Strona głównaTagiOmega-3

omega-3

Ceviche z łososia

Ceviche to danie, które zdobyło serca smakoszy na całym świecie. Pochodzące z kuchni latynoamerykańskiej, wyróżnia się nie tylko intensywnym, orzeźwiającym smakiem, ale także prostotą...

Pasta z makreli z jajkiem i ogórkiem kiszonym

Pasta z makreli z jajkiem i ogórkiem kiszonym to prosty i szybki w przygotowaniu dodatek do pieczywa. Pasta ta super się będzie nadawała na...

Jakie oleje zimnotłoczone warto wprowadzić do swojej diety?

Dziś mamy dla Ciebie wyjątkową podróż po fascynującym świecie olejów zimno tłoczonych. Choć może nie cieszą się taką popularnością jak ich rafinowane odpowiedniki, to...

Dlaczego jedzenie ryb jest zdrowe?

Dlaczego jedzenie ryb jest zdrowe? Jedzenie ryb od wieków stanowi istotną część diety wielu społeczeństw na całym świecie. Ryby nie tylko zachwycają swoim smakiem,...
Reklama

Łosoś z suszonymi pomidorami i rozmarynem

Łosoś z suszonymi pomidorami i rozmarynem to pomysł na zdrowy i pełny zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3 obiad. Pieczony łosoś z dodatkiem suszonych pomidorów i...

Łosoś na słodko ze szparagami w 20 minut

Łosoś na słodko ze szparagami w 20 minut to obiad, który przygotujecie dosłownie w niecałe pół godziny. Danie jest bardzo proste, nie wymaga wielu...

Pieczony pstrąg w pomidorach w 20 minut

Pyszny, soczysty, upieczony w całości pstrąg w pomidorach z dodatkiem bazylii. Przepis na tą rybę jest niezwykle prosty i łatwy w przygotowaniu. Pieczony pstrąg...

Polędwica z dorsza z pesto i bukietem warzyw

Polędwica z dorsza z pesto i bukietem warzyw to zdrowa, trochę w śródziemnomorskim stylu propozycja na obiad. Dorsz, jak każda inna ryba ma w...
Reklama

Łosoś po szanghajski

Łosoś po szanghajski to propozycja podania niezwykle aromatycznego, orientalnie przygotowanego łososia. Zapewne, każdy wie że zaleca się jeść rybę minimum 2-3 razy w tygodniu,...

Łosoś w miodowej glazurze z warzywami

Łosoś w miodowej glazurze z warzywami to szybka propozycja na obiad bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3. Kwasy te korzystnie wpływają na prace serca, mózgu...

Sałatka z łososiem w stylu wietnamskim

Sałatka z łososiem w stylu wietnamskim to propozycja na pyszny lunch, obiad, kolację w orientalnym stylu. Mamy tutaj połączenie imbiru, sosu sojowego, świeżości sałaty...

Sałatka z łososiem i pomarańczami

Sałatka z łososiem i pomarańczami to szybka i bardzo prosta sałatka z zdrową i lekką kolację. Połączenie wędzonego łososia ze słodyczą pomarańczy oraz delikatnie...
Reklama

Łosoś z słodkiej marynacie z warzywami i frytkami

Łosoś z słodkiej marynacie z warzywami i frytkami to bardzo zdrowy i bardzo szybki w przygotowaniu obiad, w dużej mierze przygotowany z półproduktów. Frytki...

Łosoś w słodkiej marynacie z ratatouille

Ratatouille to rodzaj potrawki warzywnej wywodząc się z Nicei. Składa się zazwyczaj z cukinii, papryki, bakłażanów, cebuli i pomidorów. Ale oczywiście ilu kucharzy tyle...

Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym

Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym to błyskawiczny przepis na pyszny zdrowy obiad. Najlepiej jest przygotować to danie w sezonie czerwiec - lipiec, kiedy...

Łosoś w słodko- słonej marynacie

Łosoś to jedno z tych dań, które możemy przygotować na wiele różnych sposób. Wszystko zależy od marynaty, którą przygotujemy. Każdy chyba wie, że łosoś...
Reklama

Łosoś pod szpinakową pierzynką

Łosoś pod szpinakową pierzynką to połączenie zdrowego, pysznego łososia, z zielonym bogactwem witamin i makroelementów - szpinakiem. Szybkie, zdrowie i bardzo dietetyczna danie na...

Łosoś zapiekany w warzywach

Łosoś zapiekany w warzywach to połączenie pieczonego łososia z warzywami korzennymi i słodkimi pomidorkami koktajlowymi podany na miksie sałat. Szybki przepis na Pieczony łosoś z sałatą...

Zdrowy obiad w 20 minut

Dziś błyskawiczny pomysł na zdrowy i smaczny obiad - pieczony łosoś z pieprzem, podany z sałatką. Taki posiłek to źródło wielu witamin i przede...

Łosoś w sojowej marynacie z fasolką

Łosoś w sojowej marynacie z fasolką to bardzo szybkie i zdrowe danie na obiad. Jak wiecie, łosoś to bogactwo zdrowych kwasów tłuszczowych omega -...
Reklama
Reklama

Ostatnie przepisy

Reklama