, więc możecie wykorzystać go również jako kolację. Składniki awokado (najlepiej […]

Sałatka z chrupiącym boczkiem
Dieta

Sałatka z chrupiącym boczkiem

14 kwietnia 2019 0

Sałatka z chrupiącym boczkiem to propozycja na lekką i sycącą kolację. Niech Was nie przerazi w niej odrobina boczku… cały tłuszcz wytopimy na patelni podczas jego zrumienienia. Sałatkę podamy z pysznym, aromatycznym dressingiem. Składniki na […]

Kanapki z awokado i jajkami
Dieta

Kanapki z awokado i jajkami

10 kwietnia 2019 0

Kanapki z awokado i jajkami to dietetyczna propozycja na szybką, smaczną i zdrową kolację. Awokado znajduje się praktycznie w każdej diecie, ze względu na swoje właściwości. Awokado może nam zastąpić z powodzeniem masło. Spróbujcie tej […]

Sok marchwiowo - pomidorowy
Dieta

Sok marchwiowo – pomidorowy

23 marca 2019 0

Sok marchwiowo – pomidorowy to bogactwo beta-karotenu. Takie sok przygotujemy w kilka chwil, najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu ale możemy go również zabrać ze sobą do pracy, szkoły, uczelnię. Lista składników oraz przepis poniżej… Składniki […]

Masło orzechowe jako zdrowy składnik diety
Dieta

Masło orzechowe jako zdrowy składnik diety

29 listopada 2018 0

Masło orzechowe – pomimo tego, że jest mocno kaloryczne – może być naprawdę zdrowe. Ważne jest jednak to, aby kupować pełnowartościowy produkt, a nie wybierać najtańsze masła, które niestety często można znaleźć w popularnych sklepach. Dodatkowo masło idealnie […]

Catering dietetyczny - czy warto go stosować?
Dieta

Catering dietetyczny – czy warto go stosować?

23 listopada 2018 0

Odchudzanie – to zdecydowanie niełatwa sztuka. By pozbyć się zbędnych kilogramów należy poświęcić temu sporo czasu i energii, zwłaszcza energii. Jednak sama aktywność fizyczna to niestety za mało. Przyda się również dieta, z którą pomoże […]

Diety na płaski brzuch
Dieta

Diety na płaski brzuch

23 maja 2018 0

Mamy XXI wiek, a co za tym idzie panuje również w nim kult ciała. I choć mówi się, że tylko w Polacy mają na tym punkcie, potocznie mówiąc, bzika, to prawda jest taka, że ludzie […]

Dieta warzywno- owocowa
Dieta

Dieta warzywno- owocowa

16 marca 2018 0

Dieta warzywno- owocowa to nie tylko utrata zbędnych kilogramów ale przede wszystkim odtrucie Twojego organizmu z nagromadzonych toksyn. Dieta ta przeznaczona jest przede wszystkim dla osób cierpiących na zapalenie tarczycy typu Hashimoto, o obniżonej odporności, […]