Makaron ze szpinakiem i pomidorami
Makaron ze szpinakiem i pomidorami to połączenie zdrowego szpinaku, ze słodkim smakiem pomidorków koktajlowych. Do tego dania użyjemy makaronu razowego, który nie tuczy i jest znacznie bardziej zdrowy!…
Szybka sałatka grecka
Często nie mamy czasu na przygotowywanie czasochłonnych potraw, zwłaszcza sałatek. Sałatka grecka to szybki i prosty pomysł na śródziemnomorski posiłek. Do jej zrobienia nie potrzebujemy dużej ilości różnych…
Sałatka grecka z serem feta
Sałatka grecka to świetny pomysł na drugie śniadanie, lunch lub lekką kolację. Pyszna, kolorowa, pełna witamin i składników odżywczych świetnie sprawdzi się również jako dodatek do obiadu czy…
Omlet na bogato
Omlet to jedna z propozycji na pożywne, zdrowe i smaczne śniadanie. Do przygotowania tego dania możecie użyć dowolnych dodatków – oliwek, papryki, pomidorów, szynki, albo mięsa mielonego itp.…
Talerz włoskich wędlin
Dziś propozycja błyskawicznej przekąski, jaką możecie przygotować na wieczorne spotkanie ze znajomymi. Nie wymaga ona od nas gotowania, a jedynie wyjęcia i ułożenia produktów na ładnym talerzu, albo…
Pizza bez drożdży na wypasie :)
Pizza bez drożdży na bogato to ostatnio moja jedna z ulubionych propozycji na szybka kolację. Szybką, bo pizza nie wymaga czasu na wyrastanie. Ciasto przygotujemy dosłownie w kilka…
Pizza na jogurcie naturalnym
Niezwykle pyszne i niezwykle szybka w przygotowaniu pizza na jogurcie naturalnym. Pizza ta nie wymaga ani czasu potrzebnego na wyrastanie, składa się dosłownie z kilku składników i jest…
Kanapki z rukolą i łososiem
Dzisiaj będzie moja propozycja na pyszne kanapki z rukolą i łososiem. Całość smaku wzbogacą czarne oliwki, a dzieła dopełni sok z cytryny. Kanapki możemy zrobić z dodatkiem masła…
Omlet z pomidorami i cukinią
Omlet z pomidorami i cukinią to propozycja sobotniego śniadania. Ten omlet wbrew pozorom robi się bardzo szybko, jest pożywny i bardzo smaczny. Wykorzystamy do jego przygotowania pomidorki koktajlowe…
Domowy omlet z oliwkami
Domowy omlet z oliwkami to błyskawiczna propozycja na pożywne śniadanie. Przygotowanie omletu wcale nie jest takie trudne i nie zajmie Wam zbyt dużo czasu. Do jego przygotowania możecie…
Domowa pizza z salami i ananasem
Któż z nas nie lubi pizzy? Wyróżniamy dwa rodzaje pizzy – włoska i amerykańska. Ta pierwsza charakteryzuje się cienkim ciastem i niewielką liczbą składników, bowiem cały smak ukryty…
Penne ze szpinakiem w sosie śmietanowym
Penne ze szpinakiem w sosie śmietanowym to bardzo szybkie i niezwykle aromatyczne danie. Obiad ten przygotujecie dosłownie w kilkanaście minut i z całą pewnością zachwyci wszystkich domowników. Do…
Błyskawiczna sałatka na lunch
Błyskawiczna sałatka na lunch to idealna propozycja na szybkie danie do pracy. Sałatka jest lekka, zdrowa i przede wszystkim bardzo smaczna. Jesteście w stanie przygotować tą sałatkę dosłownie…
Omlet z szynką, pomidorami i cebulą
Omlet z szynką, pomidorami i cebulą to propozycja na szybkie, smaczne i bardzo pożywne śniadanie. Jeśli lubicie potrawy odrobinę ostrzejsze, możecie do tego omletu dodać odrobinę papryczki chilli.…
Zdrowe kanapki z łososiem i oliwkami
Zdrowe kanapki z łososiem i oliwkami to nasza propozycja na fit śniadanie. Przygotujemy je w kilka chwil, dostarczy nam zdrowych składników odżywczych, między innymi kwasów tłuszczowych omega-3. Taka…
Penne z kurczakiem w sosie śmietanowym
Penne z kurczakiem w sosie śmietanowym to bardzo prosty i szybki obiad, który nie tylko jest prosty w przygotowaniu, ale również świetnie smaku. To danie możemy być pomysłem…
Kanapka z awokado i jajko w koszulce
Awokado ma sobie wiele składników odżywczych, jest dietetyczne i bardzo często zalecane praktycznie w każdej diecie. Tym razem spróbujemy przygotować proste, a z drugiej strony bardzo efektownie wyglądające…
Smaki dzieciństwa – kanapka z jajecznicą
Kanapka z jajecznicą to smaki dzieciństwa wielu z nas. Wiele osób pamięta te czasu młodości, kiedy zajadało się pyszne, chrupiące pieczywo, na które położona było świeżo usmażona jajecznica.…
Szybka sałatka z tofu
Sałatka z tofu – jest bardzo szybka w przygotowaniu, zdrowa i lekka. Idealnie nadaje się na kolację lub przekąskę do pracy. Nie wiem czy wiecie czym tak na…
Jajecznica z kiełbasą, szczypiorkiem i smażone pomidory
Leniwy niedzielny poranek to idealny czas na przygotowanie pysznej jajecznicy z kiełbaską, szczypiorkiem, smażonej na masełku. Idealnymi dodatkami będzie świeże pieczywo z masłem i smażone pomidory. Podsmażenie przez…
Zdrowa kanapka z awokado i jajkiem sadzonym
Kanapka z awokado i jajkiem sadzonym i grillowanym boczkiem to pyszna propozycja na pożywne śniadanie. Całość smaku podkreśli domowe pesto z bazylii. Taką kanapkę warto przygotować w weekend,…
Search
