Typowe polskie śniadanie to kanapka z plasterkiem szynki i do tego kawałek pomidora :) A może byśmy je odrobinę urozmaicili?
Nic trudnego, pokażę Wam w jaki sposób przygotować pyszną, zdrową i zarazem dietetyczną kaszę jaglaną z owocami. Z całą pewnością dostarczy ona Wam energii na cały dzień.
Przepis jest niezwykle prosty, jeśli jednak jesteście śpiochami to kaszę ugotujcie wieczorem dzień wcześniej.
Kasza jaglana z owocami – składniki (2 porcje)
- 50g kaszy jaglanej
- 1 jabłko
- łyżka cynamonu
- banan
- łyżeczka czarnego sezamu
Kasza jaglana z owocami – przepis
Kaszę jaglaną gotujemy wg. przepisu na opakowaniu.
I uwaga teraz przepis … wszystkie składniki wkładamy do miseczki i razem blendujemy. Powstanie nam w ten sposób pyszne, szybkie w przygotowaniu i bardzo pożywne śniadanie.
Tak przygotowaną kaszę, możecie urozmaicić dodatkowo np. żurawiną, albo orzechami.
Smacznego!
