Takie proste przepisy też są potrzebne, bo zanim przygotowałem tą surówkę sam szukałem inspiracji co dodać do tej surówki. Przepis na dietetyczną surówkę z czerwonej kapusty wygląda następująco…
Lista na zakup oraz bardzo prosty przepis jest poniżej…
Dietetyczna surówka z czerwonej kapusty – składniki
- 1/4 główki czerwonej kapusty
- 1 jabłko
- 1/2 cebuli
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- sól
Dietetyczna surówka z czerwonej kapusty – przepis
Czerwoną kapustę drobno siekamy i wrzucamy do miski dodając odrobinę soli, aby troszkę zmiękła. Następnie na tarce ścieramy jabłko i cebulę, którą również dodajemy do kapusty. Całość mieszamy z dwoma łyżkami jogurtu naturalnego (jeśli chcemy możemy dodać majonez, ale to już nie będzie dietetyczna surówka :) ).
Doprawiamy do smaku solą i ewentualnie pieprzem.
Smacznego !
