Owoce

Sałatka z sosem miodowo- musztardowym

Sałatka z sosem miodowo- musztardowym jest bardzo szybka w wykonaniu i smakuje obłędnie. Idealne połączenie musztardy i miodu nada jej odpowiedniego charakteru. Taka sałatka świetnie...

Sałatka z tuńczykiem i zieloną fasolką

Sałatka z tuńczykiem i zieloną fasolką to bardzo lekka i zdrowa propozycja na pyszną kolację. Sałatka podana razem z jajkiem gotowanym w koszulce i...

Sałatka z brokułem i jajkiem

Sałatka z brokułem i jajkiem to lekka i pożywna propozycja na kolację. Przygotujemy ją dość szybko i w bardzo prosty sposób. Sałatka z brokułem...

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem

Zdrowy mus brzoskwiniowy ze szpinakiem to przekąska świetnie pasująca na drugie śniadanie albo podwieczorek. Jest zdrowa, dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Spis treściDlaczego warto wypróbować przepis...
Reklama

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?

W dobie ogólnodostępnych informacji odchudzanie może wydawać się łatwiejsze niż kiedykolwiek. Mnóstwo artykułów, podcastów i kalkulatorów, które policzą za nas ile kalorii mamy spożywać,...

Sałatka ze szparagami

Sałatka ze szparagami to szybka propozycja na pyszną kolację. Wystarczy dosłownie pokroić wszystkie składniki i gotowe. Jednak cały charakter sałatki jest zawarty w pysznym...

Słodki koktajl z truskawek

Zaczęły się już pojawiać słodkie, soczyste polskie truskawki. Warto zatem przygotować pyszny i słodki koktajl z truskawek. Takie smoothie możecie przygotować o każdej porze roku,...

Zielone smoothie ze szpinakiem

Zielone smoothie ze szpinakiem to dietetyczny koktajl dostarczający nam niezbędnym mikro i makro- elementów. Szpinak jest bogaty zarówno w beta- karoten, potas i żelazo. Warto...
Reklama

Ciasto z rabarbarem

Ciasto z rabarbarem to szybkie sezonowe ciasto, które przygotujecie w niecałą godzinę. Ciasto będzie puszyste, delikatnie słodkie... Gdy przychodzą nieproszeni goście i nie wiadomo czym...

Zielone smoothie z limonką

Zielone smoothie z limonką to orzeźwiająca propozycja na upalne dni. Swój wyjątkowy i oryginalny smak będzie zawdzięczać odrobinie soku z limonki.Tak przygotowane smoothie możecie...

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym to kolejna propozycja na bardzo zdrowy napój. Zawiera w sobie nie tylko wszystkie niezbędne pierwiastki potrzebne każdemu organizmowi,...

Smoothie ze szpinaku

Dziś smoothie ze szpinaku to zdrowa moda! Odkryj, jakie skarby odżywcze kryje to warzywo. Z dodatkiem owoców i superfoods staje się pysznym i pożywnym...
Reklama

Zdrowa sałatka bogata w kwasy omega

Nie zawsze musi być mięso, nie zawsze musi być tłusto i nie zawsze musi być niezdrowo :) Możemy w bardzo szybki sposób przygotować pyszną...

Sałatka z awokado i pomidorkami

Sałatka z awokado i pomidorkami to danie składające się praktycznie z 4 składników - awokado, pomidorków koktajlowych oraz cebulki i natki pietruszki. Szybkie, smaczne i...

Truskawkowe szaleństwo z Braćmi Koral

Uwielbiasz delektować się truskawkami? Ten pełen witamin owoc najlepiej smakuje w pełni lata, jednak w mrożonej postaci równie dobrze zachowuje swoją moc, dostarczając solidnej...

Smoothie bananowo – jabłkowe

Smoothie bananowo - jabłkowe to propozycja na zdrowy, odżywczy koktajl. Tego typu koktajle są idealne po zimie, bo dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin i...
Reklama

Smoothie z kiwi – bogactwo witaminy C

Smoothie z kiwi to koktajl przygotowany na bazie owocu, który ma wiele prozdrowotnych właściwości. Owoc ten zalecany jest w każdej diecie ze względu na...

Pierogi z kaszą gryczaną

Pierogi z kaszą gryczaną to klasyczne pierogi w połączeniu z białym serem i kasza gryczaną. Farsz można dowolnie zmieniać - nie ma ograniczeń, można...

Naleśniki z kurczakiem, fetą i rukolą

Naleśniki z kurczakiem, fetą i rukolą to odmiana od tradycyjnych naleśników podawanych na słodko. Wytrawna wersja jest idealna na obiad, albo lunch do pracy. W...

Naleśniki z dżemem i musem malinowym

Naleśniki z dżemem i musem malinowym to z całą pewnością danie, który zasmakuje każdemu dziecku, ale nie tylko... szybkie, delikatne naleśniki z dżemem polane...
Reklama
Reklama

Ostatnie przepisy

Reklama