Śniadania

Kto z Państwa nie uwielbia pięknych i słonecznych poranków. Każdy lubi. Najważniejsze jest, aby zacząć dzień od pożywnego śniadania, ponieważ daje one energie na cały dzień. Śniadania w stylu amerykańskim, polskim czy greckim? Zależy, kto co lubi. Po Polsku zjemy jajecznice na maśle, jest to jedno z najpopularniejszych śniadań. Amerykanie na śniadanie jedzą Pancakes, są to grube naleśniki z masłem. W Grecji zjemy naprawdę lekkie śniadanie typu owoc, to za sprawą upalnych klimatów.

Tosty francuskie z awokado i jajkiem

7 grudnia 2018 0

Tosty francuskie z awokado i jajkiem to zdrowa propozycja na niedzielne śniadanie. Tosty będą z dodatkiem awokado, które dzięki zawartym składnikom odżywczym bardzo pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Awokado przede wszystkim obniża poziom cholesterolu, jak […]

Pasztet z marchewki i soczewicy

29 listopada 2018 0

Tym razem przygotujemy pasztet z marchewki i soczewicy z dodatkiem kaszy jaglanej i ciecierzycy. To danie nie tylko dla wegetarian. Jestem przekonany, że zasmakuje także wszystkim mięsożercom :) Samo przygotowanie jest bardzo proste, przepis i […]

Szakszuka z chorizo i awokado

22 listopada 2018 0

Ostatnio bardzo popularne na śniadania są szakszuki. To nic innego jak jajko z różnymi dodatkami. Tym razem będzie szakszuka z chorizo i awokado. Dodatkowo dodamy odrobinę fasoli i kukurydzy, dostaniemy dzięki temu danie troszkę w […]

Puszyste placuszki z ricottą

29 października 2018 0

Śniadanie to jeden z podstawowych i najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Oprócz tego, że ma być zdrowe, sycące to przede wszystkim ma być smaczne. Takie są właśnie puszyste placuszki z ricottą. To jeden z naszych […]

Placuszki z serkiem ricotta

25 października 2018 0

Placuszki z serkiem ricotta to jedno z naszych ulubionych śniadań. Nie wymaga ono zbyt dużo pracy, jest bardzo szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze placuszki są puszyste, słodkie i smaczne. Placuszki możecie podać z dowolnymi […]

Sałatka ze smoczym owocem

18 października 2018 2

Sałatka ze smoczym owocem to kolejna propozycja śniadania na słodko. Zdarza się, że nie mamy chęci na śniadanie to alternatywą na takie dni właśnie może być owocowa sałatka z pitają. Przepis i potrzebne składniki znajdziesz poniżej. […]

Owsianka z owocami posypana wiórkami kokosowymi

18 października 2018 0

Owsianka z owocami posypana wiórkami kokosowymi to bardzo pożywne śniadanie. Jego wartość energetyczna pozwoli Ci zachować energię i nasycenie na długie godziny. Przepis i listę składników przedstawiam poniżej. Składniki 2/3 szklanki płatków owsianych ( dla osób […]

Omlet z pieczarkami

17 października 2018 0

Omlet z pieczarkami to klasyczny omlet połączony z grzybami.. Nada się przede wszystkim w dniach gdzie potrzebne jest nam pożywne śniadanie w krótkim czasie. Przepis i lste najpotrzebniejszych składników przedstawiam poniżej. Składniki 3 jajka ½ łyżeczki […]

Szakszuka

17 października 2018 1

Szakszuka potocznie nazywana wielkim bałaganem. Danie to składa się przede wszystkim z jaj, cebuli, pomidorów które razem gotuje się na patelni. Proste danie, które świetni smakuje i jest szybkie w wykonaniu. Przepis i listę składników przedstawiam […]

Jajecznica z pomidorem

16 października 2018 0

Jajecznica z pomidorem to klasyczne połączenie szynki, cebuli, jajek z pomidorem. Bardzo szybka i prosta w przygotowaniu. Przepis oraz listę potrzebnych składników przedstawiam poniżej. Składniki 1 łyżka masła 1 pomidor ½ cebuli 3 jajka 3 plasterki […]