Niedzielne, zdrowe śniadanie to nasza propozycja na fajny posiłek dający energię na cały dzień. Najlepiej przygotować go wtedy kiedy mamy wolne, albo odrobinę więcej czasu…
Nie jest to typowy przepis, a raczej propozycja podania, pomysł co można podać… może Was zainspiruje …
Składniki na jajecznicę
- 4 jajka
- 75g surowego boczku
- szczypiorek
- sól
- pieprz
Pozostałe składniki
- pomidory
- ogórek małosolny
- hummus -> tutaj przepis na hummus
- awokado
- pieczywo tostowe
Przepis na jajecznicę
- Boczek kroimy w kostkę. Możecie również kupić już pokrojony, będzie szybciej. Przesmażamy go na patelni.
- W misce roztrzepujemy jajka, dodajemy sól, pieprz i ewentualnie 2 łyżki mleka. Jajecznica będzie znacznie bardziej puszysta.
- Na patelnię wylewamy masę jajeczną i na wolnym ogniu smażymy do osiągnięcia lubianej przez nas konsystencji.
- Po usmażeniu posypujemy ją posiekanym szczypiorkiem.
Przepis na śniadanie
- Na talerzach układamy pokrojonego pomidora, posypujemy go szczypiorkiem i cebulką.
- Awokado obieramy i kroimy w paseczki. Układamy na talerzu.
- W tosterze opiekamy pieczywo.
- Na środku talerza układamy hummus.
- Wykładamy na talerze jajecznicę.
Smacznego!
Smakowita inspiracja na zdrowe śniadanie :)