Domowy chleb w 5 minut
Nie ma chyba nic piękniejszego niż zapach świeżo upieczonego chleba rozchodzący się po całym domu. Domowy chleb w…
Danie jednogarnkowe – wiosenne leczo
Danie jednogarnkowe – wiosenne leczo to propozycja na pyszny, pożywny posiłek ze świeżych, młodych warzyw. Leczo możemy podać…
Błyskawiczna pasta z koziego sera
Błyskawiczna pasta z koziego sera to pomysł na pastę kanapkową, która idealnie sprawdzi się na śniadanie, lunch, albo…
Pasta kanapkowa z ciecierzycy
Pasta kanapkowa z ciecierzycy to szybki pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Nie jest to typowy hummus, a…
Chrupiąca sałatka z fetą
Chrupiąca sałatka z fetą to szybki pomysł na smaczną kolację. Podana z chrupkim pieczywem idealnie sprawdzi się podczas…
Tosty z mozzarellą i pomidorem
Tosty z mozzarellą i pomidorem to propozycja na lunch dla wszystkich zapracowanych, którzy mają home office. Tosty najlepiej…
Pasta z wędzonego halibuta
Pasta z wędzonego halibuta to propozycja na szybką, zdrową i smaczną kolację. Do takiej pasty idealnie pasuje świeże…
Klasyczny hummus
Czy Wy też macie tak czasem rano, że zastanawiacie się czym można zastąpić wędlinę na kanapce? A co…
Kanapeczki koktajlowe
Kanapeczki koktajlowe to idealna przystawka na każde przyjęcie. Kolorowe kanapeczki świetnie się sprawdzą o każdej porze i dnia,…
Pasta z koziego sera i suszonych pomidorów
Pasty kanapkowe to stosunkowo proste i szybkie dania, które świetnie zastępują wędlinę na pieczywie. Możemy wykorzystać do ich…
Detoks – 7 dzień
Dotarliśmy już do ostatniego dnia detoksu. Jeśli udało Wam się wytrwać we wszystkich postanowieniach to powinniście czuć się…
Detoks – 6 dzień
Przedostatniego dnia detoksu możemy do naszego posiłku włączyć odrobinę czerwonego mięsa. Zrobimy sałatkę z wołowiną na kolację, a…
Detoks – 5 dzień
W piątym dniu diety oczyszczającej mamy w menu jogurt naturalny, mandarynki, sałatkę z rybą oraz makaron w sosie…
Detoks – 4 dzień
Dziś w menu będzie dżem, świeże owoce – ananas i kiwi oraz ryba. Możecie użyć dowolnej ryby –…
Detoks – 3 dzień
Jeśmy już prawie w połowie naszego tygodniowego detoksu. Więc najwyższa pora na dzisiejsze menu. Menu – 3 dzień…
Detoks – 2 dzień
Jeśli udało Wam się przejść pierwszy dzień detoksu to pora na drugi. W ramach przypomnienia – detoks to…
Detoks – 1 dzień
Po świętach tydzień detoksu jest wskazany dla każdego. Niestety wiele osób traktuje detoks jako dietę odchudzającą. Jest to…
Idealna pasta z awokado
Awokado jest owocem uniwersalnym – stosowanym zarówno w daniach słodkich jak i słonych. Dodatkowo, jest źródłem wielu składników…
Zdrowe kanapeczki z łososiem
Kanapeczki z łososiem to błyskawiczna propozycja na zdrowe i szybkie śniadanie. Przygotujecie je w kilka chwil i możecie…
Grillowana kanapka z rukolą i łososiem
Grillowana kanapka z rukolą i łososiem to pyszne, zdrowe i bardzo pożywne śniadanie. Tego typu kanapki pewnie duża…
Sałatka z kurczakiem i parmezanem
Sałatka z kurczakiem i parmezanem jest to delikatna i bardzo aromatyczna sałatka, która idealnie sprawdzi się na szybką…
Search
