Ryba ze szpinakiem i sałatką
Ryba ze szpinakiem i sałatką to połączenie delikatnej białej ryby ze zdrowym szpinakiem z pomidorkami oraz orzeźwiającej sałaty. Idealna podczas detoksu oraz na lekką kolację. Sprawdź przepis: Sałatka z paluszkami krabowymi i koperkiem Składniki (1 porcja)…
Sałatka z makaronem i parmezanem
Sałatka z makaronem i parmezanem to połączenie delikatnych smaków sałaty, z pożywnym makaronem razowym i wyrazistym w smaku parmezanem. Sprawdź przepis na: Sałatka Cezar Składniki na sałatkę (1 porcja) garść dowolnego miksu sałat 100g cukini oregano…
Makaron z sosem pomidorowym i sałatką
Makaron z sosem pomidorowym i sałatką to lekka propozycja na szybki i dietetyczny obiad. Przygotujemy go w kilka chwil i z całą pewnością będzie pyszny. Sprawdź przepis: Makaron z masłem orzechowym i warzywami Składniki (1 porcja)…
Sałatka z kurczakiem i marchewką
Sałatka z kurczakiem i marchewką z dodatkiem oliwy, octu jabłkowego i cytryny to idealna propozycja dla osób na detoksie. Sałatka ta świetnie się sprawdzi również na lekką, pożywną kolację. Sprawdź przepis: Sałatka z szynką i żółtym…
Sałatka z grillowaną cukinią
Szybka sałatka z dodatkiem grillowanej cukinii oraz makaronu. Sałatka jest lekko strawna i świetnie sprawdzi się podczas diety odchudzającej albo detoksu. Sprawdź: Grillowany filet z kurczaka z szybką sałatką Składniki (1 porcja) garść miksu sałat 60g…
Sałatka z kurczakiem i cukinią
Sałatka z kurczakiem i cukinią to kolejna propozycja dla osób, które obecnie są na diecie, albo potrzebują oczyścić swój organizm. W ten sposób zjemy pełnowartościowy posiłek, który dodatkowo będzie bardzo smaczny. Do sosu używamy oliwy…
Sałatka z pieczonym dorszem
Sałatka z pieczonym dorszem to zdrowa i dietetyczna propozycja na lunch, albo kolację. Danie to przygotujemy w kilka chwil i z całą pewnością będzie bardzo smacznie. Sos do sałatki przygotujemy na bazie octu jabłkowego, który…
Szybka sałatka grecka
Często nie mamy czasu na przygotowywanie czasochłonnych potraw, zwłaszcza sałatek. Tym razem polecamy przepis na szybką i pyszną sałatkę grecką! Do jej zrobienia nie potrzebujemy dużej ilości różnych składników, a czas na jej przygotowanie to…
Sałatka z łososiem i grillowaną cukinią
Sałatka z łososiem i grillowaną cukinią to moja propozycja na zdrową, pełną witamin kolację. Przygotowanie jej nie zajmie zbyt dużo czas. Możecie łososia zrobić na patelni grillowej, albo kupić już gotowego – wędzonego w kawałku.…
Sałatka z wołowiną i sosem musztardowym
Sałatka z wołowiną i sosem musztardowym to szybka propozycja na zdrowy lunch. Sałatkę przygotujemy w kilka chwil, ale … no właśnie musimy mieć przygotowaną wcześniej gotowaną wołowinę. Najprościej jest ją ugotować np. dzień wcześniej, przygotowując…
Sałatka z makaronem i grillowaną cukinią
Sałatka z makaronem i grillowaną cukinią to jedna z tych sałatek, które są polecane w diecie oczyszczającej. Jednak myślę, że to danie na stałe zagości w Waszym menu, ze względu na wyjątkowy smak i swój…
Sałatka z dorszem i grzankami
Sałatka z dorszem i grzankami to błyskawiczna propozycja na zdrową kolację. Miks sałat z pieczoną rybą dostarczy nam sporo witamin, a cały posiłek będzie lekki. Sprawdź przepis na: Sałatka grecka z grzankami Składniki (na jedną porcję)…
Sałatka z cielęciną i grillowaną papryką
Sałatka z cielęciną i grillowaną papryką to połączenie zarówno dania dla mięsożerców, ze zdrowym odżywianiem. Cielęcina jest bardzo delikatna i chuda. Natomiast pozostałe warzywne dodatki dostarczą witamin i składników odżywczych. Sałatkę przygotujecie dosłownie w 20…
Orzeźwiająca sałatka z kaszą kuskus, pomidorem i pomarańczą
Pyszna, orzeźwiająca sałatka z kaszą kuskus, pomidorem i pomarańczą to świetna propozycja na śniadanie lub lunch do pracy. Niezwykle orzeźwiająca i oryginalna w smaku. Połączenie słodkiej pomarańczy z delikatną kaszą i soczystymi pomidorami sprawia, że…
Sałatka z panierowanym serem halloumi
Sałatka z panierowanym serem halloumi z sosem czosnkowym to idealny pomysł na sycącą i pożywną kolację. Przygotowanie jej zajmuje kilka chwil, a smak jest niezwykle oryginalny. Panierowany, gorący ser w połączeniu z kremowym sosem czosnkowym…
Zupa dyniowa bez mleczka kokosowego
Zupa dyniowa bez mleczka kokosowego to bardzo zdrowa, dietetyczna propozycja na pyszny, rozgrzewający obiad. W chłodne jesienne popołudnie będzie idealnie pasować. Rozgrzewa i dodaje energii na resztę dnia. Przygotujemy ją bez mleczka kokosowego, będzie znacznie…
4 napoje na przeziębienie, które wzmocnią Twoją odporność
Twój układ odpornościowy jest stale aktywny, zwłaszcza teraz w okresie nadchodzącej zimy – żeby utrzymać tę aktywność, potrzebuje dużej ilości witamin i minerałów. Poniższe 4 przepisy na soki i smoothie pomogą Ci dostarczyć niezbędnych składników…
Makaron razowy ze szpinakiem i pomidorami
Makaron razowy ze szpinakiem i pomidorami to błyskawiczne danie obiadowe, które przygotujecie dosłownie w 10 minut. Danie jest pyszne, aromatyczne i bogate w składniki odżywcze. Polecam do tego dania użyć świeżego szpinaku, ale jeśli nie…
Sałatka z grillowaną papryką i cukinią
Sałatka z grillowaną papryką i cukinią to propozycja na szybki lunch, albo lekką kolację dla wszystkich, którzy mają ochotę zdrowo się odżywiać. Przygotowanie całego posiłku nie zajmie więcej niż 15 minut. W sałatce nie ma…
Sałatka z makaronem, kalafiorem i cukinią
Czasem trzeba zjeść, coś dobrego i coś zdrowego. Dlatego postanowiłem przygotować sałatkę z makaronem, kalafiorem i grillowaną cukinią. Sałatka jest idealna na zdrowy lunch albo obiad. Jestem przekonany, że zaproponowaną przeze mnie porcją składników, każdy…
Search
