Tagliatelle ze szpinakiem i fetą
Tagliatelle ze szpinakiem i fetą to bardzo prosty, bardzo smaczny i szybki w przygotowaniu obiad. Posiłek ten przygotujecie…
Owsianka na mleku
Owsianka na mleku to mój przepis na pyszne śniadanie, które przygotowuję w kilka minut. Owsiankę tą możecie przygotować…
Przetwory jagodowe – przyjazne diabetykom
Owoce jagodowe i ich przetwory powinny być stałym elementem diety każdego z nas. Stanowią też idealną przekąskę dla…
Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli
Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli to błyskawiczny przepis na zdrowy i bardzo smaczny dodatek do pieczywa. Pastę przygotujemy…
Kasza manna, jak i kiedy warto ją włączyć do diety?
Bez wątpienia kasza manna, w przeciwieństwie do rzadko lubianej przez dzieci owsianki, należy do tych potraw z naszego…
Zdrowe przekąski do pracy – co podjadać zamiast słodyczy?
Wszystko, czemu poświęcamy swój czas i uwagę, wymaga od nas energii. Zdrowe przekąski do pracy dodadzą nam siły,…
Pasta kanapkowa z kukurydzy
Pasta kanapkowa z kukurydzy przypomina odrobinę taki domowy hummus. Smak pasty podkręcimy odrobiną orientalnych przypraw – curry. Możecie…
Kiszone buraczki
Zobaczcie najprostszy na świecie przepis na kiszone buraczki. Sok z kiszonych buraków jest po pierwsze pyszny, a po…
Makaron ze szpinakiem i tofu
Błyskawiczny i bardzo prosty obiad w stylu wege dla wszystkich, który chcą spróbować nowych smaków – makaron ze…
Dlaczego warto pić zakwas z buraków?
Coraz popularniejszy zakwas z buraka jest odpowiedni dla niemal każdego. Ilość producentów świadczy o tym, że ten napój cieszy…
Jajka na miękko – jak przygotować je perfekcyjnie
Jajka to jeden z najbardziej popularnych produktów na całym świecie. Spożywane i przygotowywane są na różne sposoby w…
Hummus z gotowanej ciecierzycy
Hummus to potrawa wywodząca się z Egipty, bardzo popularna w krajach Bliskiego Wschodu, ale znana także w kuchniach…
Ciasteczka owsiane z bananem
Bardzo prosty przepis na super pyszne ciasteczka owsiane z bananem. Takie ciasteczka to idealny pomysł na przekąskę w…
Wrap z warzywami i jajkiem sadzonym
Wrap z warzywami i jajkiem sadzonym świetnie sprawdzi się w roli pierwszego posiłku, czyli śniadanie. Przygotowanie tego dania…
Krem z marchewki
Krem z marchewki to sycąca, gęsta, lekko słodka i bardzo pożywna zupa, która świetnie sprawdzi się na jesienno-…
Diety wegetariańskie, które warto znać!
Kiedyś diety wegetariańskie kojarzyły się w ogromną liczbą wyrzeczeń i dużym poświęceniem. Dziś dieta wegetariańska jest nie tylko…
Błyskawiczne ciasto ze śliwkami
Błyskawiczne ciasto ze śliwkami to pomysł na słodki deser w okresie jesiennym, kiedy możemy kupić w sklepach czy…
Cukier kokosowy – jak powstaje? Właściwości i zastosowanie.
Ostatnio usłyszałem o zdrowszym zamienniku zwykłego, białego cukru – postanowiłem sprawdzić jak jest pozyskiwany i co można z…
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i marchewką
Szybka, pyszna i delikatna w smaku zupa kalafiorowa z ziemniakami i marchewką. Jeśli, tak jak ja uwielbiasz zupy…
Penne z kurczakiem w sosie śmietanowym z serkiem topionym
Penne z kurczakiem w sosie śmietanowym to błyskawiczne, smaczne i w miarę zdrowe danie na obiad. Jestem przekonany,…
Makaron z suszonymi pomidorami i tuńczykiem
Makaron z suszonymi pomidorami i tuńczykiem to danie niezwykle aromatyczne, smaczne, zdrowe i przede wszystkim bardzo szybkie w…
Search
