To idealna propozycja na ciepłe, letnie dni. Orzeźwiający ananasowy koktajl ukoi nasze pragnienie i pozwoli chociaż na chwile zapomnieć o upale. Do jego przygotowania potrzebujemy blendera z możliwością kruszenia lodu. Jeśli takim nie dysponujecie, to zawińcie kostki lodu w ściereczkę i uderzajcie w nie czymś twardym.
Przepis na Smoothie melonowo – ananasowe
Składniki
- świeży ananas (1/2 sztuki)
- 150 ml wody
- 2 łyżki miodu
- kilka listków świeżej mięty
- kilka kostek lodu
Orzeźwiający ananasowy koktajl – przepis
Do blendera z możliwością kruszenia lodu wkładamy kilka kostek lodu. Jeśli nie macie takiego urządzenia, to możecie zawinąć lód w ściereczkę i rozdrobnić go czymś twardym.
Obejrzyj nasze filmy:
Ananasa stawiamy na desce i z skóry w dół obieramy go z twardej skórki. Kroimy na mniejsze kawałki i dodajemy do blendera. Dodajemy tam również miętę, miód wodę. Całość blendujemy, ale nie za długo. W środku powinny być wyczuwalne malutkie kawałki lodu.
Smacznego!
