Egzotyczne owoce – warto je jeść

Awokado

Egzotyczne owoce - awokado
Awokado z roku na rok zyskuje coraz większą popularność i coraz częściej gości w naszych kuchniach. I bardzo dobrze, bo właściwości awokado świetnie sprawdzają u osób wysokim ciśnieniem tętniczym. A to z kolei minimalizuje ryzyko wystąpienia zawału. Ponad to, awokado zawiera dobry tłuszcz zwany kwasem oleinowym.
Właściwości awokado, świetnie sprawdzą się także w jadłospisie kobiet będących w ciąży, ze względu na zawartość kwasu foliowego.

Obejrzyj również wideo:

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.