• Łosoś w sojowej marynacie z fasolką
    Ryby

    Łosoś w sojowej marynacie z fasolką

    Łosoś w sojowej marynacie z fasolką to bardzo szybkie i zdrowe danie na obiad. Jak wiecie, łosoś to bogactwo zdrowych kwasów tłuszczowych omega – 3. Powinniśmy go jeść dość często. Przygotowanie tego danie jest banalnie…

  • Ciasto z gruszkami
    Desery

    Szybkie i proste ciasto z gruszkami

    Szybkie i proste ciasto z gruszkami to jeden z moich ulubionych deserów. Słodycz gruszki, połączona z niezwykle aromatycznym cynamonem i kruchym ciastem. Idealne połączenie … ciasto najlepiej smakuje, kiedy jest jeszcze ciepłe. Przeczytaj przepis na Pyszne…

  • Pstrąg łososiowy w marynacie sojowej
    Ryby

    Pstrąg łososiowy w marynacie sojowej

    Pstrąg łososiowy w marynacie sojowej to sprawdzony przepis na rybę z piekarnika. Szybki, prosty i przede wszystkim smaczny przepis na fantastyczny obiad. Rybę możemy podać z dowolnymi dodatkami – ziemniakami z wody, surówką z kapusty…

  • Klasyczne risotto
    Dania z ryżem

    Klasyczne risotto

    Risotto to klasyczne danie kuchni włoskiej, warto zatem znać przepis na podstawową jego wersję, bowiem zawsze możemy urozmaicić ją dowolnymi dodatkami – kurczakiem, grzybami, groszkiem czy chociażby owocami morza. Klasyczne risotto jest proste i dość…

  • Jajko na twardo z grzankami i pomidorami
    Śniadania

    Jajko na twardo z grzankami i pomidorami

    Jajko na twardo z grzankami i pomidorami to doskonale dobrana kompozycja składników, z którym powstanie pyszne i niezwykle pożywne śniadanie. Przy przygotowaniu jajka na twardo warto pamiętać o tym, że żółtko powinno być jeszcze płynne,…

  • Klasyczny krem z pomidorów
    Zupy

    Klasyczny krem z pomidorów

    Klasyczny krem z pomidorów to bardzo szybko, smaczna i aromatyczna propozycja na obiad. Najlepsza jest przygotowana w sezonie, kiedy są dostępne świeże, pachnące słońcem pomidory. Zupę pomożemy podać z gęstą kwaśną śmietaną, małymi grzankami, albo…

  • Sałatka do obiadu
    Poradniki,  Surówki

    Sałatka do obiadu

    Szybka sałatka do obiadu to bardzo szybki do przygotowania dodatek do obiadu. Świetnie będzie się komponował z mięsem z ciemnym sosem oraz ziemniakami z wody. Do przygotowania tej surówki możecie wykorzystać dowolne warzywa, ja użyłem…

  • Spaghetti z krewetkami z patelni
    Makarony

    Spaghetti z krewetkami z patelni

    Spaghetti z krewetkami z patelni to dość nietypowa propozycja podania spaghetti. Makaron podamy na patelni, z której każdy będzie mógł nałożyć sobie taką porcję makaronu na jaką ma ochotę. Krewetki będą w glazurze z miodu,…

  • Zdrowe kanapki z łososiem i oliwkami
    Śniadania

    Zdrowe kanapki z łososiem i oliwkami

    Zdrowe kanapki z łososiem i oliwkami to nasza propozycja na fit śniadanie. Przygotujemy je w kilka chwil, dostarczy nam zdrowych składników odżywczych, między innymi kwasów tłuszczowych omega-3. Taka kanapka doda nam też wiele energii na…

  • Kanapka z awokado i jajko w koszulce
    Śniadania

    Kanapka z awokado i jajko w koszulce

    Awokado ma sobie wiele składników odżywczych, jest dietetyczne i bardzo często zalecane praktycznie w każdej diecie. Tym razem spróbujemy przygotować proste, a z drugiej strony bardzo efektownie wyglądające śniadanie. Zrobimy pyszną kanapkę z pastą z…

  • Buraczki na zimno
    Surówki

    Buraczki na zimno

    Buraczki na zimno to prosty w przygotowaniu dodatek do obiadu. Najczęściej jest podawany do kotletów mielonych lub mięsa w ciemnym sosie. Do przygotowania tej surówki potrzebujemy dosłownie kilku składników. Pomysł na śniadanie: Szakszuka z kurczakiem i…

  • Smaki dzieciństwa - kanapka z jajecznicą
    Śniadania

    Smaki dzieciństwa – kanapka z jajecznicą

    Kanapka z jajecznicą to smaki dzieciństwa wielu z nas. Wiele osób pamięta te czasu młodości, kiedy zajadało się pyszne, chrupiące pieczywo, na które położona było świeżo usmażona jajecznica. Wiele osób do dnia dzisiejszego lubi od…

  • Jajecznica z kiełbasą, szczypiorkiem i smażone pomidory
    Śniadania

    Jajecznica z kiełbasą, szczypiorkiem i smażone pomidory

    Leniwy niedzielny poranek to idealny czas na przygotowanie pysznej jajecznicy z kiełbaską, szczypiorkiem, smażonej na masełku. Idealnymi dodatkami będzie świeże pieczywo z masłem i smażone pomidory. Podsmażenie przez chwilę pomidorów na rozgrzanej patelni wydobędzie z…

  • Zdrowa kanapka z awokado i jajkiem sadzonym
    Śniadania

    Zdrowa kanapka z awokado i jajkiem sadzonym

    Kanapka z awokado i jajkiem sadzonym i grillowanym boczkiem to pyszna propozycja na pożywne śniadanie. Całość smaku podkreśli domowe pesto z bazylii. Taką kanapkę warto przygotować w weekend, bowiem będziemy potrzebowali na to chwili czasu.…

  • Surówka z pieczonych buraków
    Surówki

    Surówka z pieczonych buraków

    Surówka z pieczonych buraków to idealny dodatek do kotletów mielonych. Surówka będzie przygotowania z wcześniej upieczonych buraczków z dodatkiem octu. Niestety przygotowanie tego dodatku wiąże się z dłuższym czasem potrzebnym na upieczenie buraków. Składniki 3…

  • Dietetyczna kanapka z twarożkiem
    Śniadania

    Dietetyczna kanapka z twarożkiem

    Kanapka z twarożkiem to bardzo szybki przepis na zdrowe i pożywne śniadanie. Najlepiej jest użyć pieczywa pełnoziarnistego, aby było bardzo zdrowo. Nie bójcie się użyć odrobiny masełka do posmarowania pieczywa. Masło wbrew panującej opinii Wam…

  • Kanapka z pastrami
    Inne,  Kolacje

    Kanapka z pastrami

    Kanapka z pastrami to danie, które jest bardzo popularne w Stanach Zjednoczonych. Jednak coraz częściej spotykane jest również w Polsce, w dobrych restauracjach serwujących wołowinę. Niedawno pokazałem Wam, jak przygotować klasyczne pastrami -> przepis na…

  • Risotto z kurczakiem i kurkami
    Dania z ryżem

    Risotto z kurczakiem i kurkami

    Risotto z kurczakiem i kurkami to niezwykle aromatyczna, delikatna i kremowa w smaku potrawa. Przygotowanie risotto wymaga od nas odrobine cierpliwości, bowiem musimy pilnować gotowania się ryżu. Możecie zastąpić kurki innymi grzybami, jednak skoro jest…