Pomysł na zdrowe śniadanie to propozycja Madzi na niedzielne śniadanie. Szybko, smacznie i co najważniejsze zdrowo.
Do przygotowania tego śniadanie potrzeba dosłownie kilku składników… lista i przepis poniżej.
Składniki
- 4 jajka
- 100g boczku
- 1 łyżka masła
- hummus -> z tego przepisu
- pomidory
- świeże pieczywo
- szczypiorek
- awokado
Pomysł na zdrowe śniadanie
- Awokado obieramy i kroimy w paseczki.
- Pomidora kroimy w mniejsze kawałki np. ósemki. Szczypiorek drobno siekamy.
- Jajka wbijamy do miseczki i roztrzepujemy z odrobiną soli. Na maśle podsmażamy boczek, dodajemy jajka i na bardzo wolnym ogniu, mieszając smażymy jajecznicę. Stopień jej wysmażenia zależy od Was.
- Na talerzach układamy awokado, pomidory posypane posiekanym szczypiorkiem, odrobinę awokado i jajecznicę. Śniadanie podajemy ze świeżym pieczywem.
Smacznego!
Obejrzyj nasze filmy:
