Pomysł na zdrowe śniadanie

Pomysł na zdrowe śniadanie

Pomysł na zdrowe śniadanie to propozycja Madzi na niedzielne śniadanie. Szybko, smacznie i co najważniejsze zdrowo.

Do przygotowania tego śniadanie potrzeba dosłownie kilku składników… lista i przepis poniżej.

Składniki

  • 4 jajka
  • 100g boczku
  • 1 łyżka masła
  • hummus -> z tego przepisu 
  • pomidory
  • świeże pieczywo
  • szczypiorek
  • awokado

Pomysł na zdrowe śniadanie

  1. Awokado obieramy i kroimy w paseczki.
  2. Pomidora kroimy w mniejsze kawałki np. ósemki. Szczypiorek drobno siekamy.
  3. Jajka wbijamy do miseczki i roztrzepujemy z odrobiną soli. Na maśle podsmażamy boczek, dodajemy jajka i na bardzo wolnym ogniu, mieszając smażymy jajecznicę. Stopień jej wysmażenia zależy od Was.
  4. Na talerzach układamy awokado, pomidory posypane posiekanym szczypiorkiem, odrobinę awokado i jajecznicę. Śniadanie podajemy ze świeżym pieczywem.

Smacznego!

Obejrzyj również wideo:

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.