Sałatka z kapusty pekińskiej z fetą i papryką to pyszna i zdrowa propozycja na lekką przekąskę lub dodatek do głównego dania. Ta kolorowa sałatka łączy w sobie chrupiącą kapustę pekińską, kremową fetę i soczystą paprykę, tworząc wyjątkowy połączenie smaków i tekstur.
Sałatka z kapusty pekińskiej z fetą to lekka i smaczna propozycja dla miłośników zdrowego jedzenia. Ta sałatka łączy w sobie chrupiącą kapustę pekińską z kremową fetą, tworząc harmonijne połączenie smaków.
Kapusta pekińska jest idealna do sałatek ze względu na swoją chrupkość i delikatny smak. Jest również niskokaloryczna i bogata w błonnik, co przyczynia się do uczucia sytości i sprzyja trawieniu. Dodatek kawałków fety nadaje sałatce kremowej konsystencji i słonego smaku, który doskonale komponuje się z kapustą. Papryka, z kolei, dostarcza świeżości, soczystości i witamin, takich jak witamina C.
Obejrzyj nasze filmy:
Sałatka z kapusty pekińskiej z fetą jest nie tylko smaczna, ale także pełna składników odżywczych. Kapusta pekińska dostarcza błonnika, witamin i minerałów, podczas gdy ser feta dostarcza białka i zdrowych tłuszczy. Ta sałatka jest również niskokaloryczna, co sprawia, że jest idealna dla osób, które zwracają uwagę na swoją dietę.
Przygotowanie tej sałatki jest proste i zajmuje niewiele czasu.
Sałatka z kapusty pekińskiej z fetą i papryką składniki
- 1/2 kapusty pekińskiej
- 1 duża, albo 2 małe cebule
- 15-20 oliwek
- 1/2 czerwonej papryki
- 1 ogórek zielony
- 2 duże pomidory
- 2 łyżki śmietany
- 3 łyżki majonezu
- 1 kostka sera feta
Sałatka z kapusty pekińskiej z fetą i papryką przepis
Kapustę pekińską siekamy i dodajemy do miski.
Pomidory, ogórka, paprykę dokładnie myjemy i kroimy w kosteczkę i również dodajemy do miski. Cebulę obieramy, kroimy w kosteczkę i dodajemy do sałatki. Ser feta również kroimy w kostkę (może być większą).
Oliwki kroimy w połówki (bądź ćwiartki) i dodajemy do sałatki.
W drugiej miseczce mieszamy śmietanę z majonezem i w ten sposób przygotowany sos łączymy z wcześniej pokrojoną sałatką.
Sałatka z kapusty pekińskiej z fetą i papryką to świetna propozycja na zdrową i smaczną sałatkę, która dostarcza składników odżywczych i świeżości. Może być podawana jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięs, ryb lub dań z grilla. Jej wyjątkowy smak i wygląd na pewno zachwycą Twoje kubki smakowe i sprawią, że będziesz sięgać po nią coraz częściej.
Gotowe. Szybko. Prawda?
Doskonale się sprawdzi np. do kurczaka z grilla.
