Mamy sezon grypowy w pełni, do tego dochodzą przeziębienie, kaszel i katar. Musimy reagować jak najszybciej jest to możliwe. W przeciwnym wypadku, choroba może...
Kiedy zauważymy pierwsze objawy przeziębienia lub grypy powinniśmy działać szybko. Nie można pozwolić aby infekcja rozwinęła się w naszym organizmie. Jeśli jednak zadziałamy zbyt...
Curry z kurczakiem i ryżem to błyskawiczny obiad w orientalnych smakach. Taką potrawę możemy przygotować dosłownie w kilka chwil. Jestem przekonany, że tak aromatyczne...
Cieciorka z cukinią w sosie pomidorowym to dość proste w przygotowaniu danie, które jest idealnym posiłkiem dla wegan i wegetarian. Jednak odpowiednio zbilansowane zastąpi...
Od lat obserwujemy znaczny wzrost występowania nadwagi i otyłości. Problem zaczyna dotyczyć coraz częściej ludzi młodych. W konsekwencji obniża się średnia wieku zachorowalności na...
Chyba każdy z nas lubi frytki, szczególnie przepadają z nimi dzieci. Pomyślałem więc, że można przygotować coś znacznie zdrowszego, coś pożywnego i coś co...
Cukrzyca i nadciśnienie to choroby, które często występują jako współistniejące. Chociaż podstawą ich leczenia jest przyjmowanie odpowiednich leków, ogromną rolę odgrywa prawidłowy sposób odżywiania....
Coraz popularniejszy zakwas z buraka jest odpowiedni dla niemal każdego. Ilość producentów świadczy o tym, że ten napój cieszy się wzięciem całkiem sporej grupy kupujących,...
Indyk w sosie curry to idealny wybór dla wszystkich miłośników kuchni indyjskiej. Ta bardzo szybka w przygotowaniu potrawa podbiła serca nie tylko miłośników orientalnych...
Kotlet mielony ze smażonymi talarkami to poezja smaku, smażone talarki to trochę powrót do czasów dzieciństwa, kiedy wieczorami mama smażyła na kolację takie ziemniaki....
Pigwa do herbaty dodawana codziennie do tego napoju zapewni Wam odpowiednią dawkę witaminy C, która poprawi Waszą odporność. Pigwa jest potocznie zwana "polską cytryną"....
Paprykowy kurczak z kluskami kładzionymi to propozycja na szybkie w przygotowaniu danie obiadowe. Aromatyczny, dobrze doprawiony kurczak podany z kluseczkami, które przygotujecie dosłownie w...
Tortilla z mięsem z kurczaka to nie będzie taka typowa tortilla jaką znacie. Tym razem z wykorzystaniem placków tortilli przygotujemy pyszną przekąskę, która świetnie...
Makaron ze szpinakiem i mozzarella to potrawa dla miłośników szpinaku oraz sera mozzarella. Idealny pomysł na bezmięsny obiad, dzięki temu danie to z całą...
Kurczak po marokańsku to kurczak w mieszance przypraw, która jest niezwykle często wykorzystywana przez mieszkańców północnej Afryki. Harissa to przyprawa o czerwonej barwie i...
Kiedyś diety wegetariańskie kojarzyły się w ogromną liczbą wyrzeczeń i dużym poświęceniem. Dziś dieta wegetariańska jest nie tylko smaczna, ale przede wszystkim zdrowa. Charakteryzuje...
Co łączy grecką fetę, włoski ser Pecorino i podhalańskie sery od bacy? Wszystkie wytwarzane są z mleka owczego. Dlaczego warto wzbogacić dietę o nabiał...
