Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami to pożywna i bardzo oryginalna sałatka. Połączenie charakterystycznego smaku tuńczyka ze słodkimi rodzynkami tworzy wyśmienitą propozycję na przystawkę.

Oczywiście sałatka ta nie zasmakuje tym, którzy nie przepadają za tuńczykiem, jednak może warto się przełamać i jej spróbować?

Sałatka z tuńczykiem jest bardzo prosta w przygotowaniu i co najważniejsze bardzo sycąca. Sałatkę zawsze przygotowuję z dodatkiem ryżu. Jest on nie tylko sycący, ale również pochłania cały smak.

Zazwyczaj smak tuńczyka staram się przełamać odrobiną czegoś słodkiego, w tym wypadku będą to rodzynki, które świetnie tutaj będą pasowały. Nie możecie bać się łączenia różnych smaków, słodkiego ze słonym, czy kwaśnym.

Wbrew pozorom sałatka nie jest bardzo kaloryczna, ale jeśli musicie ściśle trzymać się diety to możecie zrezygnować z dodawania majonezu. Dajcie po prostu tylko jogurt naturalny.

Składniki i przepis jest poniżej… życzę smacznego!

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami składniki

  • 1 torebka ryżu
  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
  • 1/2 szklanki rodzynek
  • 3 jajka
  • 2 łyżki majonezu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • puszka kukurydzy
  • sól
  • pieprz

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami przepis

Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w kosteczkę.

Rodzynki zalewamy gorącą wodą, odstawiamy na ok. 10 minut, a następnie osuszamy.

Tuńczyka i kukurydzę odsączamy z zalewy.

Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. W zależności od tego jaki ryż wybierzecie, każdy gotuje się przez inny czas.

Wszystkie składniki mieszamy w misce razem z jogurtem, majonezem i doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami
Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami

Smacznego!

2 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
iza
3 października 2018 12:27

bardzo fajna sałatka

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami

Planując menu na przyjęcie dla przyjaciół musi się znaleźć na liście sałatka z tuńczykiem. Jest to danie, które można zjeść na kolację, śniadanie lub podać na fajnym przyjęciu. Sałatka z tuńczyka jest niezwykle smaczna i pożywna. Można wykonać to danie w wersji lekkiej, czyli tak zwana sałatka z tuńczykiem fit, wtedy można ją podać także bez chleba. Na polskich stołach sałatka ta jest znana od niedawna, lecz szybko stała się królową wszystkich rodzinnych imprez.

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami przepis

Można ja przyrządzić z różnymi dodatkami i jak właśnie powstała sałatka z tuńczyka z jajkiem. Okazuje się, że jajko świetnie pasuje smakowo do całości dania. Oczywiście ważny jest także sos, który dopełnia smaku. Świetnie smakuje polana oliwą. Sałatka z jajek i tuńczyka jest łatwym daniem, które można wykonać szybko nie posiadając kulinarnych umiejętności, dlatego stała się tak popularna.

Sałatka z tuńczyka ma wiele form, jednak każda smakuje wyjątkowo dobrze i pasuje na różne domowe wydarzenia i okazje. Jest zdrowa i można ją zabrać do pracy na lunch.