
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
Koktajl bananowy z masłem orzechowym to propozycja na pożywny napój, który z całą pewnością może zastąpić Wam posiłek na lunch. Koktajl przygotowany ze składników, które dadzą Wam sporo energii oraz nasycą organizm.
Koktajl do przygotowania w 2-3 minuty.
Składniki
- 1 banan
- 150ml kefiru
- 1 łyżeczka kakao
- 1 łyżka masła orzechowego
- 3 łyżki płatków owsianych
Możecie zastąpić kefir na przykład maślanką, albo mlekiem.
Koktajl bananowy z masłem orzechowym – jak przygotować?
Banana obieramy ze skórki, dzielimy na mniejsze kawałki i wkładamy do blendera. Do banana dodajemy kefir, płatki owsiane, masło orzechowe i kakao. Całość blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego!