Śniadania

Kto z Państwa nie uwielbia pięknych i słonecznych poranków. Każdy lubi. Najważniejsze jest, aby zacząć dzień od pożywnego śniadania, ponieważ daje one energie na cały dzień. Śniadania w stylu amerykańskim, polskim czy greckim? Zależy, kto co lubi. Po Polsku zjemy jajecznice na maśle, jest to jedno z najpopularniejszych śniadań. Amerykanie na śniadanie jedzą Pancakes, są to grube naleśniki z masłem. W Grecji zjemy naprawdę lekkie śniadanie typu owoc, to za sprawą upalnych klimatów.

Sałatka ze smoczym owocem

18 października 2018 0

Sałatka ze smoczym owocem to kolejna propozycja śniadania na słodko. Zdarza się, że nie mamy chęci na śniadanie to alternatywą na takie dni właśnie może być owocowa sałatka z pitają. Przepis i potrzebne składniki znajdziesz poniżej. […]

Owsianka z owocami posypana wiórkami kokosowymi

18 października 2018 0

Owsianka z owocami posypana wiórkami kokosowymi to bardzo pożywne śniadanie. Jego wartość energetyczna pozwoli Ci zachować energię i nasycenie na długie godziny. Przepis i listę składników przedstawiam poniżej. Składniki 2/3 szklanki płatków owsianych ( dla osób […]

Omlet z pieczarkami

17 października 2018 0

Omlet z pieczarkami to klasyczny omlet połączony z grzybami.. Nada się przede wszystkim w dniach gdzie potrzebne jest nam pożywne śniadanie w krótkim czasie. Przepis i lste najpotrzebniejszych składników przedstawiam poniżej. Składniki 3 jajka ½ łyżeczki […]

Szakszuka

17 października 2018 1

Szakszuka potocznie nazywana wielkim bałaganem. Danie to składa się przede wszystkim z jaj, cebuli, pomidorów które razem gotuje się na patelni. Proste danie, które świetni smakuje i jest szybkie w wykonaniu. Przepis i listę składników przedstawiam […]

Jajecznica z pomidorem

16 października 2018 0

Jajecznica z pomidorem to klasyczne połączenie szynki, cebuli, jajek z pomidorem. Bardzo szybka i prosta w przygotowaniu. Przepis oraz listę potrzebnych składników przedstawiam poniżej. Składniki 1 łyżka masła 1 pomidor ½ cebuli 3 jajka 3 plasterki […]

Tosty z szynką i serem

16 października 2018 0

Tosty z szynką i serem to bardzo proste i szybkie śniadanie. Można je wykonać zarówno w piekarniku ale również przy użyciu kuchenki mikrofalowej. Listę składników i przepis przedstawiam poniżej. Składniki 2-3 kromki chleba tostowego 2-3 […]

Pudding chia z dżemem wiśniowym i borówką amerykańską

16 października 2018 0

Pudding chia z dżemem wiśniowym i borówką amerykańskąto idealna kompozycja dla miłośników słodkich śniadań. Nasiona chia bogate są w kwasy omega 3, są źródłem żelaza, fosforu, cynku i magnezu. Ponadto zawiera w sobie kwas alfa-linolenowy, […]

Kanapki z awokado i jajkiem

2 października 2018 0

Kanapki z awokado i jajkiem to pomysł na urozmaicenie standardowych kanapek z jajkiem o awokado. Szybkie i pyszne śniadanie. Poniżej przedstawiam listę produktów i przepis. Składniki: 3 kromki chleba pszennego lub żytniego 2 jajka ½ awokado […]

Czekoladowe pankakes

1 października 2018 0

Czekoladowe pankakes to propozycja śniadań na słodko. Gdy kanapki już się nudzą warto spróbować czegoś innego. Czekoladowym naleśnikiem można przekonać niemalże każde dziecko. Ponadto nie jest to trudne danie a odpowiednimi dodatkami możemy te zwykłe pankakes […]

Sałatka z kozim serem i figami

1 października 2018 0

Sałatka z kozim serem i figami to idealne połączenie zarówno fig i koziego sera. Oba te składniki świetnie się ze sobą łączą, a ponadto pięknie komponują się razem na talerzu. Nie od dziś się mówi, że […]